Mulți oameni încearcă să treacă la o dietă sănătoasă, renunțând la alimentele dăunătoare și bogate în calorii. Dacă sunteți unul dintre aceștia și căutați o pregătire ușoară și rapidă, concentrați-vă atenția asupra acestei salate iceberg.
În ciuda simplității pregătirii și a selecției ingredientelor, gustul său va fi incredibil de moale și armonios. În cazul unei diete, veți înlocui smântâna cu iaurt alb aromat cu puțin muștar. Nu va lua gustul și, când vine vorba de calorii, veți fi puțin mai ușor.
Ingrediente
- Piept de pui
- 150g smântână
- 150 castraveți
- 150g mazăre
- 1/3 linguriță sare
- Mărar (după gust)
Abordare
- După gătit, gătiți pieptul de pui încă 20 de minute. După gătit, lăsați-l să se răcească și tăiați în cuburi medii.
- Tăiați castraveții în cuburi mici și tocați mărarul mărunt.
- Puneți totul într-un castron, adăugați conserve de mazăre, smântână, sare și amestecați bine.
Serviți salata la prânz sau cină și nu uitați să le spuneți prietenilor despre asta.