Cum putem preveni supraponderalitatea? Ce putem face pentru a ne ajuta sănătatea, atenția și inteligența? A lua un mic dejun sănătos și ușor nu este atât de dificil. Noul revoluționar MorgenStund terci Jahon-hrișcă este micul dejun ideal nu numai pentru copiii fără „calorii goale”.
Principalele ingrediente sunt grâu și hrișcă, dar și boabe mici de amarant. Nu conțin gluten, dar sunt bogate în substanțe proteice, vitale și de balast. Alte ingrediente valoroase ale MorgenStund sunt sâmburi de migdale dulci, floarea-soarelui și semințe de dovleac.
Ananasul dulce și merele oferă acestui mic dejun de bază un gust minunat. Datorită substanțelor de balast conținute, terciul lasă mult timp o senzație de sațietate, nu încarcă metabolismul și nu contribuie la supraponderalitatea. Acest terci este un mic dejun excelent nu numai pentru persoanele cu digestie sensibilă, alergici la grâu sau gluten, ci și pentru cei care suferă de intoleranță la lactoză. Toate ingredientele sunt de calitate organică.
compoziţie:
Grâu *, hrișcă *, fructe 14% (mere *, ananas *), semințe 8,5% (dovleac *, floarea-soarelui *, migdale dulci *) și amarant *.
* Origine din agricultura ecologică/ecologică
Pregătire:
Terciul MorgenStund poate fi preparat în două moduri. Fie putem amesteca cantitatea necesară de MorgenStund cu apă și o fierbem în timp ce amestecăm, fie putem turna cantitatea necesară de suspensie cu apă clocotită.
Acum putem decora în mod arbitrar terciul și îl putem completa cu fructe proaspete, fructe uscate, scorțișoară, smântână, nuci etc. Prin adăugarea a 1-2 lingurițe de WurzelKraft, un amestec concentrat de plante, terciul câștigă o cantitate deosebit de mare de substanțe vitale.
Dacă îți lipsește timpul pentru a lua micul dejun în camera ta, poți lua terciul cu tine la muncă, la școală sau să-l dai copiilor în containerul creșei.
Chiar și copiii mici din a 10-a lună se pot bucura de terci MorgenStund. La început, puteți da MorgenStund copiilor, amestecat cu nămol pentru bebeluși.
Sănătatea nu poate avea un gust mai bun. Tu și copiii dvs. o veți gusta o singură dată și apoi nu veți renunța niciodată la terci. Poftă bună!
Alte sfaturi pentru alimentația sănătoasă a copiilor: Ar trebui să fie cât mai natural posibil, deoarece micuții noștri au nevoie de cantitatea optimă de substanțe vitale. Mâncarea obișnuită cu părinții servește sățietate îndelungată și previne înșelarea între mese. Numai datorită unei schimbări pe termen lung a obiceiurilor alimentare este posibil să slăbești definitiv. Mâncarea copiilor trebuie să fie alcalină și cu drepturi depline. Prin urmare, vă recomandăm cât mai multe alimente proaspete, cum ar fi legume, salate, semințe, ierburi, apă curată, posibil în combinație cu o cantitate mică de sucuri de fructe 100%. În plus, activitatea fizică regulată joacă un rol important.
Descriere
Terci de miel-hrișcă cu formare rapidă de alcali.
Fără gluten, fără lactoză, fără zahăr adăugat.
Ideal ca mic dejun de familie, pentru copii, sportivi.