19.3. 2016 5:30 Corpul tău are nevoie de fier pentru funcționarea sănătoasă a celulelor roșii din sânge pentru a putea furniza oxigen organelor corpului. Deficitul de fier poate duce la oboseală, stagnare și performanțe sportive slabe. Cu toate acestea, este posibil și supradozajul cu fierul, mai ales dacă luați suplimente alimentare care îl conțin. Corpul dumneavoastră nu poate excreta fierul atât de ușor și poate fi potențial dăunător ficatului.
Corpul are nevoie de un aport constant de fier pentru a transporta oxigenul. Dacă aveți o cantitate suplimentară de fier în sânge, corpul dumneavoastră îl stochează în ficat, splină și măduvă osoasă. Prea mult fier în mod constant în timp poate dezvolta o supraîncărcare a fierului și vă poate îmbolnăvi. Excesul dăunează ficatului și, în cazuri rare, poate duce chiar la insuficiență hepatică.
Simptome
Când corpul dvs. stochează prea mult fier, veți observa probabil simptome care pot include dureri articulare, stomac deranjat, diaree, oboseală și lipsa de energie și dorința sexuală. De asemenea, este posibil să aveți dureri pe partea dreaptă a abdomenului, unde este situat ficatul. Este posibil să observați mărirea ficatului, a țesutului cicatricial și a faptului că acesta nu funcționează corect.
În timp, fierul se acumulează în ficat, ceea ce poate provoca insuficiență hepatică. Tratamentul hemocromatozei implică eliminarea excesului de fier din sânge. Deoarece prea mult fier poate afecta ficatul, nu luați mai mult fier în dieta dvs., cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă spune altfel.
Femeile au nevoie de mai mult fier decât bărbații în timpul menstruației (18 mg în fiecare zi), deoarece pierd sânge în fiecare lună în timpul menstruației. Femeile care intră în menopauză au nevoie doar de 8 mg de fier în fiecare zi.
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu