Osteoartrita, numită și osteoartrita sau inexact osteoartrita, este cea mai frecventă boală cronică a articulațiilor, afectând aproximativ 12% din populație. Articulația este locul în care converg oasele, ale căror capete sunt acoperite cu un țesut protector - cartilaj. În osteoartrită, cartilajul este deteriorat, determinând oasele să se frece unul de celălalt. Acest lucru provoacă durere, dificultăți de mobilitate și alte simptome. Osteartroza apare la orice vârstă, dar riscul său crește odată cu vârsta. Am rezumat pentru dvs. tot ce trebuie să știți despre această boală.

Cauzele osteoartritei

Osteoartrita este cauzată de leziuni articulare. Aceste daune se pot acumula în timp, făcând din vârstă una dintre principalele cauze ale leziunilor articulare care duc la osteoartrita. Cu cât îmbătrânim, cu atât sunt mai uzate articulațiile noastre și fisurile pe care le conțin. Alte cauze includ leziuni anterioare, cum ar fi ruptura cartilajului, articulații dislocate sau leziuni ligamentare. Aceasta include și malformații articulare, obezitate și postură slabă. Anumiți factori de risc, precum istoricul familial și sexul, cresc riscul de osteoartrita.

Osteoartrita și cartilajul

Cartilajul este o substanță fermă, gingioasă, mai flexibilă și mai moale decât osul. Sarcina sa este de a proteja capetele oaselor din articulație și de a se asigura că acestea se mișcă ușor. Când cartilajul este deteriorat, la capetele oaselor se formează gropi și suprafețe aspre, care pot provoca dureri articulare și iritații ale țesuturilor din jur. Cartilajul deteriorat nu poate fi reparat de unul singur, deoarece nu duc vase de sânge la acesta. Când cartilajul este complet îndepărtat, funcția sa de amortizare dispare și oasele se ciocnesc. Acest lucru poate provoca dureri intense.

Simptomele osteoartritei

Osteoartrita poate apărea în orice articulație. Cele mai frecvent afectate zone sunt mâinile, vârful degetelor, genunchii, șoldurile și coloana vertebrală, în special la nivelul gâtului sau al spatelui. Cele mai frecvente simptome ale osteoartritei sunt:

  • durere
  • sensibilitate (disconfort cu presiunea degetelor într-o anumită locație)
  • rigiditate
  • inflamaţie

Pe măsură ce osteoartrita progresează, durerea asociată cu aceasta tinde să se intensifice. În timp, articulația și împrejurimile sale se pot umfla, de asemenea.

Tratamentul osteoartritei

știți

Tratamentul osteoartritei depinde de simptomele acesteia. Cea mai eficientă metodă de tratament va depinde puternic de severitatea simptomelor și de locul în care acestea se manifestă. Adesea, modificările stilului de viață, medicamentele eliberate fără prescripție medicală și prescripțiile la domiciliu sunt o soluție suficientă pentru ameliorarea durerii, rigidității și umflăturii. Acestea includ:

Prevenirea osteoartritei

Nu putem influența unii factori de risc pentru osteoartrita, cum ar fi ereditatea, vârsta și sexul. Cu toate acestea, există mulți factori asupra cărora putem controla și reduce riscul de osteoartrita. Următoarele sfaturi vă vor ajuta să reduceți riscul de osteoartrita:

  • Sprijină-ți corpul. Dacă ești sportiv sau te antrenezi cu pasiune, asigură-te că acordi suficientă atenție corpului tău. Purtați ajutoare și încălțăminte specială care reduc sarcina pe genunchi. Aveți grijă de diversitatea activităților dvs., astfel încât să vă puteți antrena toți mușchii și nu doar aceiași tot timpul.
  • Urmăriți-vă greutatea. Păstrați indicele de masă corporală (IMC) într-un interval acceptabil în raport cu înălțimea și sexul dumneavoastră.
  • Urmați o dietă sănătoasă. Este o gamă largă de alimente sănătoase, cu accent pe legume și fructe proaspete.
  • Răsfățați-vă cu multă odihnă. Oferă-i corpului tău numeroase oportunități de relaxare și somn suficient.
  • Dacă aveți diabet, monitorizarea zahărului din sânge vă poate ajuta, de asemenea, la reducerea riscului de osteoartrita.

Am rezumat cauzele, simptomele, tratamentul și prevenirea osteoartritei, cea mai frecventă boală articulară. Osteoartrita nu poate fi vindecată, dar cu abordarea corectă, simptomele acesteia pot fi reduse. Dacă suferiți de oricare dintre simptomele sale, nu așteptați să vă contactați medicul.