Deși poate părea ciudat la prima vedere, folosirea unui telefon la toaletă nu este cea mai bună pentru partea din spate a corpului. Poate provoca o mulțime de probleme enervante pe care le poți lupta foarte mult timp.

În timp ce sunteți ocupat să urmăriți prietenii pe rețelele de socializare și să vizionați videoclipuri, rămâneți, fără să știți, în afara toaletei mai mult decât de obicei. Același lucru este valabil dacă citiți o carte sau răsfoiți revista preferată.

„Spre deosebire de faptul că stai pe un scaun care îți oferă sprijin, fundul tău atârnă până la centrul toaletei”, a declarat medicul gastroenterolog Kyle Staller și directorul Laboratorului de motilitate gastrointestinală din Spitalul General din Massachusetts. "Țesutul rectal se află astfel într-o poziție nefirească și cade în jos."

Prea mult timp petrecut la toaletă poate duce la o serie de complicații diferite, dintre care puteți fi foarte greu, după cum se menționează pe livestrong.com.

1. Vei avea hemoroizi

Probabil că ați văzut reclame pentru hemoroizi care sunt descrise de obicei ca mâncărime și disconfort în jurul rectului. Dar despre ce anume este vorba?

„Cu toții avem hemoroizi, care sunt grupuri de vene ancorate de mucoasa tisulară a canalului nostru anal”, spune dr. Staller. „Închid rectul și previn scurgerile”.

Ele sunt o parte naturală a corpului și este posibil să nu le observați niciodată - dacă nu sunt umflate.

„Când stai în baie, îți pui zona rectală sub presiune directă concentrată, mai ales dacă încerci să faci scaun”, a spus Ugo Iroko, MD, gastroenterolog la New York Gastroenterology Associates. "Această presiune vă închide vasele hemoroidale, astfel încât sângele se acumulează în ele și le face să se umfle."

În plus, pe măsură ce îmbătrânești, țesuturile în care sunt venele se pot slăbi.

„Pot deveni moi și sunt mai predispuși să iasă în afară”, spune Dr. Staller.

Despre această proeminență se vorbește oamenii atunci când folosesc termenul „hemoroizi”. Există riscul de mâncărime, disconfort și durere. Sângerarea este, de asemenea, probabilă.

personalizare

Potrivit unui articol publicat în revista Clinical Gastroenterology and Hepatology în ianuarie 2019, Hemoroizii afectează 20-50% din populație, rezultând 4 milioane de vizite medicale și de urgență pe an. Deoarece telefoanele mobile sunt în jurul nostru, există speculații că hemoroizii pot crește. O analiză efectuată de Google Trends a arătat că, în iulie 2010, au existat aproximativ 48.000 de căutări pe săptămână pentru hemoroizi. Acest număr a crescut la 86.000 de căutări săptămânale în iulie 2020.

2. Există riscul de constipație

Se pare că sună ciudat. Veți petrece ceva timp la toaletă pentru a vă goli. Pe de altă parte, poate duce la opus - vei contribui la constipație. Acest lucru se datorează faptului că corpul dumneavoastră poate reacționa amestecat dacă stați prea mult timp la toaletă.

„De fapt, îți antrenezi corpul în așa fel încât să stai pe toaletă nu înseamnă că este timpul să împingi intestinele”, spune Dr. Ugo. „În schimb, faci legătura între folosirea toaletei și a telefonului - este ca și când te uiți la televizor în pat te poate face să dormi mai greu”.

Drept urmare, nu este nevoie prea mult automat atunci când stai la toaletă. În plus, dacă aveți dureri din cauza hemoroizilor, puteți evita inconștient să vizitați toaleta și, prin urmare, încercați să vă goliți, deoarece este dureros pentru dvs.

„Cu cât scaunul este mai lung în interiorul colonului, cu atât este mai uscat și mai greu”, spune Dr. Ugo. „Dacă întârzii golirea, ești mai greu pentru că e greu”.

Dacă faceți acest lucru, scaunul va fi probabil dur ca o piatră și acest lucru poate duce la o fisură în căptușeala canalului anal. Constipația poate duce la multe alte probleme.

„Ați putea experimenta greață, arsuri la stomac, balonare sau reflux”, spune dr. Ugo. "Dacă acest lucru se aplică dumneavoastră și aveți intestinele leneșe, medicul trebuie să scoată scaunul din clismă."

Înainte de a începe să vă descurcați în acest fel, puteți atenua singur constipația. Asigurați-vă că aveți multe lichide pentru a vă menține scaunele moi, pentru a crește aportul de fibre și pentru a face mișcare în fiecare zi. De asemenea, este important să mergeți la toaletă imediat ce sunetul intestinelor.

3. Este posibil să aveți fisuri

Deși hemoroizii pot răni și sângera ocazional, fisurile sunt sursa celor mai multe dureri anale și sângerări.

"Dacă scaunele tari ies din tine, aceasta poate rupe mucoasa canalului anal,„Spune Dr. Staller. „Această tăietură se numește crăpătură”.

Sub țesut este o clemă, un mușchi inelar care se extinde pentru a permite canalului anal să se golească în timpul mișcării intestinului și apoi să se contracte pentru a forma un sigiliu.

„Crăpătura va determina animalul să fie convulsiv involuntar”, spune dr. Staller. "Acest lucru duce la dificultăți în toaletă, pentru că încerci să te împingi împotriva unei uși închise. "

Apoi constipația se înrăutățește. Ameliorarea, chiar și cu hemoroizi, poate fi adusă de o baie caldă de ședere sau medicul dumneavoastră vă va prescrie unguente pentru a vă relaxa mușchi.

4. Există riscul ca țesutul să sară din rect

Sună îngrozitor, dar chiar se poate întâmpla. Aceasta este o situație foarte neplăcută care provoacă o mulțime de probleme. Există o amenințare a așa-numitelor prolaps rectal când o parte a rectului iese.

„Uneori se întâmplă atunci când strecori mișcarea intestinului în toaletă și împingi tare. O parte a rectului poate fi împinsă înapoi manual, dar uneori iese din nou și rămâne afară ", subliniază Dr. Staller. "Această afecțiune este cea mai frecventă la femeile adulte în vârstă care au avut nașteri recurente multiple."

Rămâneți hidratat, răsfățați-vă cu o masă bogată în fibre și faceți exerciții de kegel. Toate acestea pot îmbunătăți prolapsul rectal. Potrivit Facultății de Medicină a Universității din Michigan, în funcție de gravitatea prolapsului, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală.