Aveți deja piept de pui cu marinate și condimente recurente în mod constant? Majoritatea oamenilor care și-au schimbat deja alimentația au această problemă, așa că am decis să vă arătăm o rețetă rapidă și ușoară pentru a pregăti pieptul de pui într-un mod neconvențional și gustos.
Încercați această rețetă cu roșii uscate, care este, de asemenea, foarte practică, deoarece o puteți pregăti din timp, la fel ca la marinate.
Ingrediente:
- 200g piept de pui (poti folosi si curcan)
- roșii uscate - aproximativ 2buc
- piper negru
- sare
Spălați pieptele de pui și curățați-le. Dacă aveți bucăți de carne mai mari, le puteți tăia în jumătate, dar vă recomand să le lăsați întregi, astfel încât carnea să nu fie foarte subțire. Bateți ușor carnea pe ambele părți. Tăiați o gaură mică în carne, astfel încât să poată fi introduse roșiile uscate. Roșiile uscate sunt disponibile în mod obișnuit în fiecare aliment, sunt vândute și în ghișeele, de unde puteți cumpăra exact câte grame aveți nevoie sau în compartimentul cu gemuri din cupe de sticlă.
Roșiile trebuie culese și scurse cu ulei. Nu este nevoie să le pui multe în carne, deoarece au un gust puternic. Apoi adăugați puțină sare și piper negru și pur și simplu prăjiți piepturile de pui umplute într-o tigaie pe fiecare parte. Avantajul este că puteți prepara carnea în prealabil în frigider și o puteți prăji oricând. Cu cât este mai lungă în frigider, cu atât gustul roșiilor trece în carne.
Energie: 872kJ, 208kcal
Proteinele sunt numărate numai din surse animale cu drepturi depline.
- Piept de pui pe fasole picantă cu praz și roșii în vin, chipsuri de roșii și negru
- Piept de curcan preparat cu roșii uscate și slănină - o rețetă de preparare Bucătărie Lidla
- Pui cu salată de fasole verde și roșii uscate 90DD
- Fulgi de porumb din piept de pui - Rețetă
- Sânii de pui la grătar Mulți fac acest lucru, dar riscă cancerul!