Osteoporoza este boală osoasă metabolică, în care există o subțiere a oaselor și astfel o incidență mai mare a fracturilor și distrugerii acestora. În această boală, calciul și alte minerale se pierd din os și porii apar în os. Foarte des, această boală osoasă afectează persoanele cu vârsta peste 70 de ani, dar și persoanele cu malnutriție, iar nivelurile hormonale sau lipsa de exercițiu, unde apare defalcarea osoasă, pot juca, de asemenea, un rol. Cel mai adesea apare ca osteoporoză a coloanei vertebrale.
Simptomele osteoporozei
Ierburi pentru osteoporoză
Caracteristici
Boala a crescut în ultimii ani, în principal datorită unui stil de viață confortabil și nesănătos. Manifestarea caracteristică a bolii este un număr mai mare de leziuni și fragilitate mai mare a oaselor chiar și în cazurile comune sau umflături, care, totuși, sunt mai fragile și, astfel, o fractură sau o altă leziune a osului are loc mai devreme. Datorită pierderii masei osoase, există și reducerea calității oaselor și astfel scade elasticitatea și rezistența oaselor din corp, care se manifestă prin căderi.
Procesul de îmbătrânire este un proces relativ natural, dar interesant, femeile sunt afectate de osteoporoză de până la trei ori mai des decât bărbații. Acest lucru se datorează în principal modificărilor hormonale pe care le au în timpul menopauzei degradarea calciului de oase mare influență. Cu toate acestea, uneori subțierea oaselor este asociată și cu alcoolismul, fumatul intens și consumul excesiv de cafea. Persoanele cu locuri de muncă sedentare și cei care fac puțină mișcare, dar și persoanele cu o greutate prea mică, sunt, de asemenea, expuse riscului. Apare atât la bărbați, cât și la femei (menopauză, formă postmenopauză), de asemenea la copii și are grade diferite.
Cauze
Ce este osteoporoza? Boala este cauzată de o tulburare metabolică, atunci când există probleme cu metabolismul osos, care are ca rezultat o scădere a cantității de masă osoasă, în special descompunerea calciului. Factorii de risc care pot contribui la apariția bolii includ, de exemplu, bătrânețea, malnutriția, menopauza, lipsa exercițiilor fizice, tulburările menstruale, diabetul, diverse tulburări ale absorbției substanțelor din alimente, iar factorii genetici pot juca, de asemenea, un rol.
Simptome
În ceea ce privește simptomele, unele manifestări vizibile sunt, de asemenea, în viața de zi cu zi, dar unele nu sunt dezvăluite până la o examinare detaliată a oaselor. Cu toate acestea, în mai multe ocazii, nu este deloc o problemă să recunoaștem boala, deoarece primele etape nu se manifestă nu este vizibil simptome. Prima manifestare poate fi durerea de spate, care este mai întâi ușoară, apoi mai severă. Mai târziu, înălțimea corpului scade și postura se schimbă, de obicei o îndoire înainte și o ușoară rotunjire a spatelui.
Cel mai vizibil simptom este oasele fragile foarte mari, care sunt deteriorate chiar și în cazul unui impact minor sau al unei vătămări corporale sau alte leziuni care apar și în timpul activității normale. uneori, mai ales la bătrânețe, din cauza osteoporozei, poate apărea o cocoașă pe spate din cauza cifozei, adică îndoirea înainte a arcului. Un simptom tipic este subțierea oaselor, care este recunoscut numai pe baza examinărilor, dar de exemplu în cazul unei radiografii accidentale a dinților, acest fenomen poate apărea și.
Diagnostic
- Pe baza apariției fie a problemelor de mișcare, fie în cazul în care se suspectează fracturi frecvente, se efectuează un examen medical profesional prin densiometrie dacă există suspiciunea că pacientul are un diagnostic de osteoporoză.
- De asemenea, se utilizează examinări imagistice de acest tip Radiografie, CT sau ultrasunete, în funcție de ce tip de os este examinat
- Densiometria este un examen specializat efectuat în domeniul medicinei radiologice, care determină densitatea țesutului osos și cantitatea de minerale și este un examen similar cu razele X
Cursul
Boala este cea mai frecventă la femeile aflate în postmenopauză, când apar modificări hormonale mari care afectează decalcifierea și slăbirea oaselor. De asemenea, la persoanele cu vârsta peste 70 de ani apar cele mai grave modificări ale structurii și structurii osoase. Cu toate acestea, este de obicei sfârșitul unui proces pe termen lung, care este, de asemenea, afectat de stilul de viață, lipsa exercițiilor fizice și un stil de viață nesănătos. Boala progresează de obicei de mulți ani până la decenii.
Ce plante, dietă și dietă sunt potrivite pentru osteoporoză?
Osteoporoza se mai numește boală osoasă fragilă iar stilul de viață, dieta și stilul de viață general trebuie să se adapteze la această nouă situație. Ca parte a dietei, este necesar să ne concentrăm asupra alimentelor care conțin suficiente substanțe care formează elementele constitutive ale oaselor. În practică, aceasta înseamnă în special absorbția de calciu, proteine, vitamina D și unele minerale, cum ar fi fosforul. Dimpotrivă, alcoolul, fumatul, sarea, dar și, de exemplu, activitatea fizică inadecvată sau tulpina osoasă excesivă ar trebui reduse.
În produse naturale și din plante Este potrivit pentru persoanele cu osteoporoză să consume, de exemplu, ulei de semințe de mac, melasă de trestie, ierburi precum rădăcina de păpădie sau coada calului, sau ceaiuri de plante care conțin aceste ierburi. Există, de asemenea, mai multe medicamente homeopate cu o compoziție similară. În ceea ce privește dieta în sine, pe lângă proteine, calciu și vitamina D, ar trebui să se consume mai mult magneziu, zinc, siliciu și vitamina K. Tabelul următor prezintă diferitele tipuri de alimente adecvate:
| Categoria alimentară | Alimente specifice |
| Produse lactate | Lapte, iaurt, smântână, brânză, brânză de vaci |
| Carne | Pește de mare, pui, carne de vită |
| Leguminoase | Fasole, fasole, naut |
| Fructe de padure | Zmeură, căpșuni, afine, afine, coacăze |
| Vňate | Pătrunjel, arpagic, curmale |
| Alte legume | Varză, varză de Bruxelles, broccoli, ridiche, spanac |
Alte resurse interesante
- https://cs.wikipedia.org/wiki/Osteopor%C3%B3za - Wikipedia despre boală
- http://www.wikiskripta.eu/index.php/Osteopor%C3%B3za - manifestări și simptome în cadrul scripturilor profesionale
- http://zdravie.pravda.sk/zdravie-a-prevencia/clanok/12384-nedajte-sa-zlomit-osteoporozou/ - care trebuie să fie valorile scorului T pentru osteoporoză
Ultima actualizare 19.09.2018
Autorul articolului
Michal Hrebík
Editor al portalului Zdravotéka.sk, care este interesat de un stil de viață sănătos, de o nutriție adecvată și de un stil de viață. Este educat activ în domeniul asistenței medicale, în ultimele descoperiri medicale și este foarte fericit să scrie despre tot ce este important în domeniul sănătății, cu accent pe comprehensibilitate pentru cititor.
Abonați-vă la știri
Termeni precum menopauză, menopauză sau menopauză cauzează pe bună dreptate îngrijorarea femeilor. Manifestările acestei perioade afectează în mod semnificativ viața și funcționarea normală. Cum să faci față acestei perioade neplăcute?
Vă aducem o rețetă pentru o versiune rapidă și sănătoasă a supei de broccoli, care este potrivită pentru vegani sau alergici. Cu siguranță va atrage toată lumea.
Mango este considerat un fruct care are un beneficiu imens pentru sănătatea noastră. Este bogat în vitamina C, conține până la 80% din vitamina A și, de asemenea, vitamine din grupele B, E și K.
Tortul nostru de brânză potrivit este potrivit pentru majoretele de la centrul de fitness cu restricții dietetice. Este bogat, răcoritor și încă sănătos.
Între 18 și 65 de ani, aproximativ 15-20% din populație suferă de dureri de gât. Durerea este doar unul dintre simptomele despre care veți afla în articolul următor.
Lista medicilor care tratează boala
Informațiile furnizate aici cu privire la forma, metoda și tratamentul specific au doar caracter informativ și depind de fiecare caz și de fiecare medic în mod individual cum va fi efectuat tratamentul. Unele terapii sunt efectuate în ambulatoriu, dar nu numai în ambulatoriu, ci și într-un alt mod. În acest caz, ambulatoriile ar putea să nu fie furnizorul tratamentului final. Consultați întotdeauna un specialist cu privire la forma de tratament.