Pasta de la medicul rus Amosov este excelentă pentru inima și imunitatea ta. De asemenea, el a prescris acest amestec pacienților săi.
Mykola Amosov, chirurg cardiac și academic, era cunoscut pentru operațiile sale inteligente și pentru noile metode de chirurgie cardiacă. El le-a oferit pacienților săi o mulțime de sfaturi importante cu privire la beneficiile exercițiilor fizice și alimentației sănătoase.
El a creat o rețetă pentru o pastă unică care hrănește mușchiul inimii, îi întărește vasele de sânge și stimulează sistemul imunitar.
Pasta este o sursă de vitamine, antioxidanți și oligoelemente necesare inimii și corpului în ansamblu.
De ce ar trebui să-l consumi și tu?
Aceasta este o listă a efectelor sale benefice asupra corpului nostru
- întărește imunitatea
- întărește mușchiul inimii și vasele de sânge, le crește flexibilitatea
- normalizează circulația sângelui, alimentează inima și alte organe cu oxigen
- are proprietăți antiinflamatorii, asigură prevenirea și tratamentul aterosclerozei
- conține vitamina C, care ajută la absorbția fierului.
Pasta Amosov este preparată dintr-un amestec de fructe uscate. Se bazează pe miere, nuci, lămâi și o combinație de fructe uscate precum smochine, caise uscate, stafide, curmale sau prune uscate, bogate în vitamine, minerale, enzime, acizi organici, lipide și antioxidanți.
Ingrediente
- caise uscate - 250 g
- stafide (din struguri negri) - 250 g
- prune uscate - 250 g
- smochine - 250 g
- nuc - 1 cană
- lămâie - 1 buc
- miere naturală - 250 g
Abordare
- Clătiți fructele uscate și fie macinați-le într-o mașină de tocat carne, fie amestecați-le într-un blender.
- Zdrobiți nucile sau tăiați cu un cuțit.
- Spălați lămâile, tăiați-le în bucăți, îndepărtați cuburile și amestecați.
- Se amestecă toate ingredientele, se toarnă peste ele cu miere și se amestecă.
- A se păstra la frigider (chiar și pentru câteva luni).
Cum se consumă pastă?
Pasta poate fi consumată pe stomacul gol sau după masă (pentru a evita iritarea stomacului și a intestinelor) - 1 lingură de 3 ori pe zi. Copii, în funcție de vârstă - 1 linguriță sau lingură de desert.
Răsfățați-vă cu acest tratament de două ori pe an - primăvara și toamna. Este o alegere excelentă mai ales primăvara, când nu mai aveți suficiente vitamine după iarnă și toamna, când este necesar să întăriți corpul împotriva răcelilor și infecțiilor virale.