everest

Corpul uman este ca o linie de producție care procesează materiile prime din exterior sub formă de alimente și senzații și le transformă astfel încât să poată fi utilizate pentru construcția țesuturilor corpului și regenerarea corpului.

Agni - focul digestiv al metabolismului

Potrivit lui Ayurveda, calitatea și funcționalitatea digestiei noastre zilnice depind de prezența unui foc digestiv sănătos (agni). Agni este unul dintre cei mai renumiți termeni ayurvedici și se referă la elementul focului biologic, care este responsabil pentru procesul de digestie, absorbție și conversie a alimentelor și percepții în energie. Dacă agni este optim, o persoană va avea un metabolism sănătos și un sistem imunitar. Tot ceea ce o persoană primește în sistemul său este bine digerat, absorbit, iar corpul primește o nutriție suficientă, care va asigura regenerarea și vitalitatea corpului.

Dacă focul digestiv este slab, digestia și transformarea alimentelor vor încetini, rezultând formarea de deșeuri toxice care se vor acumula în intestinul gros din cauza frecvenței insuficiente a golirii. Acest lucru determină contaminarea intestinelor, ceea ce duce la flatulență și balonare, disconfort și durere în abdomen, absorbție insuficientă a mineralelor și vitaminelor, care se poate reflecta în deteriorarea oaselor, cartilajului și articulațiilor. Impuritățile din tractul intestinal duc, de asemenea, la absorbția substanțelor toxice în sânge, care apoi se manifestă într-o stare nesănătoasă a pielii cu posibila apariție a erupțiilor cutanate și a eczemelor.

Dimpotrivă, agniul prea mare duce la hipermetabolism, în care alimentele sunt digerate foarte repede cu senzații de gât și gură uscate și bufeuri. Pot exista acidificare, inflamații ale tractului digestiv și intestinal, hipoglicemie sau diaree, care perturbă procesul de absorbție a nutrienților importanți.

Păstrați focul lui Agni în corpul vostru

Pentru a menține un foc digestiv sănătos, se utilizează o dietă aleasă corespunzător (vezi articolul Dieta ca medicament) în conformitate cu constituția corpului (sfaturi pentru constituțiile individuale: Vata, Pitta și Kapha). Ayurveda recomandă, în general, persoanelor cu metabolism mai lent să adauge condimente stimulante la mâncare, de ex. piper negru sau cayenne, ghimbir, rascu, cardamom, scorțișoară, curcuma sau ardei iute. În schimb, persoanele cu agni excesive ar trebui să fie precauți față de alimentele fierbinți, condimentate și acre, care cresc elementul de foc din organism și pot afecta echilibrul psihosomatic, care poate fi înclinat de agresivitatea crescută și iritabilitatea. Prin urmare, alimentele cu proprietăți ușoare care calmează și armonizează sistemul digestiv și reduc focul crescut în organism, precum de ex. orez, lapte, ulei de nucă de cocos sau ceaiuri de plante din plante calmante răcoritoare precum mentă, fenicul, coriandru, iarbă de lămâie și multe altele.

Cum funcționează sau 6 etape ale digestiei

Procesul de digestie începe în gură, atunci când alimentele în contact cu saliva capătă gust pentru noi, ceea ce afectează echilibrul individual al combinației unice de trei energii de viață (dos) care formează sănătatea noastră psihosomatică. Unele substanțe precum Carbohidrații sunt digerați în această etapă.

Tonice digestive ayurvedice de la stiloul Ayurveda Everest

Ca parte a ceaiurilor de plante ayurvedice făcute manual din Nepal și producția tradițională de elixiruri ayurvedice din India, ne concentrăm pe pregătirea a două forme de preparate digestive ayurvedice - prima dintre care sunt așa-numitele kvatha - decocturi de plante cu spectru larg, care acționează sinergic între ele și creează astfel efectul dorit. Ca parte a sfaturilor noastre ayurvedice, oferim ceai de plante Guduchi pentru diaree și vărsături, ceai de plante Shunti pentru balonare și constipație, ceai de Pachaka pentru iritarea mucoasei gastrice și ulcere gastrice sau amestecul de plante ayurvedice Triphala pentru detoxifiere generală a intestinului. tract. A doua formă sunt gemurile de plante, așa-numitele avaleha, care cu valoarea lor nutritivă regenerează puternic țesuturile corpului și ajută la curățarea căilor corpului. Pentru un metabolism sănătos și consolidarea imunității, legendarul Chyawanprash este recomandat în Ayurveda, în caz de stomac supărat Annaprash și în cazul dificultăților de golire și curățare a intestinelor Purishaprash.

Tratamentul ayurvedic al oricărei probleme de sănătate va începe în mod tradițional întotdeauna cu ajustarea digestiei, astfel încât efectele vindecătoare ale preparatelor ayurvedice să fie bine absorbite în organism și să poată susține efortul natural al organismului de a reveni la echilibru. Dacă aveți nevoie să curățați și să corectați digestia după o perioadă de dietă inadecvată sau tulburări digestive cronice, care sunt un semnal al unei probleme la un nivel mai profund, încercați tratamente ayurvedice lunare - Detoxifiere a sistemului digestiv sau Detoxifiere a tractului intestinal.