doar

16.8. 2015 7:30 Sunt peste tot, în reviste, pe internet, la televizor. Persoane cu corpuri extrem de subțiri, care sunt prezentate ca o formă ideală a corpului. Dar, în ciuda presiunii crescânde, fiind subțiri, din ce în ce mai mulți dintre noi suntem supraponderali. Cercetătorii de la Universitatea din Norvegia au descoperit că, în ciuda greutății normale, este mai probabil ca, dacă suntem percepuți ca grăsimi, să ne îngrășăm.

Avem un fund mare
Obezitatea a fost admirată în istorie, dar tendința modernă dictează un stil de viață sănătos și o siluetă frumoasă și subțire. Oamenii de știință spun că avem o predispoziție genetică la ceea ce va fi figura noastră. Bărbații au un abdomen mai mare dat genetic, iar femeile au un fund.

Cu obezitatea, medicii asociază diferite tipuri de boli precum hipertensiunea arterială, diabetul, diferite forme de cancer, boli articulare, probleme musculare, probleme de somn. Alte probleme sunt cu rinichii. Este clar că există mai multe cauze ale obezității.

Acestea sunt dispoziții ereditare - dispoziții genetice pentru producția de grăsimi, în mare parte dintr-o dietă inadecvată (alimentele au devenit o industrie de prelucrare necorespunzătoare modifică valoarea nutrițională a alimentelor, multe grăsimi sunt concentrate, grăsimile sunt procesate în mod necorespunzător, alimentele actuale au o mulțime de calorii, grăsimi proaste și sare), consumul de alimente mai mult decât este necesar (în special ca urmare a stresului, dar și a reclamei), lipsa de mișcare (recomandarea minimă vorbește despre paisprezece ore de mișcare activă pe săptămână), disfuncție tiroidiană (din cauza lipsei de iod sau energie).

Virușii se află în spatele ei?
Alte motive pot fi disconfortul mental, stresul, uneori mediul înconjurător, dieta neregulată. Depinde și de cât de repede mâncăm, cât de des mâncăm, la ce ore și cât timp. Mestecarea lentă și o perioadă mai lungă de timp, pe care o savurăm noi înșine, va asigura un metabolism mai bun.
Obezitatea poate fi cauzată și de credințe și bacterii. Multe probleme de sănătate sunt cauzate de lipsa de vitamine, minerale și energie din organism atunci când suntem bolnavi.

Pur și simplu, pasul potrivit către un stil de viață sănătos și recomandat este o dietă adecvată consumată corespunzător și, de asemenea, o mulțime de exerciții. Cu toate acestea, nu vrem ca noi slovacii să fim în fruntea listei celor mai grase națiuni.!

Lupta eternă pentru un corp ideal
O explicație poate fi legată de stresul psiho-social, care poate fi asociat cu creșterea în greutate în jurul taliei. O altă explicație poate fi faptul că tinerii care se văd grași își schimbă adesea obiceiurile alimentare. Cercetările au arătat că doar sărind peste micul dejun poate duce la obezitate.

Lumea se îngrașă și slovacii sunt cu ea. Conform statisticilor, 9 milioane de britanici și 91 de milioane de americani sunt obezi. Sunt cu 20% peste greutatea lor optimă. În plus, aceste numere se dublează la fiecare 7 ani. În China, la 10 ani de la introducerea alimentelor americane, apare și o creștere a numărului de mașini, apare și obezitatea infantilă.

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu