Unul dintre principalele motive pentru care oamenii se tem de o dietă sănătoasă este prețul acesteia. Este adevărat că este alimentele de bună calitate, hrănitoare, sunt mai scumpe decât alimentele nesănătoase, dar cred că sănătatea este cea mai importantă și că este mai bine să investești acum în alimente de calitate decât mai târziu în medicamente. În plus, învățarea câtorva sfaturi de bază vă poate economisi mulți bani. De aceea aș dori să vă împărtășesc sfaturile mele acum!

1. PLANIFICAȚI ÎN AVANS CE VREȚI SĂ CUMPARAȚI

De fiecare dată când merg la cumpărături, îmi fac o listă de lucruri de care chiar am nevoie. Datorită acestui fapt, nu mi se întâmplă să cumpăr inutil o mulțime de lucruri care ar sta doar în frigiderul meu.

2. CUMPARA PACHETE MAI MARI

Luați în considerare dacă utilizați cu adevărat întreaga cantitate, dar de obicei merită să cumpărați pachete mai mari, în special pentru alimente precum orez, fulgi de ovăz sau nuci. Veți găsi, de asemenea, promoții excelente pe magazinul nostru electronic, de exemplu pentru pachetele cu reducere de unturi de nuci sau proteine ​​vegane.

costisitoare

3. NU RASCAȚI ȘI NU UTILIZAȚI REZIDUURILE

Când mai am ceva în frigider, este cea mai bună sursă de inspirație pentru mine. De fapt, majoritatea rețetelor mele au fost create amestecând ceea ce am găsit în frigider. Deci, nu vă fie teamă să experimentați și să încercați noi combinații - de exemplu, astfel de fasole poate fi folosită în combinație cu pudră de cacao pentru brownies-uri divine!

4. CUMPĂRĂ SEZONAL

Nu este nimic mai bun decât să cumperi alimente de sezon. Economisiți și, în același timp, va fi mult mai natural pentru corpul vostru.