fără

De asemenea, puteți servi spaghete într-un castron elegant, pe care îl puteți mânca și.

Dovleacul spaghetti și-a luat numele din faptul că, după tratamentul termic, carnea sa se descompune în fibre, care seamănă cu adevăratele paste populare.

Ai rămas cu o cantitate de dovleci după Halloween? Folosește-le pentru o dietă cu dovleac. Dovleacul este un aliment ideal. Este frumos, deci poate fi folosit ca decor, dar este și delicios, sănătos și cu conținut scăzut de calorii. Pur și simplu, este minunat pentru oricine dorește să slăbească. La urma urmei, poate fi folosit pentru a face spaghete fără calorii.

Spaghete de dovleac

Ai nevoie de dovleac spaghetti pentru ei. O puteți găti sau coace. Înjumătățiți, sareți și stropiți cu ulei de măsline. Așezați-l pe hârtie de copt, tăiați-l și coaceți până se înmoaie. Durează aproximativ o jumătate de oră. Apoi lăsați-l să se răcească puțin, săpați centrul și miezul cu o lingură, apoi folosiți o furculiță pentru a separa carnea, care se va despărți în fibre asemănătoare spaghetelor. Le puteți mânca cu orice sos.

Pentru iubitorii de alimente crude, puteți face spaghete din dovlecei crudi. Ai nevoie de un producător de spaghete pentru asta, dar o curățătoare obișnuită de cartofi va fi suficientă. Veți obține tăiței de legume ferme care picură doar cu ulei de măsline și sare și se înmoaie puțin. Le puteți mânca direct sau cu un sos conform propriei imaginații.