Sezonul pepenilor a început și, dacă tocmai ați decis să scăpați de niște falsuri, o dietă de pepene galben de trei zile este perfectă. Chiar și studii recente confirmă faptul că pepenele roșu dulce conține, pe lângă multe vitamine și antioxidanți, o substanță care promovează semnificativ erecția.

pepene

Cea mai potrivită perioadă pentru o dietă cu pepene galben este din mai până în august, deoarece este sezonul lor. Pepenii conțin până la 90% apă, sunt o sursă bogată de vitamine din grupele A, B, C. Deoarece pepenele verde este bogat în carbohidrați, veți avea suficientă energie în timpul pierderii în greutate. Mănâncând pepeni nu trebuie doar să slăbești kilograme în plus, ci vor servi și pentru a-ți curăța bine corpul. Pepenele galben curăță limfa, sângele și tractul urinar. Pe lângă vitamine, acestea conțin o cantitate semnificativă de minerale precum fierul, potasiul și calciul. Acestea sunt elementele necesare hematopoiezei, creierului, nervilor, oaselor și dinților. Pepenii ajută la prevenirea acidității stomacale și a arsurilor la stomac, la întărirea țesuturilor, la îndepărtarea stresului și la îmbunătățirea dispoziției. Acestea afectează favorabil calitatea părului și a unghiilor și contribuie la atenuarea celulitei.

Viagra naturală este, de asemenea, un antioxidant

Conform ultimelor studii științifice, pepenii conțin citrulină, care favorizează erecția. Cu un consum regulat, puterea efectelor sale poate fi compensată de Viagre și, în plus, nu are efecte secundare. Majoritatea citrullinei se găsește în partea albă, deci este recomandat să ieșiți la marginea verde. În plus, pepenii sunt foarte diuretici, ceea ce este utilizat în tratamentul pietrelor la rinichi. Și cel mai frecvent antioxidant este licopenul, care este o prevenire a cancerului de prostată.

Dieta de pepene galben de trei zile

Una dintre cele mai favorabile informații din dieta cu pepene galben este că valoarea energetică a unui pepene galben este între 19 - 35 kcal la 100 g. Dacă trebuie să scapi foarte repede, întinde mâna pe pepene și ai câștigat pe jumătate.
Mic dejun
180 g de pepene galben si o cana de floricele
Gustare
Aveți doar o ceașcă de suc de pepene galben și o ceașcă de floricele.
Masa de pranz
mananca cat mai mult pepene galben.
Olovrant
240 g de pepene galben și 2 căni de floricele.
Masa de seara
300 g de pepene galben și 3 căni de floricele.
Dacă țineți dieta, puteți slăbi până la 5 kg în 3 zile. Deoarece dieta este foarte unilaterală, nu este recomandat să rămâneți mai mult timp! Și încă o motivație în cele din urmă - prețul pe kg al acestei legume minunate variază de la 0,40 € la 1 €.