sănătate

Băutură răcoritoare de castravete

  • bând apă,
  • castravete,
  • frunze de mentă,
  • lămâie sau tei.

Abordare

Spălați castravetele și lămâia bine. Tăiați castraveții în cercuri subțiri, precum și lămâia. Puneți-le într-un vas cu apă, adăugați frunzele de mentă spălate și păstrați-le la frigider pentru noapte. Se servește cu cuburi de gheață.

8 efecte pozitive ale castraveților

  1. Hidratează din interior. Castravetele este alcătuit din 90% apă, așa că ajută dacă uitați de un regim obișnuit de băut în timpul zilei. Și, după cum știți sigur, toxinele sunt eliberate mai repede dintr-un corp suficient de hidratat.
  2. Întărește imunitatea. Castravetele conține vitaminele A, B și C, datorită cărora întăriți sistemul imunitar și furnizați corpului vitalitatea și energia vitală necesare.
  3. Reglează tensiunea arterială. Este ideal pentru persoanele cu tensiune arterială crescută. Conține potasiu, care este implicat în reglarea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac.
  4. Balsam pentru rinichi. Consumul regulat de castraveți ajută organismul să scape de toxine, ceea ce reduce și nivelul de acid uric și, astfel, ajută la îmbunătățirea funcției renale.
  5. Pentru articulații sănătoase. Castraveții sunt o sursă de silice, care promovează sănătatea articulațiilor și a țesuturilor.
  6. Împotriva respirației urât mirositoare chiar și pe gingiile inflamate. Sucul de castraveți ameliorează durerea gingiilor inflamate și este, de asemenea, eficient împotriva respirației urât mirositoare. Apăsați felia de castravete cu limba pe climă timp de un minut. Substanțele conținute în această legumă ajută la eliminarea bacteriilor care provoacă respirația urât mirositoare.
  7. Pentru slăbire și digestie bună. Castravetele are un conținut ridicat de apă și o valoare calorică scăzută. Această combinație este excelentă pentru cei care doresc să slăbească kilogramele în plus. Fibra conținută de castraveți vă va îmbunătăți digestia.
  8. Hidratează din exterior. Castravetele tăiate în inele pot fi aplicate pe ochi și pe toată fața. Datorită conținutului de apă, potasiu și magneziu, ajută la umflarea pielii uscate, dar și a pielii arse de soare. Siliciul pe care îl conține ajută părul și unghiile să crească mai repede.

Scrieți sfaturile dvs. despre modul de utilizare a castraveților și adăugați rețete. Vom aștepta cu nerăbdare.