O tendință semnificativă din ultimii ani, nu numai în țara noastră, ci și în lume, este creșterea numărului de persoane care suferă cel mai adesea de dureri în zona călcâiului. Această problemă de sănătate neplăcută poate fi clasificată în cea mai comună categorie și intră în competența ortopedilor. Pacienții vizitează de obicei acești experți până când nu mai sunt capabili să facă față durerii severe.

călcâie

Simptome

Diagnostic

Cauze și simptome ale promontoriului călcâiului

Durerea de pat este întâmpinată în principal de persoanele care stau în picioare toată ziua. Unii indivizi se confruntă cu această dificultate în copilărie și pot persista în ea până mai târziu în viață. Cu toate acestea, există cazuri foarte frecvente când o persoană începe să sufere de această dificultate doar la vârsta mijlocie. Fără cel mai mic semnal de avertizare, durerea călcâiului individului se manifestă pe deplin. O astfel de persoană cu dificultate parcurge câțiva pași fără să simtă o durere foarte ascuțită chiar în punctul de a călca pe călcâie. Din aceasta se poate concluziona pur și simplu că această expresie poate face viața incomodă pentru mulți oameni.

Cu toate acestea, în spatele acestei afecțiuni, de exemplu, s-ar putea ca în trecut să depășească prejudiciul. Leziunile la picioare, călcâi sau tendonul lui Ahile sunt printre cele mai frecvente. Se uită complet de unele dintre aceste leziuni. Cu toate acestea, în unele cazuri, această problemă poate deveni evidentă în timp. Pe scurt, problema acestor probleme ortopedice poate fi considerată relativ extinsă și depinde de multe circumstanțe, care, în cele din urmă, vor afecta, desigur, și diferitele tratamente alese.

Durerea severă localizată în zona călcâiului poate avea mai multe cauze. Una dintre ele este, de exemplu, purtarea pe termen lung a încălțămintei greșite. În plus, se vorbește mult despre boala civilizației sau despre așa-numita supraponderalitate. Predispozițiile moștenite pot fi, de asemenea, luate în considerare.

Nu orice manifestare dureroasă poate marca o proeminență a osului călcâiului. În spatele promontoriului călcâiului se află doar supraîncărcarea permanentă a membrului inferior, precum și poziția incorectă a piciorului. La început, există umflături sau posibilă roșeață la nivelul locului. În special în aceste cazuri, în jurul osului călcâiului se formează un așa-numit promontoriu. Este un fel de creștere în spatele călcâiului, dar poate apărea uneori sub călcâie. Acest lucru nu este obișnuit.

Aspectul vârfului se poate apropia mai degrabă de formația tipică de stalactită, în termeni laici, care indică interiorul piciorului și provoacă cea mai dureroasă iritație la cea mai mică mers. Trece prin întreaga arcadă a piciorului.

Dezvoltarea vârfurilor poate provoca, de asemenea, diverse deformări ale membrelor inferioare. Acestea sunt în principal următoarele defecte (răsucirea arcului transversal, modificări osoase bolnave și reducerea arcului longitudinal și multe altele). Probleme articulare nerezolvate, precum și dificultăți vizibile cu cea mai importantă și, în același timp, cea mai flexibilă parte a corpului uman pot fi, de asemenea, menționate. Aceste probleme se datorează mersului prost. Nu în ultimul rând, această boală degenerativă și inflamatorie este, de asemenea, legată de alte boli care pot avea un impact negativ asupra stării generale a osului călcâiului.

Opțiuni de tratament

Înainte ca medicul să facă un diagnostic, acesta efectuează o examinare generală a pacientului. El folosește mai multe tehnici de investigație pentru a face acest lucru. În plus față de metoda clinică, o examinare cu raze X este, de asemenea, pe ordinea de zi. De îndată ce va avea rezultatele în mână, medicul va începe apoi tratamentul în sine.

În prezent, medicina din acest domeniu se bazează pe kinetoterapie. Acest lucru este preferat datorită efectului său analgezic. Metodele individuale aduc un flux sanguin optim într-o anumită parte a membrului, care se reflectă și în remisiunea umflăturii.

Medicul poate prescrie o metodă de aplicare a căldurii sau a frigului la pacient. De asemenea, se utilizează hidroterapia, electroterapia, magnetoterapia, terapia cu laser sau unde de șoc. În multe cazuri, razele X au și rezultate excelente.

În plus, pacientul primește unguente și geluri speciale pe bază de rețetă. Aceste preparate conțin ingrediente antiinflamatoare și analgezice unice.

Pacienții cu vârf de călcâi pot încerca o formă alternativă de tratament. Există, de asemenea, un cortex homeopat în curs.

Prevenirea

Mai multe reguli de precauție de bază se aplică înainte de promontoriul călcâiului. În primul rând, oamenii ar trebui să evite să meargă toată ziua în pantofi cu toc înalt. Această formă de încălțăminte este responsabilă pentru o serie de probleme, de la vânătăi și deformarea degetelor de la picioare până la tocuri.

Experții recomandă în acest caz să se concentreze pe ameliorarea osului călcâiului. Pentru acest popor se folosesc branțuri sau tocuri speciale. Ar trebui să obțineți astfel de ajutoare din materiale de calitate. Branțurile de sub călcâie într-o formă mai moale au proprietăți excelente. Acestea sunt în primul rând modele cu gel.

Desigur, atunci când situația o permite, toată lumea ar trebui să ia o pauză completă de la pantofi. Doar scapă-ți pantofii o vreme. O persoană poate efectua o metodă simplă de relaxare prin masarea tălpilor picioarelor. Masajul acestei părți a membrelor poate fi realizat în mod ideal într-un mediu liniștit al casei. Desigur, se poate masa și picioarele în timpul unei pauze de la serviciu.

Oamenii nu trebuie să fie privați de o activitate fizică suficientă. Acest lucru se face cel mai bine la aer curat. Ca parte a programului de petrecere a timpului liber, aceștia pot alege o formă recreativă obișnuită de sport, de la ciclism prin aerobic și înot la tenis, alpinism, kickbox și multe alte divertisment sportiv. Ar trebui să ia întotdeauna în calcul câteva lucruri. În special, este o supraîncărcare excesivă a articulațiilor. Cu toate acestea, acest lucru nu face bine corpului uman. Oamenii ar trebui să evite transportul și ridicarea obiectelor foarte grele. Calea corectă nu este chiar o reducere bruscă a greutății corporale.

Membrele inferioare sunt părțile corpului care sunt stresate maxim în timpul zilei. Din acest motiv simplu, oamenii ar trebui să aibă grijă de picioarele lor zilnic. Nu există doar procedura corectă de relaxare și masaj, ci și exerciții de relaxare și întindere pentru fiecare deget. Dacă oamenii fac totul așa cum ar trebui, nu trebuie să se îngrijoreze de tocuri.