Gusturile se schimbă, tot mai mulți oameni preferă păstrăvul, sturionul sau somonul mai puțin tipic, dar felul nostru preferat de Ajun de Crăciun a fost crapul din timpuri imemoriale. New Time a mers în diferite puncte de vânzare, unde puteți cumpăra crap viu cu câteva zile înainte de Crăciun. Vedeți cât plătiți pentru aceasta în diferite părți ale Slovaciei și la ce să vă gândiți atunci când pregătiți meniul de vacanță.

câți

Puteți cumpăra astăzi un kilogram de crap de la aproximativ 3,50 la 4,30 euro. În comparație cu alte alimente, ale căror prețuri au crescut semnificativ în acest an, peștele viu este mult mai bine. „Peștele nu este unul dintre alimentele pentru care am plăti mai mult decât anul trecut,Spune Eva Sadovská, analist la Cooperativa Fermă Slovacă. Datele de la Oficiul de Statistică din noiembrie arată că fileurile de pește au crescut cu 3,6% de la an la an. Peștele congelat este cu 1,4% mai scump, prețurile peștelui afumat au rămas la nivelul anului precedent. Dacă nu știi ce vrei să cumperi, primește sfaturi. Vânzătorul va curăța și tăia peștele la cerere, trebuie doar să plătiți suplimentar. De exemplu, în Košice na Štúrová, curățarea și filetarea vă vor costa patru euro. "Crapul este un pește valoros, creșterea sa are o tradiție în țara noastră și, prin urmare, face parte din Ajunul Crăciunului în majoritatea gospodăriilor", adaugă nutriționistul sănătos Katarína Skybová.

Cum se pregătește crapul de Crăciun

1. Tăiați coada și îndepărtați crapul. Îndepărtați pielea și tăiați-o în potcoave. Îl punem în lapte pentru ca noaptea să-și piardă mirosul tipic.

2. După 24 de ore, scoateți-l din lapte și sare pe ambele părți.

3. Îl înfășurăm într-un pachet clasic de trei - în făină simplă, ou și pesmet.

4. Se prăjește peștele pe ambele părți pe grăsimea fierbinte. Se servește cu salată de cartofi de Crăciun.

Are nevoie de apă rece

,Cu o depozitare adecvată, este posibil să păstrați crapul până la Crăciun, chiar dacă îl cumpărați cu câteva zile înainte. Îl puteți păstra într-un butoi în curte sau într-o cadă acasă cu apă rece. Dacă îl ucizi, el trebuie să fie înghețat în 24 de ore. Înainte de îngheț, este posibil să-l gustați cu marinare sau lapte ", sfătuiește pescarul Andrej de la pescuitul Stupava.

Coaceți mai degrabă decât prăjiți

Katarína Skybová, complimentează Institutul de reducere și prevenire a supraponderabilității

Pentru a menține valoarea nutrițională, este important ca peștele să fie proaspăt, să nu fie înghețat și ca tratamentul lor termic să fie cât mai blând posibil. Ajustările dietetice includ gătitul, tocănița, grătarul și coacerea. Dacă prăjiți peștele într-un pachet de trei, valoarea sa energetică va crește cu mai mult de 600 kJ. O porție de sute de grame de crap de Crăciun într-un astfel de caz nu va avea 530, ci până la 1.160 kJ!

Veronika (20), Trnava

Crapul este un simbol al Crăciunului și nu trebuie ratat aici. Este minunat că îl pot pregăti chiar aici, așa că pot aduce pește curat acasă.

Martin (21), Cachtice

Oamenii cumpără în principal crap, puțin mai puțin crap de iarbă și scobitori. La cerere, vom ucide și tăia peștele pe loc. Scădem automat greutatea capului, aripioarelor și măruntaielor.

Michal Frištik (19), Kosice

Vindem pește aici de luni, putem să-i curățăm, să-l tăiem sau să-i tăiem potcoave. Caperele cu greutatea de 2,20 până la 3 kg se bucură de cel mai mare succes.

Cea mai bună carne dietetică

Pește cu grăsime medie

Valoarea energetică a cărnii de crap atinge 530 kJ/100 g. Peștii cu grăsime medie sunt, de asemenea, păstrăv, somn, ton, macrou, hering.

Somon

Carnea de somon este de cea mai înaltă calitate, 100 de grame conțin până la 2.500 mg de acizi grași nesaturați 3-omega. Cele mai rele sunt degetele de pește.

5,1 kg

mâncăm pește în medie, adică cu aproape un sfert mai mult decât acum 20 de ani. Doza anuală recomandată este de 6 kg.

1/3

din slovaci consumă pește sau alte alimente de la animale acvatice cel puțin o dată pe lună.

69%

Slovacii sunt interesați în principal de preț atunci când cumpără. 72% dintre noi ar cumpăra pește mult mai des dacă ar fi mai ieftini.

Prețurile peștilor vii

Casa pescarului, Sereďod 3,50 €/kg

Pescuit Kamenný potok, Vrútky 3,70 €/kg

Fermă în Krasňany (districtul Žilina) 3,70 - 3,90 €/kg

Pescuit Skačany (districtul Partizánske) 3,80 €/kg

Apă bună (raionul Trnava) 3,99 €/kg

Stupava de pescuit 4 €/kg

Rybáreň sv. Petra, Jelka (raionul Galanta) 4,10 €/kg

Košice, Štúrova 4,20 €/kg

Kaufland, Bratislava. €/kg

Agrofarma Budmerice (raionul Trnava) 4,29 €/kg

Kaufland, Trnava4,29 €/kg

Tesco, Michalovce 4,29 - 4,30 €/kg *

* același preț în toate standurile din fața a 28 de magazine Tesco