Nu toți ne dăm seama că obezitatea nu este doar o problemă estetică, ci prezintă și multe riscuri pentru sănătate. Dacă ești obez, nu poți fi sănătos, deoarece fiecare kilogram din supraponderalitatea ta exercită o presiune excesivă asupra întregului corp, nu numai a oaselor și articulațiilor, ci și a inimii și a întregului sistem cardiovascular. Prin urmare, este doar o chestiune de timp înainte ca această povară să se manifeste sub forma unei boli care este direct legată de obezitate. Deci, depinde de dvs. să decideți dacă să așteptați să apară unele dintre bolile mai grave sau să scăpați de kilogramele în exces și, astfel, să reduceți semnificativ riscul apariției lor. Fiecare dintre noi este responsabil pentru propria noastră sănătate.
Riscuri pentru sănătate asociate cu obezitatea:
- cancer. Odată cu obezitatea, riscul de cancer crește. Niciunul dintre noi nu vrea să se îmbolnăvească de această boală insidioasă, dar întreabă-te ce anume faci pentru a o evita? Dacă sunteți obezi, vă aflați deja în grupul de risc, așa că nu așteptați metodele miraculoase de slăbire, ci începeți o ajustare sănătoasă a stilului dvs. de viață astăzi și începeți să slăbiți.
- hipertensiune arterială, colesterol ridicat. Din păcate, suntem prea obișnuiți cu aceste boli, adesea le considerăm o parte normală a vieții la o vârstă mai înaintată. Din păcate, este adevărat că obezitatea afectează din ce în ce mai mulți oameni astăzi, iar numărul persoanelor care sunt tratate pentru aceste boli este în creștere. Este important de știut că medicamentele adesea mențin o anumită valoare acceptabilă a tensiunii arteriale, dar nu o tratează. Baza pentru rezolvarea acestei probleme de sănătate este o adaptare a stilului de viață sănătos și disponibilitatea de a face câteva schimbări în viața ta și de a pierde în greutate.
- infarct miocardic, accident vascular cerebral. Acestea sunt rezultatul unor probleme cu hipertensiunea arterială sau colesterolul. Deci obezitatea are un efect direct asupra deceselor premature, scurtându-ne viața. Suntem responsabili pentru faptul că ne trăim viața cu o sănătate bună sau pur și simplu o trăim în funcție de ajutorul altora.
Dacă ne îmbolnăvim sau nu depinde în mare măsură de abordarea noastră față de sănătatea noastră. Dacă suntem indiferenți la aceasta, ne subestimăm supraponderalitatea, așteptăm și este doar o chestiune de timp să ne punem întrebarea „de ce m-am îmbolnăvit?”.
De fapt, se poate spune că supraponderalitatea - obezitatea crește riscul majorității bolilor și nu beneficiază de tratamentul în sine. Deci, decideți să slăbiți - cu cât mai repede cu atât mai bine - și de preferință astăzi. La urma urmei, pierderea în greutate nu este atât de complicată. Și sănătatea este importantă și chiar și aspectul frumos nu este o risipă.