Un pedometru, cunoscut și sub numele de pedometru, se situează lângă un tester sportiv pe contoare asociate activității fizice. Deoarece mersul pe jos este foarte important și recomandat nu numai pentru persoanele în vârstă, activitatea în sine poate fi monitorizată cu acest dispozitiv. Puteți monitoriza atât numărul de pași efectuați într-o perioadă de timp, cât și distanța totală parcursă. Pedometrele de calitate sunt de asemenea capabile să măsoare consumul de calorii, activitatea de somn sau ritmul cardiac.
Majoritatea pedometrelor au un știft agățat sau o buclă pentru agățarea de gât. Pedometrul pentru încheietura mâinii pentru braț sau picior este atunci foarte identic cu brățara de fitness și diferența dintre ele este aproape minimă. La fel ca un ceas inteligent cu pedometru, este capabil să afișeze ora, să seteze o alarmă, să conecteze dispozitivul la un telefon mobil și la un computer sau chiar să fie echipat cu un modul GPS pentru înregistrarea mai precisă a traseului. Alternativ, mersul pe jos poate fi măsurat folosind o aplicație mobilă, care, cu toate acestea, oferă o precizie mult mai mică.
Ar trebui să luați în considerare nu numai greutatea și compactitatea generală a contorului, dimensiunea memoriei, durata de viață sau locația preconizată a bateriei, ci și caracteristicile specifice. De exemplu, tehnologia senzorului și metoda de măsurare, lumina de fundal a afișajului sau funcția pedometru. Pe baza parametrilor, testelor și experienței utilizatorului, am pregătit o selecție care include cele mai bune pedometre și recenziile acestora.
Cele mai bune pedometre - TOP 9
Tabelul prezintă o selecție a celor mai bune 9 pedometre din teste și evaluări pentru 2021.
Compararea parametrilor
| Calorii | da | da | da | da | da | da | da | da | Nu |
| Distanţă | da | da | da | da | da | da | da | da | da |
| Bluetooth | Nu | Nu | Nu | da | Nu | Nu | Nu | Nu | Nu |
| Mai mult | Mai mult | Mai mult | Mai mult | Mai mult | Mai mult | Mai mult | Mai mult | Mai mult |
Recenzii pentru 9 pedometre
inSPORTline Strippy
Pedometrul inSPORTline Stripp pentru mâini sau picioare nu numai că are un design interesant, distinctiv, dar are și un corp din silicon care oferă rezistență la apă. Are un total de 4 butoane, iar echipamentul are și o lumină de fundal. Atrage memoria care stochează valorile găsite până la 30 de zile. Desigur, există o funcție de afișare a timpului sau o funcție de alarmă zilnică. În plus față de picior, poate fi bineînțeles purtat și la încheietura mâinii.
Pentru a economisi energie, acestea au o funcție de oprire automată. Pentru o mai bună monitorizare a rezultatelor, permite conectarea la un computer utilizând un cablu USB. Este compatibil cu aplicația Pedometer Management și cântărește o greutate acceptabilă de 54 de grame.
Este alimentat de așa-numita baterie cu buton CR2032. Pe lângă pași, estimează și distanța parcursă, precum și numărul de calorii consumate. De asemenea, poate măsura durata exercițiului, care poate fi folosit ca o simplă brățară de fitness.
Software și conexiune la PC, funcții peste standard, memorie mare
Curea de braț mai îngustă
Spokey Moony
Pedometrul Spokey Moony este un contor de trepte simplu. Memoria sa vă permite să stocați înregistrări timp de 7 zile. Poate fi atașat oriunde cu un clip, de exemplu la îmbrăcăminte. El poate conta atât pașii, cât și estimarea distanței. De asemenea, arată categoriile consumate și măsoară timpul în timpul exercițiului. Alte caracteristici includ afișarea orei curente.
Este fabricat din plastic și are o greutate redusă, care este adecvată pentru 26 de grame. Atrage simplitatea de operare, care se realizează folosind 3 butoane de sub afișaj. Un alt avantaj îl reprezintă dimensiunile sale compacte, datorită cărora nu interferează în niciun fel.
Ecranul în sine este suficient de mare și ușor de citit. Afișează atât valorile specifice, cât și funcția monitorizată în prezent, precum și arată în continuare denumirea specifică a zilei monitorizate, care poate fi ziua 1 - 7.
Calorii și timp de exercițiu, operare ușoară, preț scăzut
Omron HJ 320 E
Pedometrul Omron HJ 320 E impresionează prin senzorul său 3D unic. Acest lucru se reflectă în acuratețea generală a măsurătorii. Legat de aceasta este calculul pașilor parcurși până la 99.999, precum și lipsa conversiei la o distanță de până la 999,99 kilometri.
De asemenea, impresionează prin greutatea maximă redusă, deoarece cântărește doar 20 de grame. Are un design simplu alb și, de asemenea, un design compact, subțire. Mai exact, dimensiunile sunt de 75 x 31 x 8 mm. Este alimentat de o baterie înlocuibilă. În funcție de calitate, ar trebui să dureze aproximativ 6 luni.
Precizia este asigurată de posibilitatea de a seta lungimea pasului, urmată de o simplă corecție. Gama este de 30 - 120 centimetri, cu posibilitatea de reglare cu 1 cm. Există, de asemenea, o afișare a timpului, în mai multe formate diferite. Datorită afișajului clar, toate valorile sunt ușor de citit.
Reglare pas, senzor 3D, operare ușoară chiar și pentru seniori
Manual mai rău, în special pentru vârstnici
SIGMA ACTIVĂ
Pedometrul pentru încheietura mâinii SIGMA Activ are un design interesant sub forma unei simple brățări de fitness. Și așa funcționează. Înregistrează atât pașii și distanța, cât și caloriile sau timpul de activitate. Senzorul de ritm cardiac este, de asemenea, unic. În plus, toate acestea sunt ascunse într-un dispozitiv care are dimensiuni compacte și cântărește doar 18 grame.
Există o serie de alte funcții avansate, cum ar fi Bluetooth pentru asocierea cu un telefon Android sau posibilitatea de a monitoriza somnul. Totul este completat de un clasic sub forma unui afișaj al timpului curent.
Posibilitatea reglării treptelor sub formă de lungime și înălțime asigură, de asemenea, acuratețe. În plus, sunt introduse informații despre sex și greutate pentru a ajuta la determinarea numărului de calorii. În plus, acest dispozitiv oferă o funcție de 3 alarme, care pot fi setate independent una de cealaltă.
Dispune de brățară de fitness, Bluetooth, greutate redusă
Afișaj mic, comparativ cu durata de viață clasică a bateriei pedometrului
Omron HJ 321 E
Pedometrul Omron HJ 321 E este potrivit pentru seniori și alte persoane, în principal datorită simplității sale. Datorită construcției sale, poate fi atașat oriunde și permite înregistrarea valorilor. Poate măsura atât pași clasici, cât și exerciții, până la numărul de 99.999 pași. De asemenea, oferă măsurarea distanței, până la 5999 de kilometri. Funcția sa este, de asemenea, de a număra caloriile arse.
Are dimensiuni foarte compacte, doar 75 x 31 x 8 milimetri. De asemenea, impresionează prin greutatea redusă, care este de aproximativ 20 de grame, astfel încât abia o puteți observa. Are un afișaj clar, cu o lizibilitate bună și o memorie în care valorile pot fi stocate timp de 7 zile.
Este alimentat de o baterie, care ar trebui să dureze aproximativ 6 luni când este utilizată timp de 12 ore pe zi. Există, de asemenea, posibilitatea de a introduce lungimea pasului de la 30 la 120 cm, precum și înălțimea și greutatea, ceea ce, la rândul său, mărește precizia generală a măsurătorii.
Dimensiuni compacte, durata de viață a bateriei
Resetați valorile numai automat la sfârșitul zilei
Silva Ex 30
Pedometrul Silva Ex 30 are multe opțiuni de transport, de exemplu în buzunar, pe haine, dar și pe un breloc. În plus față de numărarea pașilor, vă spune și cum vă descurcați în comparație cu alocarea recomandată de 10.000 de pași pe zi. Pe lângă valorile actuale, le puteți vizualiza și pe cele istorice, unde are o memorie timp de 7 zile.
Nu numai că poate număra pași, ci și măsoară distanța parcursă. De asemenea, are un filtru practic împotriva mișcărilor nedorite, ceea ce crește precizia. Se folosește și un senzor de poziție 3D foarte eficient. De asemenea, arată caloriile arse și timpul efectiv de mers pe jos.
O caracteristică interesantă este barometrul, care vă permite să monitorizați treptele scărilor. O greutate mică cu o valoare de doar 20 de grame este evaluată pozitiv. Apoi, există dimensiunile compacte, care fac 30 x 14 x 54 mm, sau un afișaj lizibil și o operare ușoară.
Senzor 3D și barometru, filtrează împotriva mișcărilor nedorite
Nu poate fi oprit (la fel ca și alte pedometre) și, în ciuda filtrului de mișcare, contează atunci când conduceți
Conrad PDG 001
Pedometrul Conrad PDG 001 impresionează prin versatilitatea sa datorită locului în care poate fi purtat peste tot datorită ochiului pentru agățare. Precizia măsurării este asigurată de un senzor 3D unic. Pe lângă faptul că poate număra pași, măsoară și caloriile arse. Accelerometrul este, de asemenea, unic. Greutatea sa este de 18 grame și este unul dintre cele mai ușoare podometre.
Pentru precizie, vă permite să setați o serie de lucruri. Aceasta este greutatea unei persoane în intervalul de 20 - 227 kg, precum și lungimea pasului, în intervalul de la 30 de centimetri la o lungime de 213 cm. Acest lucru va face, de asemenea, mult mai bună măsurarea distanței complete care va merge.
Alimentarea este asigurată de o baterie cu buton înlocuibilă. Modelul are o memorie de 7 zile calendaristice. Există, de asemenea, un ceas. Pro-urile includ și iluminarea din spate, care poate fi utilizată oricând, de exemplu pe întuneric.
Lumina de fundal, reglarea treptelor și greutății, ochi pentru agățat
Omron HJ-325
Pedometrul Omron HJ-325 poate fi atașat, de exemplu, la o curea. Oferă o precizie bună, deoarece are un senzor de măsurare 3D sofisticat. Poate măsura atât pașii, cât și distanța. De asemenea, este interesant prin faptul că are funcția de a măsura doar o secțiune selectată. Acesta are dimensiuni compacte de 42 x 57 x 13 milimetri și, de asemenea, o greutate redusă de 23 de grame.
Există, de asemenea, o memorie care are o capacitate de 7 zile. În plus față de pașii clasici, poate măsura și pași de aerobic, pe care dispozitivul îi detectează singuri. Este alimentat de o baterie, care poate dura aproximativ 6 luni în funcționare normală.
Acest model se mândrește, de asemenea, cu o setare de trepte în intervalul de 30 până la 120 de centimetri, care, pe de o parte, își limitează utilizarea, de exemplu, atunci când rulează. De asemenea, puteți introduce o înălțime cuprinsă între 100 și 199 cm, precum și o greutate cuprinsă între 10 și 136 de kilograme.
Afișaj clar, durata de viață a bateriei, măsoară pașii aerobic
Lumină de fundal afișaj lipsă
Silva Ex Distanță
Pedometrul Silva Ex Distance este unul dintre pedometrele de bază, destinat clienților mai puțin pretențioși și nu l-am recomanda persoanelor în vârstă. Acest lucru se datorează faptului că contează mai rău pentru mersul lent, lizibilitatea afișajului este mai slabă decât pentru alte modele, iar butoanele necesită o anumită precizie a apăsării.
Cu toate acestea, are și o serie de avantaje, cum ar fi dimensiunile compacte de 45 × 12 × 35 mm, precum și o greutate favorabilă de 19 grame. Atrage cu posibilitatea unor diverse fixări, de exemplu pentru pantaloni, o altă piesă vestimentară sau un rucsac. Valorile pe care le calculează nu sunt doar numărul de ani trecuți, ci le recalculează în continuare pe distanța parcursă. De asemenea, are un filtru împotriva mișcărilor nedorite. Ceea ce nu măsoară sunt caloriile.
Alimentarea este asigurată de 1 baterie marcată cu LR44. În funcție de calitate, poate dura până la 12 luni. Controlul este rezolvat folosind 2 butoane mai mari.
Clemă pentru transport ușor, greutate redusă
Nu contează caloriile, mai puțin potrivite pentru persoanele în vârstă
Cum se alege un podometru
Pedometrul de bază poate fi atașat cu o clemă la haine, precum și la un rucsac. Există o altă variantă, care este un pedometru pentru încheietura mâinii. Acest lucru se poate apropia și de un ceas inteligent sau de o brățară de fitness. Dacă vă interferează în acest moment, puteți ajunge la pedometru. O variantă foarte des utilizată este și agățarea de gât sau agățarea de pantofii de alergare sau stâlpii de trekking.
Greutate
Pentru a nu deranja sau deranja în nici un fel, este, de asemenea, potrivit să aveți o greutate ușor rezonabilă. Când ne uităm la cele mai ușoare în această direcție, vorbim despre greutăți de până la 20 de grame. Greutatea acceptabilă este pedometrele în jur de 40 de grame, unde putem spune că pedometrul este încă destul de ușor. Cu toate acestea, unele pot cântări în jur de 200 de grame și este o idee bună să luați în considerare de două ori dacă un astfel de dispozitiv robust are sens în scopul dorit.
Precizia măsurării
Există două variante pentru a determina acuratețea pedometrului. Mai întâi ne uităm la tipul de măsurare. Varianta de bază este așa-numita măsurare 2D, care are pedometre mai ieftine. O opțiune mai bună este metoda așa-numitei măsurători 3D, care are o rată de eroare semnificativ mai mică. Acest lucru se datorează parțial faptului că, prin utilizarea acestei tehnologii de măsurare, sunt înregistrate atât pas cu pas, cât și mersul în sus sau în jos al scărilor.
Majoritatea pedometrelor nu numai că măsoară numărul de pași, dar pot oferi și posibilitatea conversiei la distanța parcursă. Aici, este utilizată o a doua metodă de măsurare, care permite transformarea pașilor parcurși în distanță. Pedometrele de calitate au funcția de a introduce lungimea pasului, de la zeci de centimetri la mai mult de un metru. Acest lucru va depinde de acuratețea determinării distanței reale.
Funcții și proprietăți de măsurare
Este doar un pedometru care poate indica cu ușurință segmentul brățării de fitness. De aceea, modelele avansate pot oferi caracteristici suplimentare, precum detectarea activității sportive și măsurarea atât a lungimii antrenamentului, cât și a numărului de pași. Acest lucru poate fi, de asemenea, legat de calculul puterii calorice, care este ars în timpul zilei de azi. Altele includ, de exemplu, monitorizarea somnului, măsurarea ritmului cardiac, precum și eficiența generală a mersului.
În ceea ce privește funcțiile software, multe pedometre au și un indicator de timp, care poate înlocui un ceas obișnuit. Printre altele, poate fi funcția unui ceas deșteptător practic, cronometru sau conectivitate Bluetooth, cu care este posibil să exportați date și apoi să le salvați pe un telefon mobil.
În ceea ce privește proprietatea legată de proiectarea tehnică, aceasta poate fi o construcție de calitate rezistentă la impacturi reduse. Unele pedometre pot oferi, de asemenea, etanșeitate de bază, făcând posibilă expunerea atât a umezelii convenționale, cât și a ploii.
Memorie
Pedometrul nu trebuie să afișeze date doar pentru ultima secțiune de măsurare. Este posibil să privim în trecut. În cazul modelelor mai simple, vorbim despre o memorie care este de 7 zile calendaristice. Cu toate acestea, puteți întâlni și opțiuni mai bune care vă permit să stocați date timp de până la 30 de zile. Datele pot fi apoi ușor accesate și comparate în zile individuale.
Afişa
Afișajul trebuie să fie suficient de mare și, de asemenea, ușor de citit. Pentru modele mai ieftine și standard, sunt utilizate afișaje monocrome convenționale. Modelele mai avansate au, de exemplu, un ecran OLED. O astfel de variantă lipsește atât de bună rezoluție și contrast, cât și de capacitatea de a vă bucura de iluminarea din spate.
Puterea și rezistența
Majoritatea pedometrelor sunt alimentate cu baterii convenționale. Cel mai adesea, acestea sunt așa-numitele baterii cu butoane de diferite tipuri. Acestea sunt mici, ieftine și, în caz de descărcare, trebuie pur și simplu înlocuite. Spre deosebire de brățările de fitness, care deseori durează ore întregi, pedometrul poate dura mult mai mult. Calitatea bateriei utilizate joacă, de asemenea, un rol. Cu toate acestea, nu este o excepție faptul că multe modele standard au o durată de viață a bateriei de până la 6 luni. Pentru pedometre mai economice, putem vorbi despre rezistență, care este în jur de 1 an. Desigur, rezistența generală va fi afectată de metoda de utilizare sau de modurile de economisire a energiei, dacă pedometrul le are.