modalitate

Volkswagen Touareg Night Vision - TopSpeed.sk (februarie 2021).

Puține lucruri au gust de bere după o lungă călătorie cu mașina. Dar, indiferent dacă tendința dvs. de gust către versuri ușoare sau imperial imperial imperial IPA are mult de-a face cu ceea ce comandați, nu vorbim doar despre gust.

Toate băuturile alcoolice conțin calorii, subproduse ale zaharurilor utilizate în fermentație (și într-o oarecare măsură și zaharurile rămase după procesul de fermentare). Dar nu toate berile sunt egale în calorii. Berile variază de la 100 de calorii la fiecare 12 unități, pentru berile ușoare de până la 500 de calorii cu bombe pentru ceva de genul IPA-ului de 120 de minute.

Deci tocmai ai lovit aceste două IPA-uri într-o sesiune pentru o oră fericită? Acest lucru ar putea însemna 300-350 de calorii în plus - calorii pe care trebuie să le luați în considerare în aportul zilnic dacă încercați să pierdeți sau să mențineți în greutate.

Numărul exact de calorii este redus la doi factori: cât de mult zahăr era în must (lichid din germenii de boabe încolțite și apă folosite în prima etapă a procesului de gătit); și câte zaharuri nefermentate rămân după gătit. Denumirile științifice ale acestor valori reprezintă greutatea inițială (zahărul inițial) și greutatea finală (zaharurile reziduale nefermentate la sfârșitul procesului de gătit).

Cantitatea de calorii din zaharurile reziduale variază în funcție de prepararea individuală, precum și de conținutul de alcool, dar, în general, este de 30 până la 40% din totalul caloriilor de bere. Pentru a obține numărul exact de calorii din bere, va trebui să știți atât gravitația inițială, cât și gravitația finală. (Ajutor pentru un vecin: FG este întotdeauna cel mai mic dintre cele două numere.)

Iată cum puteți calcula numărul exact de calorii din bere:

Este cu siguranță doar o estimare și probabil ați observat o creștere a limitei de eroare calorică pentru berile cu conținut ridicat de alcool (utilizați un multiplicator triplu cu berile complete sau asigurați-vă că nu îl subestimați). Dar este suficient de precis pentru a atinge obiectivul: să fii sincer cu tine însuți, câte calorii bei de fapt și dacă nu este activitatea Dieta ta este adevăratul motiv pentru care ai probleme cu pierderea ultimelor kilograme și menținerea lor departe.

Dacă sunteți încă matematic, iată planul dvs. de joc de băut: Acest mit potrivit căruia Guinness este o bere cu conținut scăzut de calorii care nu este o bere „ușoară” este absolut adevărat. Deși culoarea sa închisă vă poate înșela să credeți că este o băutură completă, este doar 125 de calorii pe sticlă de 12 uncii.