Mergând pe străzile fierbinți de vară în minunate rochii frumoase cu ace de 10 cm pe picioare este sexy, dar numai dacă picioarele tale se pot descurca.

lucru

Chiar și zece minute de mers pe jos la treizeci de temperaturi ne pot schimba membrele dincolo de recunoaștere. Picioarele noastre sunt umflate și femeia atrăgătoare s-a săturat brusc de un pensionar care nu poate merge nici măcar câțiva metri. Dar există și un remediu pentru asta.

Vara, faceți duș cu apă călduță dimineața și seara. Așezați picioarele umflate în sus, astfel încât genunchii să fie deasupra nivelului pelvisului. În timp ce dormi, acoperă-ți picioarele cu o pernă.

Înotul sau exercițiile fizice vă vor ajuta, de asemenea, să scăpați de umflarea neplăcută.

Dacă găsiți timp la fiecare oră sau două minute la serviciu sau acasă, încercați să mergeți o vreme. Mai întâi mergeți doar pe degetele de la picioare, apoi numai pe tocuri. Îți vei sângera plăcut picioarele.

Compresele de plante și oțet sunt, de asemenea, un remediu potrivit pentru picioarele umflate. Tot ce aveți nevoie este o pânză sau un scutec de bumbac pentru bebeluși, oțet și apă rece. Înmuiați pânza în apă rece, oțet sau decoct de plante rece, stoarceți-o și așezați-o pe picioarele anterioare. Înfășurați cu bumbac uscat și cârpă de lână. Lăsați folia să acționeze 5 minute și schimbați-o de 2-3 ori. Puteți pregăti un decoct rece pe bază de plante din florile de arnica de munte sau de mușețel. Doar 2 g la 100 ml de apă.

Picioarele umflate obosite vă vor mulțumi chiar dacă faceți o baie. Se toarnă apă călduță în spălare, se adaugă oțet de mere, rozmarin și se înmoaie picioarele. Relaxați-vă timp de cel puțin cincisprezece minute. După această baie, uscați-vă picioarele cu un prosop tery și așezați-l pe un scaun încă câteva minute.