obținerea

Medicația și creșterea în greutate sunt un subiect care deranjează mulți oameni. Afectează nu numai femeile și contracepția hormonală, care este o situație destul de cunoscută, ci și medicamentele obișnuite pentru hipertensiune arterială, alergii, diabet, arsuri la stomac, migrene și probleme ale sistemului nervos.

În majoritatea cazurilor, acesta este un efect advers sau secundar al medicamentelor, care este, de asemenea, subliniat de producători în prospect. Cu toate acestea, poate fi și un efect în ceea ce privește apetitul mai mare, de exemplu decât medicamentele care afectează hormonii. Veți observa imediat că vă îngrășați de la un anumit medicament, iar creșterea în greutate este de obicei de câteva kilograme.

Cum afectează creșterea în greutate și ce se poate face în acest sens

Medicamentele sunt, în general, cunoscute ca având efecte secundare mai largi, numite efecte secundare sau efecte secundare, pe lângă scopul principal de a acționa asupra unei anumite probleme, boli sau tulburări din organism. Acestea interferează cu întregul corp.

În cazul creșterii în greutate, este vorba în principal de o intervenție în procesele care se încadrează în metabolism, digestie, aport și consum de energie, capacitatea de a procesa caloriile primite sau capacitatea de a le arde. Prin urmare, este important să cunoașteți toate aceste efecte posibile și să încercați să vă concentrați asupra alternativelor medicamentoase pe care trebuie să le luați pentru a minimiza efectele secundare.

KetoMix

  • Dieta cuprinzătoare de ceto
  • Pierdere în greutate
  • Optimizarea greutății

Când vine vorba de administrarea medicamentelor, funcționează cu următoarele efecte:

  • unele medicamente afectează apetitul și apetitul în general, fie prin stimularea producției de sucuri gastrice, fie prin îmbunătățirea sănătății mintale
  • alte medicamente au un efect asupra digestiei și metabolismului, de obicei încetinindu-le, ceea ce afectează capacitatea organismului de a arde energia pe care o primește, astfel încât este stocată
  • Un efect relativ comun al medicamentului este, de asemenea, efectul asupra nivelurilor hormonale și, de asemenea, creșterea stocării caloriilor sub formă de depozite de grăsimi în organism.
  • unele categorii specifice de medicamente, la rândul lor, reduc performanța fizică, ceea ce se reflectă în faptul că aveți puțină energie pentru a vă deplasa regulat.

CITIȚI PROSPECTUL

Medicamentele au mai multe efecte secundare, este departe de a fi doar un efect asupra creșterii în greutate. Dimpotrivă, unii chiar slăbesc, ceea ce poate fi riscant în multe cazuri. Pentru a afla toate riscurile medicamentului, consultați prospectul.

Ce tipuri de medicamente au cel mai mare impact asupra creșterii în greutate

Astfel, medicamentele ne afectează corpul din punctul de vedere al creșterii în greutate prin diferite mecanisme, deci din acest punct de vedere este cel mai rău dacă folosim mai multe medicamente și efectele lor sunt combinate din acest punct de vedere. Prin urmare, trebuie căutate alternative mai bune.

Acestea sunt categoriile de medicamente care sunt cel mai frecvent utilizate:

Contraceptive hormonale: Probabil cel mai cunoscut tip de medicament din care să te îngrași este contracepția hormonală. Este rezultatul acțiunii estrogenilor, care pot crește pofta de mâncare, iar la unele femei sprijină, de asemenea, retenția de apă în organism.

Medicamente pentru alergii: Antihistaminicele, adică medicamentele pentru suprimarea manifestărilor alergice, sunt, de asemenea, problematice din punct de vedere al creșterii în greutate. Aceste medicamente suprimă efectele histaminei, care este responsabilă de reacția alergică, dar cresc și apetitul.

Medicamente pentru hipertensiune arterială: Hipertensiunea este o problemă obișnuită în societatea modernă actuală și atât de mulți oameni iau medicamente cu acest efect. Cu toate acestea, efectul lor secundar este că reduc performanța și, prin urmare, există o lipsă de mișcare.

Medicamente pentru inimă: Beta-blocantele, care sunt medicamente utilizate pentru tratarea aritmiilor cardiace, a bolilor ischemice de inimă sau a anginei pectorale, sunt de asemenea utilizate în sistemul cardiovascular. Cu toate acestea, acestea interferează cu metabolismul glucozei și determină creșterea în greutate.

Antipsihotice: O creștere în greutate foarte mare, uneori mai multe kilograme în timpul lunii, a fost raportată, de asemenea, cu unele antipsihotice. Aceste medicamente afectează atât încetinirea metabolismului, cât și apetitul.

Antidepresive: Alte categorii de medicamente care acționează asupra psihicului și a vitalității mentale, antidepresive, funcționează în mod similar. Aceste medicamente pot provoca creșterea în greutate de peste 5 kilograme pe lună, ceea ce este, de asemenea, o consecință a creșterii poftei de mâncare.

Medicamente pentru diabet: Tratamentul cu insulină, care este conținut în medicamentele pentru diabet, prezintă, de asemenea, riscul de câștiguri necontrolate. Unii pacienți s-au îngrășat până la 10 kilograme în primul an, individual.

Medicamente pentru tiroidă: Tirostaticele, așa cum se numește categoria medicamentelor tiroidiene, pot modifica echilibrul hormonal, care are mai multe efecte în organism. Pe de o parte, este un efect asupra digestiei și metabolismului, dar și asupra încetinirii generale a organismului.

Corticosteroizi: Corticosteroizii sunt un grup problematic de medicamente. Acestea pot provoca retenție de lichide și sări în organism, pot crește pofta de mâncare și, de asemenea, pot afecta depozitarea grăsimii corporale. Rezultatul este creșterea în greutate și umflarea locală.

Alte tipuri de medicamente: Alte tipuri și categorii de medicamente care prezintă un risc de creștere în greutate includ, de exemplu, medicamente pentru migrenă și dureri de cap, medicamente care afectează sistemul nervos și medicamente care sunt în general vechi.

Abordarea restricției la domiciliu prin alte mijloace

Desigur, soluția nu este să excludeți complet aceste medicamente din viața dvs., ci mai degrabă este recomandabil să căutați împreună cu medicul alternative care să nu aibă un impact atât de negativ asupra creșterii în greutate. În plus, puteți lua și alte măsuri de stil de viață.

Iată cele mai importante trei domenii pe care să vă concentrați:

Regim de băut sănătos

Băutul este important din punctul de vedere al îngrășării, pentru a vă susține în mod constant metabolismul și digestia, astfel încât să ardeți excesul de calorii și energie. Excludeți toate băuturile îndulcite, dimpotrivă, baza este apă și ceai.

Meniul și modul de a mânca

Când vine vorba de mâncare, există două domenii importante. În primul rând, aportul de pește proaspăt, legume și fructe trebuie crescut în detrimentul semifabricatelor, dulciurilor, alimentelor sărate și alimentelor grase. În al doilea rând, este necesar să mâncați regulat și în porții mai mici.

Mișcare și activitate regulată

Pe lângă faptul că puteți influența aportul și procesarea de calorii și energie în organism, este de asemenea foarte important să influențați cheltuielile. Acest lucru este cel mai bine ajutat de exerciții fizice regulate și de activitate fizică în general, cum ar fi mersul pe jos, alergatul, înotul, ciclismul și alte sporturi.

TREBUIE SĂ FIE MODIFICĂRI PE TERMEN LUNG

Aceste regimuri pentru a preveni supradozajul sau pentru a pierde în greutate, dacă au apărut deja, trebuie să fie de tipul pe termen lung. Perseverența și consistența sunt importante în limitarea factorilor negativi.

De ce nu încercați și dieta Keto

Dacă doriți să preveniți în mod eficient creșterea în greutate sau doriți să pierdeți kilograme în plus, puteți, pe lângă măsurile vizate, să continuați și cu o schimbare generală a stilului de viață și a dietei. O dietă ketogenică pentru bărbați și femei oferă această metodă.

Aceasta este o dietă pe termen lung, care este populară și are următoarele principii:

  • Scopul dietei este de a atinge o stare numită cetoză, când există o creștere a arderii grăsimilor, organismul începe să le folosească ca energie
  • prin urmare, este o situație diferită decât atunci când corpul tău ajunge la zaharuri ca sursă de energie, caz în care îl ia în primul rând din grăsimile și depozitele de grăsimi din organism.
  • Rezultatul este cea mai eficientă pierdere în greutate posibilă, dar pentru a face acest lucru, trebuie să vă reglați dieta pentru a reduce aportul de carbohidrați și grăsimi.
  • aportul de carbohidrați trebuie să fie de până la 50 de grame pe zi, aportul de proteine ​​trebuie crescut, precum și consumul de mai multe fibre consumând legume

Aceste modificări ale dietei au ca rezultat nu numai pierderea vizibilă în greutate datorată arderii grăsimilor, ci și modificări legate de digestie. Mai multe fibre înseamnă o digestie și un metabolism mai bune, există și o normalizare a tensiunii arteriale și a colesterolului.

KetoMix

  • Dieta cuprinzătoare de ceto
  • Pierdere în greutate
  • Optimizarea greutății

În plus, datorită reducerii aportului de carbohidrați, există și o normalizare în ceea ce privește nivelul zahărului din sânge și are și un efect preventiv împotriva diabetului. Dieta ceto este mai lungă, are trei faze și poate dura peste trei luni. Datorită acestui fapt, veți evita unele măsuri drastice de reducere, efectul yo-yo după sfârșitul dietei și, de asemenea, senzația de foame.

Suplimente și preparate nutriționale pentru dieta Keto

Pentru cei care sunt interesați de dieta ketogenică, dar în același timp văd problema că schimbarea dietei este prea complicată, există o gamă de mărci KetoMix disponibile. Este un producător de mese gata și produse pentru mese pe tot parcursul zilei pentru această dietă.

Acest brand devine din ce în ce mai popular atât pentru bărbați, cât și pentru femei:

Fie că sunt supe, feluri principale, deserturi sau băuturi, toate aceste produse și alimente îndeplinesc cerințele dietei Keto în ceea ce privește proteinele și alți nutrienți.

În ceea ce privește caracteristicile și proprietățile, acestea au mai multe avantaje, în special:

  • prepararea lor este o chestiune de câteva minute, de obicei adăugați doar apă
  • compoziția vitaminelor, mineralelor și nutrienților este echilibrată și suficientă
  • nu trebuie să vă faceți griji cu privire la utilizarea substanțelor chimice și a aditivilor periculoși

Gama KetoMix se bazează în principal pe supe de proteine, omlete, terci, clătite, carne uscată, paste, produse de patiserie, sosuri, sosuri, tartine și bastoane. Este completat de gustări și alimente mici, cum ar fi chipsuri de proteine, ciocolată, turtă dulce, nachos, biscuiți și diverse deserturi sănătoase și gustări sărate.

Cu excepția produselor de patiserie, nu veți găsi gluten în aceste alimente, deci sunt potrivite și pentru celiaci. Au suficiente vitamine și oligoelemente necesare, în cazul supelor puteți alege dintre mai multe arome și același lucru se aplică și băuturilor proteice.

KetoMix

  • Dieta cuprinzătoare de ceto
  • Pierdere în greutate
  • Optimizarea greutății

Acestea sunt oferite de KetoMix sub formă de cocktailuri care conțin zer și proteine ​​din soia. Pentru a completa efectul arderii excesului de grăsime, puteți utiliza, de asemenea, suplimente nutritive disponibile gratuit cu L-Carnitină, care fac parte, de asemenea, din ofertă. Puteți cumpăra toate produsele alimentare, băuturile și produsele separat sau în pachete cu o lună în avans.

Cum și de unde să cumpărați suplimente nutritive și preparate pentru dieta Keto

Sunt alimentele menționate în KetoMix suficient de interesante pentru dvs. și v-au interesat? Dacă da, în acest caz le puteți cumpăra rapid și ușor prin intermediul site-ului oficial al mărcii la www.ketomix.sk. Aici veți găsi un eshop cu o selecție completă.

Prin acest magazin online, literalmente, în câteva minute și în același timp:

  • puteți face o comandă în câteva minute prin computer sau mobil
  • nu trebuie să pleci nicăieri, curierul îți poate aduce pachetul acasă
  • Puteți plăti nu numai în numerar, ci și fără numerar și online
  • cunoașteți toate produsele alimentare și produsele în detaliu și comparați

Nu există doar un magazin electronic pe site-ul oficial menționat, ci și o mulțime de informații despre modul în care funcționează întreaga dietă cetonică, care sunt avantajele și dezavantajele sale și ce ar trebui să includă toate meniurile. Aveți, de asemenea, o informație, unde operatorul va răspunde la întrebări suplimentare.

KetoMix

  • Dieta cuprinzătoare de ceto
  • Pierdere în greutate
  • Optimizarea greutății

În ceea ce privește cumpărăturile în sine, este vorba de câteva clicuri, atunci când plătiți puteți alege ramburs și plata fără numerar prin internet banking sau card de plată, iar livrarea are loc de obicei în termen de 3 zile lucrătoare. Pentru comenzi mai mari, nu plătiți taxe poștale și puteți livra livrarea fie acasă, fie la punctul de colectare.