vară

Se spune că oțetul este un hit de vară în 2017. Gustul corect amestecat este răcoritor. Pe lângă faptul că ajută la digestie și detoxifiere, reglează și nivelul zahărului din sânge.

Apa de nucă de cocos, matcha de gheață sau smoothie-uri verzi sunt ultimele de anul trecut. Lovitura acestei veri este oțetul de mere! A avea un fruct, o apă minerală sau un cocktail răcoritor va aduce o mică schimbare serilor noastre de vară. În plus față de gust, obținem o mulțime de beneficii pentru sănătate în organism.

Un elixir miraculos

Oțetul este bun pentru digestie, ameliorează arsurile la stomac, reglează nivelul zahărului din sânge și ajută la reducerea bufeurilor. De asemenea, promovează arderea grăsimilor, hrănește bacterii intestinale bune, ameliorează constipația și are un efect antiinflamator. Expertul în nutriție Monika Masik a rezumat-o pentru revista austriacă Woman. Ea a adăugat că oțetul conține, de asemenea, multe vitamine, oligoelemente, minerale și substanțe de balast și enzime. Pierdem multe dintre ele prin transpirație vara, așa că oțetul de mere este un bun „furnizor”. Oțetul de mere este cel mai frecvent în țara noastră. Dar strugurii sau alte produse pe bază de fructe funcționează la fel de bine. Masik subliniază că cel mai important lucru este calitatea. „Cu cât este mai natural cu atât mai bine. Acordați atenție bioqualității nefiltrate, tulburi natural. Oțetii limpezi și distilați au substanțe mult mai puțin valoroase. "

Tratamentul acidului

Dacă doriți să simțiți efectele asupra sănătății, cea mai bună alegere este un tratament. „Bea oțet zilnic, pe stomacul gol în fiecare dimineață. Diluați un pahar de apă de la robinet cu două lingurițe de oțet de mere înnorat natural și beți cu înghițituri mici. Acest lucru va stimula metabolismul și va regla flora intestinală ", recomandă Masik. Potrivit acesteia, tratamentul ar trebui să dureze cel puțin trei săptămâni. Odată ce te-ai obișnuit, îl poți include în rutina ta zilnică. Nu există riscul de supradozaj la această doză. Cu toate acestea, înainte de un tratament intensiv, de exemplu, consumul de apă cu oțet înainte de fiecare masă, expertul recomandă consultarea unui medic.

De asemenea, vedetele beau

Chiar și vedetele nu își permit oțetul. De exemplu, Giulia Enders, autoarea bestseller-ului „The Gut with Charm”, a vorbit despre asta într-un interviu acordat ziarului „Die Zeit”. Este o băutură răcoritoare populară în Japonia, poate fi cumpărată în amestec. La început are un gust neobișnuit, dar mai târziu provoacă o dependență completă, spune Enders.

Băutura anului 2017

Vine din New York: Ai nevoie de un vârf de oțet de mere, o bucată de ghimbir tocat, o lingură de miere și 300 ml de apă. Se amestecă și se lasă să se infuzeze noaptea. Se strecoară a doua zi, se ornează cu cuburi de gheață, fructe, mentă și lămâie.