Dezvoltarea și funcționarea creierului depinde de o nutriție adecvată, precum și de stimularea mentală. Este important să îi oferi copilului o alimentație bună deja în timpul sarcinii.

möller

1. 25 de ani de maturare

Creierul uman este subdezvoltat după naștere. Este nevoie de mulți ani de stimulare constantă a mediului pentru a se maturiza. Maturitatea sa nu este de așteptat până la vârsta de 25 de ani!

2. Interesant al doilea an

În doi ani, vorbirea se dezvoltă foarte repede. Copiii trec prin așa-numitele „Word sprint”, în care își înmulțesc vocabularul pe o perioadă de câteva luni. Funcția normală a centrului de vorbire al creierului este, de asemenea, o condiție prealabilă pentru dezvoltare, deoarece producția vocală și controlul puterii și al tonului sunt controlate de interacțiunea blândă a creierului și a auzului.

3. Ce se întâmplă în creier când înveți ceva nou?

Învățarea este un proces în care se fac noi conexiuni între celulele creierului. Conectarea a mii de celule cerebrale creează o memorie. Dacă vă amintiți situația mai târziu, aceleași conexiuni între celulele nervoase actuale vor fi reactivate.

O amintire bună este rezultatul faptului că omul are mai multe căi către mesajul relevant din creier, explică doi neurologi norvegieni - Edward și May-Britt Moser. O memorie bună dezvoltă capacitatea de asociere, care este o bază bună pentru creativitate.

4. Acidul gras omega-3 DHA (docosahexaenoic) este bun pentru creier

Aportul mamei de acid gras DHA în timpul sarcinii contribuie la dezvoltarea corectă a fătului. Deși un copil și o femeie însărcinată au nevoie de substanțe nutritive din surse marine cel mai mult dintre toți oamenii, acești oameni aparțin adesea grupurilor cu cel mai mic consum de pește. Rezultatele unui studiu norvegian asupra mamei și copilului spun că aportul mediu săptămânal de alimente de origine marină în acestea a fost de aproximativ 250 de grame, dintre care doar 85 de grame erau pești grași. Aceasta este mai puțin de jumătate din cantitatea zilnică recomandată.

5. Păstrează-ți creierul în formă

Medicul și cercetătorul creierului Andreas Engvig a descoperit că exercițiile zilnice de memorie mentală au un efect fizic măsurabil asupra creierului. Este convins că creierul se mărește vizibil ca un mușchi prin antrenament. Dar pentru ca acest lucru să aibă sens, ar trebui să fie și o plăcere.

Surse: Norsk Helseinformatikk, regjeringen.no, tidsskriftet.no

Doriți să întrebați ceva despre produsele noastre? Nu ezitați să ne scrieți, vă vom răspunde cu plăcere la întrebări.

Brandul Möller, care este unul dintre cele mai vechi branduri norvegiene, a fost fondat în 1854 de către farmacistul Peter Möller. Are mai mult de 160 de ani de experiență în producția și dezvoltarea produselor omega-3. Este cel mai bine vândut brand din categoria sa din Norvegia.