Vă puteți imagina că apa de lămâie pe care ați băut-o până acum ar fi și mai puternică și mai eficientă? El face deja minuni ireale cu corpul uman, dar după aceea se va transforma literalmente într-o bombă sănătoasă!

Apă cu lămâie. O privire pentru corpul nostru. Beneficiile sale uimitoare îl fac unul dintre cele mai sănătoase fluide, pe care nu ar trebui să-l uităm. Pe lângă o digestie mai bună, are un impact pozitiv asupra papilelor noastre gustative. Apa caldă de lămâie înainte de micul dejun ne va face să nu avem un apetit exagerat.

Citește și: Dublează efectele condimentelor indiene: După aceasta, curcuma se manifestă pe deplin în organism!

Cum să scoți tot ce este mai bun din lămâie?

Are cele mai bune efecte dacă îl tratați cu stomacul gol dimineața. Dacă a devenit ritualul tău zilnic, încearcă să faci ceva diferit! Radeți coaja în apa de lămâie. Conține limonoide în care sunt ascunse substanțele active. Au chiar efecte anti-cancer!

Este recomandat să adăugați o jumătate de linguriță de scoarță rasă în ceașcă și să vă bucurați de beneficiile pe care le oferă. Consumul de coaja de lamaie tratează varicele, inflamație a venelor, hemoroizi, răceli, rinită, alergii, dar și astm. Ajută la îndepărtarea acidului uric din corp, deci este excelent împotriva reumatismului, artrozei și gutei. Mai departe previne formarea cheagurilor, întărește ficatul și ajută la scăderea tensiunii arteriale.

Ai grijă însă ce fel de lămâi folosești. Cele mai bune sunt fie lămâile cultivate în casă, fie cele din magazinele ecologice. Acest lucru garantează că scoarța nu este impregnată cu substanțe chimice sau nimic dăunător.

greșeală

Ce poate face scoarța?

  • Scade colesterolul - Potasiul conținut în scoarță scade tensiunea arterială, scade colesterolul rău, vitamina C este bună pentru vene.
  • Combate osteoporoza și ajută la menținerea sănătății oaselor.
  • Neutralizează radicalii liberi - Sunt responsabili de unele boli autoimune, vitamina C ajută la eliminarea lor.
  • Îmbunătățește starea pielii - Îmbătrânirea se datorează radicalilor liberi, care se ocupă de vitamina C menționată anterior.
  • Întărește pereții vaselor de sânge - „Céčko” întărește pereții vaselor de sânge, astfel încât consumul de apă de lămâie, chiar și cu coajă, asigură o circulație sanguină sănătoasă.

O felie de lămâie nu este suficientă

Sa nu uiti asta o bucată de lămâie pe care o punem într-un pahar nu face ca apa să fie miraculoasă. Secretul eficienței constă în stoarcerea! Pentru că acesta este singurul mod în care toate substanțele necesare intră în apă și apoi în corpul nostru. Dacă cel mai apropiat chelner îți aduce apă cu lămâie, roagă-l să stoarce jumătate din lămâie. Dar nu cereți să radeți coaja, nu știți niciodată de unde sunt lămâile.