D-manoză este un tip de zahăr, care este legat de glucoza mai cunoscută. Acestea sunt zaharuri simple constând dintr-o singură moleculă de zahăr. Ele apar în mod natural nu numai în corpul nostru, ci și la unele plante sub formă de amidon. Unele specii conțin D-manoză fructe si legume, inclusiv bine cunoscut afine, mere, portocale, piersici, broccoli sau fasole verde.

Acest zahăr se găsește și în unele suplimente nutritive, care sunt disponibile sub formă de capsule sau pulberi. Unele se conțin D-manoză, în timp ce alții conțin alți aditivi precum afine, extracte de păpădie, hibiscus, săgeți sau probiotice. Mulți oameni folosesc D-manoză pentru a trata și preveni infecțiile recurente ale tractului urinar. Se crede că D-manoză blochează creșterea anumitor bacterii în tractul urinar. Dar chiar este?

este

Cauza infecției tractului urinar

Este dovedit științific că Bacterii E. coli provoacă până la 90% din infecțiile tractului urinar. Odată ce aceste bacterii intră în tractul urinar, acestea devin prinse în celule, cresc și provoacă infecții. Oamenii de știință presupun că D-manoză poate avea un efect pozitiv asupra tratament sau prevenire infecții ale tractului urinar prin oprirea absorbției acestor bacterii.

Când consumați alimente sau suplimente care conțin D-manoză, corpul dumneavoastră îl excretă în cele din urmă prin rinichi și căile urinare. Acolo se poate atașa la bacteriile E. coli existente. Drept urmare, se separă de celule și nu mai pot provoca infecții.

Cercetările arată îmbunătățiri

Nu există prea multe cercetări cu privire la efectele D-manozei asupra infecțiilor tractului urinar. Cu toate acestea, mulți dintre ei demonstrează că ar putea ajuta. De exemplu, un studiu din 2013 a efectuat cercetări pe un eșantion de 308 de femei cu infecții frecvente ale tractului urinar D-manoză. Acea a funcționat exact ca un antibiotic nitrofurantoina pentru a preveni infecția tractului urinar timp de 6 luni.

Un alt studiu din 2014 a implicat 60 de femei, de asemenea, cu infecții recurente ale tractului urinar. Acest studiu comparat D-manoză cu antibioticul trimetoprim/sulfametoxazol. Rezultatul acestui studiu a fost că D-manoză a redus simptomele infecției tractului urinar la femeile cu infecție activă. Chiar și pentru a preveni alte infecții, a fost D-manoză și mai eficientă ca antibiotic în sine.

Un studiu din 2016 a testat din nou efectele D-manozei asupra a 43 de femei cu infecții active ale tractului urinar. Interesant, chiar și cu acest studiu, majoritatea femeilor au făcut-o ameliorarea simptomelor.

Cum se utilizează D-manoză

Există multe disponibile pe piața actuală produse care conțin D-manoză. Acestea variază în funcție de scopul pentru care doriți să îl utilizați. Încercați să preveniți o infecție sau să tratați o infecție activă? După cum sa menționat deja, D-manoză este de obicei utilizată pentru prevenirea, tratamentul acutelor sau infecție recurentă a tractului urinar. Este important să știți în ce scop doriți să utilizați D-manoză dozajul va varia:

  • Pentru prevenire infecții frecvente ale tractului urinar: 2 grame o dată pe zi sau 1 gram de două ori pe zi.
  • Pentru tratamentul ITU activ: 1,5 grame de două ori pe zi timp de 3 zile și apoi o dată pe zi timp de 10 zile sau 1 gram de 3 ori pe zi timp de 14 zile.

Capsule vs. pudra

D-manoză este livrată fie în capsule, fie în pulberi. Forma pe care o alegeți, depinde în principal de preferințele dumneavoastră. Dacă nu vă place să utilizați capsule voluminoase sau dacă doriți să evitați umpluturile conținute în capsulele unor producători, este posibil să preferați pulberea.

Rețineți că multe produse oferă capsule de 500 miligrame. Poate fi necesar să luați 2 până la 4 capsule pentru a obține doza de care aveți nevoie. Pentru a utiliza pudră de D-manoză, dizolvați-o într-un pahar cu apă și apoi beți amestecul. Pulberea se dizolvă ușor și apa va avea un gust dulce.

Efectele secundare ale utilizării D-manozei

Majoritatea persoanelor care iau D-manoză nu au efecte secundare. Cu toate acestea, unii pot avea scaune libere sau diaree. Este prudent să fii atent, deoarece D-manoză este formă de zahăr. Dacă aveți diabet, luați D-manoză înainte consultați-vă medicul. El poate dori, de asemenea, să vă monitorizeze glicemia.

Pentru ca D-manoză să pară promițătoare supliment nutritional, sunt necesare cercetări suplimentare. Dacă aveți o infecție activă a tractului urinar, nu întârziați interviu cu medicul dumneavoastră. Întârziere în tratamentul cu antibiotice, care s-a dovedit a fi eficient în tratarea infecției active a tractului urinar poate duce la răspândirea infecției la rinichi și sânge.