Slăbește cu vin
O dietă sănătoasă nu este o problemă pentru tine, dar cu greu poți refuza să stai cu prietenii tăi? Dieta cu vinuri este doar pentru tine!
Cu toate acestea, nu este o dietă clasică, ci mai degrabă obiceiuri alimentare pe termen lung. Nu este o grevă a foamei sau o detoxifiere, ci este să iei din orice mâncare, ceea ce te avantajează.
Pahar zilnic de roșu
Baza unei astfel de diete este alimentele bogate în procianidine, care sunt un antioxidant mai puternic decât vitamina E. Ele protejează celulele de îmbătrânire și acționează și ca o prevenire împotriva cancerului. Acestea conțin o cantitate mare de vin roșu. Deci, ar trebui să beți un pahar de roșu în fiecare zi, dar nu credeți că este suficient. Vinul alb trebuie evitat complet și, dacă trebuie, doar uscat.
Dieta este, de asemenea, importantă
Este important să combinați alimentele pentru a vă beneficia cât mai mult în timp ce vă loviți metabolismul.
Ce să mănânce:
- Un măr pe zi
- Amestecați un vârf de scorțișoară în iaurt sau brânză de vaci, ori de câte ori este posibil
- De asemenea, vă puteți delecta cu ciocolată neagră de calitate (maxim de două ori pe săptămână) și carne slabă de pasăre sau de pește.
- Bea 4 căni de ceai verde pe zi
Alimente interzise:
- Toate produsele din făină albă
- Produse care conțin zahăr rafinat
- Băuturi carbogazoase și îndulcite
- Consumul de vin este extrem de benefic pentru sănătate
- Preveniți diabetul, cancerul și chiar pierdeți în greutate cu o mână de semințe de dovleac zilnic - Acasă,
- Bere la prânz, un pahar de vin la cină Alcoolul poate părea inocent - cel puțin când vine vorba de slăbire
- Cunoașteți dieta de la Hollywood Slăbiți ca o vedetă de film! Viață sănătoasă - Femeie
- Întărește-ți dragostea și slăbește! Iată 4 sfaturi grozave - Ladies Ride