- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Vă rog, care pastile sunt cele mai bune pentru o consultație de slăbire
cel mai bun nu este să mănânci și să faci mișcare
@ lilianocka2016 iesi din pastile . mai bine investesti banii intr-o dieta mai sanatoasa si exercitii fizice . va fi mai eficient si vei observa rezultatele.per mine!
nicio pastilă nu vă va ajuta, poate accelera puțin digestia, dar dacă aveți dreptate și vă mișcați, nu veți avea nevoie de ele și veți economisi mulți bani;) și, de asemenea, aruncați mai mult
Nu cred că niciuna. Trebuie să reglați starea și multe altele - să vă deplasați regulat.
Dar nu depășește propria experiență 😉, așa că încercați câteva, veți fi câteva sute mai ușoare, dar și o experiență mai înțeleaptă.
Pastilele sunt doar de marketing, dar dacă doriți ceva care să vă susțină arderea în timpul exercițiilor fizice, mai bine cumpărați L-carnitină și poate niște proteine. Obișnuiam când slăbeam, dar bineînțeles că mi-am reglat dieta și am făcut mișcare. Și dacă da, poate că pastilele care vă vor restrânge pofta de mâncare, dar pastilele specifice pentru slăbit sunt prostii
În ceea ce privește L-carnitina, eficacitatea sa de ardere a grăsimilor nu a fost niciodată confirmată sau infirmată. Însă, ca suport în timpul exercițiului fizic în ceea ce privește rezistența fizică - da, te va stimula să performezi mai bine, dar acest efect este individual. Același serviciu - cu bani puțini, cafeaua cu vitamina C o va face cu aproximativ o jumătate de oră înainte de mișcare.
@lorela Nu stiu daca s-a dovedit sau nu, ce am citit inainte de a cumpara de la culturisti, deci cu cat cota este mai mare, cu atat mai bine. Desigur, unele L-carnitină lichidă de 500 mg cu siguranță nu vor avea efect. Cu siguranță nu arde de unul singur, dar nu cred, dar ca supliment pentru exerciții fizice, ar trebui investit în altele mai scumpe, cu o proporție mai mare de L-carnitină. După cum spun, am pierdut atât L-carnitină, cât și proteine în timpul pierderii în greutate, dar în principal am făcut mișcare și mi-am schimbat dieta. În aproximativ jumătate de an am slăbit de la 68 kg la 56 kg. Dar este vorba în principal de dietă și mișcarea este clară. Atunci este de asemenea adevărat că cheltuielile ar trebui să fie mai mari decât veniturile.
@ kathy93 Desigur, nici un supliment, chiar și cel conceput pentru sportivi, nu are un efect la fel de mare asupra pierderii în greutate și întăririi/modelării ca și disciplina alimentației și a activităților sportive.
Că nu mă pot abține este o prostie. Sunt medicamente pentru persoanele obeze dificile și au grijă de o persoană cu o greutate normală, care deseori pierde în greutate din partea lor. Cu toate acestea, sunt ilegali la noi, chiar dacă un muritor obișnuit nu știe niciodată ce este cu adevărat real la ei, pentru că se potrivesc și este o afacere bună . în plus, au o mulțime de efecte secundare. unii nu au, unii îi cunosc foarte greu, bătăile inimii sunt pe cale de dispariție în viață . deci nu este adevărat că astfel de preparate nu există . dar cu siguranță nu este ceea ce vedeți într-o farmacie fără prescripție medicală și ceea ce este considerat un nutrițional supliment.
@mirola nu sunt de vânzare, dar nu sunt și a trebuit să fie foarte obeză pentru ca medicul ei să îi prescrie așa ceva. Nici nu voi comenta pe cele pe care le-ar găsi pe piața neagră, pentru că de multe ori sunt doar glume sau interzise cum spui și nu doar pentru distracție. Și chiar dacă a primit din greșeală originalul, ar putea avea probleme grave de sănătate și ar trebui totuși să-și regleze dieta și să înceapă să se miște, și o poate face fără pastile
@ kathy93 ai scris doar ceea ce am făcut . cu excepția faptului că mutarea nu ar trebui să înceapă cu adevărat. Am experiență personală cu ei. Și nu era nevoie deloc de mișcare, nici măcar o ajustare marcată a dietei. Această persoană normală (nu patologică) pur și simplu nu are nicio șansă să „vadă”
Am început să slăbesc acum o lună, am încetat să mănânc după ora 18, am încetat să mai mănânc dulce, doar pâine cu aluat 1-2 felii pe zi din patiserie, fac terci dimineața, în mod normal prânzul și cina pâinea + am început exercitând 2x săptămâni + tablete de la Kompava Thermofix, acestea sunt pe bază naturală și este un arzător de grăsimi. Am slăbit 3 kg și m-am întărit în principal cu exercițiile fizice, mă simt minunat și continuu în această a doua lună. Încercați să puneți totul împreună și va funcționa. Dacă ți-e dor de ceva, efortul este inutil.
@mirola da și aș fi interesat de modul în care ai luat aceste pastile. Și cu siguranță nu aș recomanda așa ceva. Totul este pe propriul risc, sănătatea ta. Aș prefera nici măcar să nu comentez dacă o persoană este sănătoasă și nu se îngrașă din cauza unor boli grave, așa că, în opinia mea, este inutil să trebuiască să iei așa ceva. Mutați-vă puțin.
@ kathy93 era încă într-un moment în care nu era ilegal . străinul nu putea fi vânzător pentru el la bas . au trecut câțiva ani. Atunci nu a existat niciun motiv pentru a le potrivi. Și erau de la doctor. În plus, nimeni nu a spus că le-am luat personal, doar că am avut o experiență personală . și acestea sunt două lucruri destul de diferite 🙂
@mirola Recomandarea medicamentelor periculoase care pot duce la eșecul unuia dintre organele vitale sau chiar moartea este complet greșită.
Carnitina funcționează, dar ajută doar. dacă tocmai l-ai băut, nu are niciun efect, deci este combinat cu efort fizic. și beau o băutură Fitslim. Am început în martie la 73 kg, astăzi am 66,6
@lorela dar nu recomand nimic daca nu ai observat. În plus, am menționat că ar fi dificil și imposibil să obțineți medicamentul în compoziția potrivită pe piața neagră, deci nu se poate evita un produs fals. Nu am menționat deloc numele, am subliniat că este ilegal și că există efecte nedorite care pot pune viața în pericol. Tocmai am comentat subiectul și este adevărat că astfel de substanțe există. Recomandarea mea o vezi undeva?
@mirola Ar trebui să fie un joc de cuvinte? 😀
@lorela nu, pur și simplu nu înțeleg de unde ați dedus „recomandarea” . este doar un răspuns la întrebarea celui care întreba. Nu voi recomanda nimănui nimic ilegal și deloc prin Internet 😂. Nu sunt pe capul meu.
@lorela Nu am nicio impresie că @mirola ar recomanda ceva aici. Ea a declarat doar că astfel de droguri sunt. Acestea sunt prescrise persoanelor foarte obeze a căror obezitate a atins deja un astfel de nivel încât le pune sănătatea (și, eventual, viața) în pericol și, în acest caz, anorecticele sunt o pauză minoră, în plus, acești pacienți se află sub supravegherea unui medic. Apropo, unele arzătoare din SUA conțin și stimulente relativ puternice, care în combinație cu exerciții intense accelerează pierderea în greutate. Această afacere a parcurs deja un drum lung de la L-carnitină și există un cadet disponibil. Personal, cred că și efectele secundare sunt acolo. Sunt vândute legal. Dar suntem adulți, fiecare ar trebui să își asume responsabilitatea pentru sine. Doar călare mămicile și-au asumat probabil un rol atât de mare, încât trebuie să crească și adulți străini.
@alaguema Și din nou, cred că amândoi nu ați înțeles întrebarea care a fost „ce pastile sunt cele mai bune pentru pierderea în greutate” și nici răspunsul meu „nici unul, cel mai bine este să vă reglați dieta și exercițiul”. Autorul întrebării nu s-a întrebat dacă există pastile pentru persoanele obeze morbid în lumea largă, care, în plus, sunt săraci sub strictă supraveghere medicală. Și nu cred că ar întreba despre pastilele ilegale pe care @mirola le-a adus la lumina lui Dumnezeu. Cred chiar că a întrebat despre inundațiile de farmacii și magazine online disponibile în mod obișnuit.
Și dacă menționați nevoia de a educa adulții străini, vă rog, lăsați acei adulți străini să aibă propriile impresii despre cuvintele scrise.