În timpul zilei, pielea se luptă cu efectele nocive ale mediului, ale căror consecințe încearcă să le corecteze în timpul nopții. Cu sfaturi dovedite, o veți ajuta la perfecțiune.
Cu siguranță știți deja că o hidratare suficientă și un somn de calitate sunt importante pentru aspectul frumos al pielii. Cu toate acestea, există câteva trucuri pentru a sta dimineața în fața oglinzii cu un zâmbet larg.
Ritual de seară
Nu neglija demachierea de seară și curățarea pielii, chiar dacă nu porți machiaj. În timpul zilei, impuritățile sunt prinse pe piele, care înfundă porii și pot provoca inflamarea acestora, creând erupții inestetice.
Cearsafuri curate
Rețineți că veți petrece mai mult de aproximativ opt ore pe zi în pat. Ar trebui să schimbați hainele mai des, în special husa de pernă, care devine un loc de multiplicare a bacteriilor.
Scapă de grijile legate de riduri!
Femeile de 30 de ani ar trebui să caute o cremă antirid adecvată. Cel mai eficient ingredient al acestora este acidul hialuronic, care ajută la reținerea apei în piele și o menține hidratată și oprită mai mult timp.
Nici produsele de noapte nu sunt în zadar pe piața produselor cosmetice. Majoritatea conțin retinol eficient, care este cea mai puternică formă de vitamina A. Este capabil să pătrundă adânc în piele. Poate preveni ridurile, reduce petele de pigment, poate crește hidratarea pielii și poate îmbunătăți structura acesteia.
A nu te demachia din ochi la culcare contribuie și la riduri. Lasă-i să respire! În caz contrar, cerți pauze de gene și infecții oculare.
Spate fără riduri
Știau că puteți preveni și ridurile culcându-vă pe spate? Presiunea exercitată asupra pielii în timpul somnului lateral sau abdominal contribuie la adâncirea ridurilor vechi și la formarea altora noi.
Hidratare
Hidratarea suficientă de la aportul de lichide în timpul zilei este baza unui corp sănătos, precum și a pielii. Pe parcursul a opt ore de somn, corpul nu primește lichid, așa că înainte de somn dați-i nu numai un pahar cu apă, ci și îngrijire hidratantă sub formă de creme sau seruri.
Noapte bună cu ierburi
Tei, verbena, maghiran, lavandă, caprifoi, păducel sau floare de portocal - toate aceste ierburi sunt ajutoare excelente pentru o piele mai frumoasă și mai sănătoasă. Bucurați-vă de o ceașcă de ceai cu conținutul lor înainte de culcare, ceea ce va induce o relaxare completă din interior.
Un stil de viață sănătos ar trebui să fie o chestiune firească. Dieta, stresul, lipsa sau calitatea slabă a somnului, alcoolul, țigările, toate acestea se reflectă pe fața ta. Ar trebui să furnizăm organismului vitamine în primul rând din dietă. Vitaminele B, în special, vor ajuta pielea, părul și unghiile frumoase. Unde să le găsim? Citit:
- Kylie Jenner este considerată una dintre cele mai frumoase femei din lume, dar înainte de sculptură ai avea-o
- Piele frumoasă pentru vară Înveliș anticelulitic slăbit și ...
- Mai frumoasă ca niciodată, Kim Kardashian a slăbit 30 de lire sterline!
- Care va fi mai frumos fără machiaj; Coș de pui
- Grăsimea se lipeste de tine și pielea ta se agravează Doamnelor, mănâncă fitohormonul!