@hora_lka, dar divizia mea a început să se reflecte asupra aspectului și kilogramelor mele abia după 6 luni. colegii mei au slăbit deja 14 kg în acel timp și nu am obținut nimic de atât de mult timp, dar a început pentru mine de mult timp, dar funcționează doar divizat pentru mine în funcție de experimentele anterioare ale tuturor ... și încă îmi place nu mă deranjează mâncarea fără garnituri.
@hora_lka dar în grup există o orientare mai dificilă ca în discuția pentru mine 😒
Picurez, dar urmăresc discuția. maine voi raporta dupa o saptamana de lorele. dar cu siguranță a funcționat. 🙂
Óóóó, vă mulțumesc foarte mult pentru cuvântul amabil din agenda mea address. Și mă bucur că îți place Slatina. Recunosc că îmi place mai mult Bevit, îl cumpăr de ani de zile, iar când nu îl am de două zile, mi-e dor de el. (Deci cred că asta spune iubirea ...).
Când menționați o dietă divizată; Am păstrat-o, într-o zi, timp de doi ani. Primul an am slăbit aproximativ 15 kilograme, al doilea nu l-am pierdut deloc, iar al treilea a câștigat 25 de kilograme. Aceasta este experiența mea cu o dietă divizată. În trecut, când am încercat toate dietele posibile și imposibile și le-am tăiat cu foame. Rezultatul? Dieta eternă, obezitatea Zitka care nu mănâncă 😀.
Da, și eu sunt mai bine informat aici, pe forum, este mai clar. Destul de negru pe alb chiar în fața ochilor.
@ bradley15 Juj, așa că aștept cu nerăbdare it .
@biancaneve Am început și eu să înot, să merg cu bicicleta, să fac 2 ori pe săptămână, așa că am coborât foarte repede, dar adevărul este că este mai bine să arunci când este făcut din ceva ... dar treptat a ajuns să doarmă, m-am tot gândit, când aveam + 3,4 kg, tot nu este nimic, chiar și de câte ori l-am lăsat jos, atunci erau 7,8 kg, era mai rău și până la urmă m-am „maturizat” destul de frumos mărimea inundației . și, în timp ce am scris @lorela, am putut și să mor de foame, am avut perioade când am luat suficientă cafea dimineața, un mic prânz și o bucată de brânză seara și am fost echipat . deja l-am scris aici, eram tânăr și hluuupa 😀 . acum mă simt și eu bine la mâncare, nu mi-e foame și tot scot un kilogram în jos, în weekend îmi voi face o nouă gaură în brâu 😀 colegii mei îmi spun că tot mănânc că mă mai văd cu gura deschisă 😀
@hora_lka faaakt? Grozav! Felicitări. Cât ai coborât cu kg? Nu m-am cântărit încă, am avut-o înainte de Menz., Deci nu voi strica înghețata. dar mă simt bine, în principal nu mă pot gândi la mâncarea pe care o am, la ceea ce nu trebuie să mănânc pentru că atunci totul se oprește, capul mi-a blocat totul greșit. în principal am scăpat lucrurile de făină. Încă trebuie să conduc mult timp pentru că am născut un mic de 40 de ani și nu vreau să se rușineze de mine me
@takyna salut, am și eu 40 de ani, s-a întâmplat să descopere acest temus om abia acum, dar pot spune că este mult mai greu în epoca noastră. Acum 5 ani am leșinat atât de repede și de minunat cu o dietă divizată. apoi am rămas însărcinată și acum, așa cum încerc de peste un an, este incredibil de lent, pe de o parte îmi lipsește și o voință puternică, dar în general este mizerabil 😀
Așa că sunt pe herbalife din ianuarie, acum a 5-a săptămână, a ajutat o mulțime de pisici, așa că o să văd, beau mult, mănânc produsele lor, mă simt mai bine și greutatea coboară încet, dar merge 😉
așa că îmi țin degetele mari 🙂 🙂 🙂
Iubitule sărac, am mâncat acum ca să stau întreaga ciocolată cu nuci, dar nu glumesc de mâine voi începe 😀
@lorela salut, pot să te întreb cum mănânci acum - dieta împărțită mi se strecoară deja pe gât, așa cum am scris, uneori am slăbit frumos, dar când m-am oprit, totul a crescut. dacă este scris aici undeva, atunci sory, voi încerca să-l îngrop aici, pur și simplu nu reușesc să studiez totul.
mulțumesc.L.
@ lucula73 Nu-mi scriu dieta aici, ci doar comentez un pic meniurile altora care vor să slăbească 🙂. Deoarece am o experiență destul de bogată, entuziasm și mă dedic acestui domeniu pentru câțiva ani.
@biancaneve in functie de greutatea de 5 kg din 23.1.2014, am masurat pe 1.2. așa că mă voi măsura din nou aproximativ 1.3. pentru a vedea orice rezultat. Voi vedea cum mă pot descurca înainte și prin menstruație când adaug gust . Nu am născut, au existat încercări, din păcate fără succes .
@hora_lka Exact! Sunt de acord și mai ales cu faptul că, cu o astfel de dietă, împrejurimile sunt surprinse că „cât” mănânci și, în același timp, slăbești. Tot spun că este inutil să mă chinui cu foamea și mai ales nesănătoasă. Mai devreme sau mai târziu, organismul începe să sufere de malnutriție - în sensul lipsei de substanțe nutritive, minerale, vitamine (chiar și obezii pot fi subnutriți) și pot apărea diverse probleme de sănătate și psihicul suferă și el. De ce.
@hora_lka ai 5 kg în 3 săptămâni, dar este perfect. super. 🙂 Am slăbit 9 kg o dată pe lună, dar eram bolnav, nu puteam mânca nici măcar 1 cartof. nici să vă țineți capul la coafor atunci când vă plecați. slab ca o muscă. deci o astfel de pierdere în greutate nu.
@lorela până acum colegii mei nu prea au încredere în mine, dar totuși vin la el 🙂 aruncăm lucruri mari de iarnă și voi rula okaaaale 😀 Notez tot ce mănânc săptămâni întregi, îmi leg mâncarea și eu adaugă mai multe legume . și ce adaug, așa că ea era încă foarte fericită, așa că pielea mea s-a îmbunătățit, până acum eram destul de grasă, trebuia să mă acomodez de mai multe ori pe zi, acum nu mai mult, poate este paharul de dimineață cu apă cu lămâie, Chiar il astept cu nerabdare . Voi vedea ce imi va spune cosmetica cand merg la ea . si cred ca platesc mai putin si in magazin, cand aleg ce sa cumpar . acestea sunt de asemenea, pozitive bune ale pierderii în greutate 🙂
@lorela la marginea acelor probleme mentale -§ cunoștința a ținut o dietă Cambridge, a slăbit 30 kg dar se teme să mănânce acum, are peste 50 de ani și suferă ca model de 16 ani ☹ Nu vorbesc despre căderea părului și spargerea unghiilor, cred că a fost deja lovită la cap.
@hora_lka Exact, consimțământul complet din nou. Există mai multe aspecte pozitive și sunt vizibile după primele săptămâni.
Ash, suntem cu toții originali, așa că se poate întâmpla ca, chiar și cu o dietă atât de sănătoasă, să aibă unele probleme (cel mai adesea probabil stagnarea greutății, care este doar temporară sau amovibilă).
Anoooooo, cred să-mi las colegii să aștepte până în primăvară! Ei vor adulmeca, hehe, la hotărârea ta.
@biancaneve Știu că pânza este foarte subțire. Hotărârea de a pierde în greutate poate crește peste cap, brusc, parcă de la o zi la alta, brusc din cauza pierderii „obișnuite” în greutate este o mare problemă. Prin urmare, sunt de părere că nu se poate măsura propria valoare în numărul de kilograme, nu trebuie să începeți cu îndoieli despre sine. Dacă ideea de a face acest lucru, întâmplător, îl conduce uneori, trebuie să-și dea seama imediat de punctele sale forte. La urma urmei, toată lumea excelează în ceva, fiecare are negativele și pozitivele, argumentele pro și contra. O persoană săracă poate să nu fie întotdeauna frumoasă, o femeie săracă poate să nu aibă o figură frumoasă. Și chiar dacă este drăguță și săracă, nu trebuie să fie un personaj. Chiar și o femeie grasă poate fi drăguță și populară printre oameni. Și săracii au dat nasul și oamenii de lângă ea 🙂
Desigur, cealaltă parte a lucrurilor este sănătatea. Obezitatea este o boală a civilizației și trebuie „tratată”. Dar asta nu înseamnă că o persoană săracă nu poate suferi în același mod, de ex. colesterol ridicat și o dietă saturată cu grăsimi și zahăr.
Ei bine, lumea este atât de colorată.
@lorela Ei bine, nu numai de la MK este un om în viață. Lucrez până scap din drum. Nu. 😠 . Lucrez și am grijă de vreme, știi. m-ai dezvăluit. 😀 .e blocată aici de parcă mi-ar fi lipsit, simt că Valcianska va fi și ea un străin. 😢
Mă țin, dar exercițiul se clatină. Sunt un element iresponsabil . Din nou, am preferat munca să exercite. 😔
da și am găsit bețe de crab caro. 😀 .Gătesc un minut, felie, cu brânză de vaci degresată, usturoi preltacené și sare. pe mine! Sper că merită pentru cină.
@hora_lka exact.jey enjoy it more here. Am un PC un astfel de cadavru pre-inundare și până nu găsesc ceva în privat, pot chiar să fumez trei trabucuri. 😕
@ victory1 mi-ai dat inspirație cu bețe de crab, tocmai le-am cumpărat astăzi în magazin și mă voi gândi ce să fac cu ele . așa că știu, mulțumesc 😀
@lorela foarte frumos scris, într-adevăr. De câțiva ani încoace, nu mai judec oamenii după aspect și este destul de rău să te uiți la o femeie uscată, deși săracă, dar fără „suc”. chiar și așa, este vorba de radiații, ultima dată când am citit că Halina Pawlovska a avut deja un iubit în timpul căsătoriei sale și a ieșit la iveală abia după moartea soțului ei, o femeie care are nevoie de aproape 2 scaune și poartă parașute XXXL cu energia ei atenția sexului opus. chiar dacă nu trebuie să o fac foarte mult 😒 sau Nigel Lawson, cu un stilist, dar este atât de sexy și de frumoasă
@hora_lka știi că m-am gândit și eu când cad lucrurile de iarnă așa că se va vedea 😀 până acum scade un frumos 95,5 kg Am vrut să-l pun jos într-o săptămână și i-am avut ieri možno S-ar putea să văd ceva rău înăuntru o săptămână. Ei bine, pentru că abia așteptam 95 la început, acum aș vrea să văd 94 acolo. Dar totul își dorește timpul, dar totul își dorește timpul, așa cum am câștigat treptat, trebuie să-l las treptat jos. Am fost atât de fericită în grup, încât m-a lovit cu adevărat .
@biancaneve Am la serviciu exact același coleg de 46 de ani, a slăbit cu această dietă de 35 kg, iar acum, după ce a terminat-o, nu este deloc, pentru că se teme că se va îngrașa. așa că sunt destul de curios cum va merge odată cu ea.
@lorela deci azi dimineata, dupa o saptamana (nu eram la varsta de mala am cantarit 68,2, deci -1,6 kg. este exact asa cum ai prezis. e super, astept cu nerabdare si iti multumesc pentru sfaturi. sunt eu Trebuie să recunosc că luni am avut o zi de onoare, iar soțul meu și cu mine am avut și un red roșu