provoca
Durerile neplăcute de picioare te pot deranja pentru că ai depășit-o cu circulația centrelor comerciale, dar și calm din cauza încălțămintei de slabă calitate. Există multe motive la care nu v-ați gândit.

Deget ascuțit, tocuri înalte

Tocurile prea înalte fac picioarele irezistibile, dar nu le avantajează prea mult. Tocurile mai mari de 6 cm pot provoca de până la șapte ori mai multă presiune pe abdomenul picioarelor decât pantofii mici. Ca să nu mai vorbim de pericolul unei fracturi de stres sau a unei entorse a gleznei. Deși pantofii cu vârful ascuțit îți prelungesc frumos picioarele, dar trebuie doar să ai un deget ușor arcuit și durerea din picioare este în lume. În plus, dacă aveți o predispoziție genetică la halux, vă puteți dezvolta.

Pantofi absolut răi

Durerea din picioare poate provoca multe alte lucruri în legătură cu pantofii. De exemplu, dacă sunt mici sau prea înguste. Deci, atunci când faceți cumpărături, încercați foarte bine pantofii. De asemenea, o talpă supradimensionată nu este potrivită.

Nu vă întindeți picioarele

Cu siguranță ați auzit lecția că ar trebui să vă trageți cu adevărat înainte și după antrenament. Dacă faceți mult exercițiu, nu o luați cu ușurință. Dacă nu vă întindeți picioarele în mod corespunzător și, în același timp, vă rănește, puteți suferi inflamații ale țesutului piciorului.

Te-ai ingrasat sau ai slabit?

Dacă te îngrași, mușchii tăi se întind încet, iar dacă slăbești din nou, atunci se contractă. În orice caz, picioarele tale sunt obișnuite cu o sarcină diferită. De asemenea, trebuie să se obișnuiască mai întâi cu noul.

Unghie crescută

Poate banal, dar poate face un adevărat iad. Dacă ați eșuat puțin pedichiura și v-ați tăiat unghia mai mult decât sănătos, aceasta poate crește în exces și poate provoca durere. Mai ales dacă încercați să vă puneți picioarele în pantofi strânși.

Picioare plate, arc înalt

Durerea picioarelor poate fi cauzată și de forma lor naturală. Picioarele plate provoacă o tensiune excesivă a ligamentelor de pe glezna internă. În cazul unui arc înalt, din nou la exterior. Aici soluția este încălțăminte specială sau branțuri.