Buna ziua,
Urmăresc NM de mult timp, dar abia acum am îndrăznit să contribui. Am 8 luni după ce am născut, m-am îngrășat 17 kg, ceea ce mă deranjează foarte mult și sunt hotărât să fac ceva cu mine de mult, pentru că anvelopa de pe stomac mă împiedică teribil. N-ar veni cineva cu mine să slăbească în 90 de zile? Că am schimba, să zicem, în fiecare săptămână informațiile despre care ne descurcăm bine. Ar fi mai mulți dintre noi și am fi mai motivați. Vă mulțumesc pentru răspunsuri.

greutate

salut pepene galben8 Aș vrea să mă alătur (bat din palme), și eu sunt nou aici și cred că a slăbi în doi (sau mai mulți) este o idee bună. Sunt după 3 nașteri, după prima am pierdut 60 de kilograme, a fost grozav (aplauda), după a doua fără succes:-P, la a treia am avut grijă să nu câștig mult, dar am pierdut kilogramele pe care le-am născut alăptând sânul (pentru că nu am mâncat am am avut lapte slab și așa că tocmai m-am îngrășat .Dacă reușesc să slăbesc, așa că voi întoarce întotdeauna efectul yojo rarucený.no și în ultima vreme am câștigat mai mult decât suficient, acum am 83 de kilograme;-(. dar este greu pentru mine să o fac singur, așa că sper că există forță în unitate și vom reuși să B-]. Nu am încercat-o încă pe dieta respectivă, de fapt nu știu prea multe despre ea. Am avut succes dieta, dacă sunteți încă interesat, vă vom contacta și vom specifica totul (soare)

Am citit mai multe postări despre dieta de 90 de zile. Are cineva experiență cu asta? Nicăieri n-am citit cum e cu exercițiul ei. Când am o dietă normală, sunt obișnuit cu min. Fac exerciții timp de 45 de minute pe zi și merg la înot de 2-3 ori pe săptămână (din păcate nu pot să-l văd în mine, pentru că îmi completez energia cu măști). Cu toate acestea, când sunt la dietă, sunt teribil de slab pentru o anumită activitate fizică. Vă rugăm să vă sfătuiți cum să bateți o dietă cu exerciții fizice.
mulțumesc foarte mult;-)

Bună, așa că din februarie putem merge după asta. Mi-au trimis niște cantine și, de fapt, principiul dietei, așa că aruncă-mi un e-mail, ți-l voi transmite.

Bună, ai început să slăbești din februarie? Am început și acum 3 zile. Ce mai faci?

salut pepene galben8. M-a interesat faptul că ai fost la 8 luni după ce ai născut. Am și eu un fiu și am născut și acum aproape 8 luni.28 mai.și tu?
dacă slăbesc.am aruncat tot ce aveam asupra mea prin naștere.Dar acum eu și soțul nostru încă încercăm să scăpăm de el și ne descurcăm bine.Probabil că nu aș fi în măsură să rețin. dar să prosperi.

salut, am născut 28,4. Sunt foarte fericit cu micuțul meu.

Am născut 24,4. și îl avem pe Saminka

Sunt atât de nerăbdător încât am început ieri, așa că astăzi este a doua zi. Fantika mi-a trimis deja o dietă prin poștă .

Salut melon8 și Fantika mi-a trimis și 90 de zile, mulțumesc încă o dată doar eu și antitalent pe PC și nu pot să-l deschid. Dar îmi place să mă alătur. Am încă vreo 8 kg: -O și sunt la 3 luni după livrare. (Duminică)

Bună pepene galben, aș vrea să mă alătur și eu, sunt și după ce am născut, Samuško avea acum 9 luni, am renunțat deja la ceva dar nu mai pot, așa că îl voi încerca împreună cu tine, poate vom reuși împreună. Slavka

Bună cubulețe, sunt la 5 luni de la naștere și nu am pierdut niciun kilogram de atunci, dacă îmi place să mă alătur dacă îmi trimiți dieta. Mulțumesc.

Am început deja să slăbesc luni, dar nu țin ziua 90. Voi vedea duminică ce îmi spune greutatea

Caute, am început o dietă de 90 de zile, am fost foarte motivat de colegul meu. A cântărit vreo 18 zile la rând, a slăbit 4 kg. Și m-a lovit foarte mult. Când m-am căsătorit acum 7 ani, cântăream cu 20 kg mai puțin. Apoi a venit nașterea, ar fi 6 ani și de atunci greutatea mea a crescut. Dar acum 3 zile am decis să fac ceva în legătură cu asta. Sper să ne descurcăm. Este minunat că avem doi în robot și avem încă aceleași zile de dietă.

salut, până acum am două kg jos

Buna Zany, incerc si eu 3 zile, azi sunt 4 zile si am 3kg jos. Am o dietă de 13 zile - esența este că trebuie să mănânci la fiecare 3 ore. și porții mici (10dkg) (chicotește)

și am 5 luni după naștere, am slăbit neplanificat mai mult decât aș vrea. Cine mă va ajuta? Cineva nu vrea să se îngrașă cu mine - sunt suficiente trei kilograme.;-)

pop în funcție de grupa de sânge - poate te îngrași - altfel te invidiez, pentru că poți avea bacon cu ceapă și pâine acum și nu pot;-( ar fi kg în sus imediat

Am o mulțime de papagali, mai ales seara cu soțul meu. În ultima vreme am unele probleme cu stomacul și nu mă simt bine, sunt încă obosit. Dar mă pot vedea deja în timp ce merg la doctor. Și poate pentru că soțul meu s-a îmbolnăvit anul trecut, în octombrie, de pancreas.ma, acum o dietă grea, fără grăsimi, condimente, puțină sare. ma poti sfatui ce trebuie sa mananc?

Bună, aș vrea și eu să slăbesc, deși am deja un fiu de trei ani și jumătate, dar încă nu am aceleași kilograme ca înainte de naștere, aș vrea să mă alătur, poate va fi mai ușor când suntem încurajați.
Există cineva care îmi va trimite rețete și o dietă de 90 de zile, mulțumesc
[email protected]

dar avem același grup (chicotesc) și am pierdut în greutate după 72 de ani. Am o carte în față și conform căreia nu ne putem da făină albă și carne doar pui, curcan și niște pește.dar eu de asemenea, să vă simțiți mai bine fără pâine. Și probabil ai stomacul supărat pentru noapte. în timpul zilei nu ai timp să mănânci și apoi cu tatăl meu bombănesc că o fac?

da exact. uneori mănânc prima dată până la a treia oară când vine soțul la serviciu. până atunci doar cafea ieftină, uneori biscuiți pentru ea. Știu că mi-am aranjat stomacul așa, medicul a mai spus că arată ca ulcer și am vrut să mă trimit la gastronomie, dar nici măcar nu-mi pot pune un furtun în stomac pentru nimic, deși nu este așa. Ei bine, acum sunt doar un pui de când soțul meu este bolnav, așa că nu sunt surprins că sunt doar sărac și nu pot îngrasa. Și acum nici nu am 52 kg. și înălțimea de 170 cm, ar trebui să fiu subnutrit, da, sună atât de urât. Dar fiul meu nu vrea ca să mai merg la școală la prânz, va trebui să gătesc pentru noi mai ales că are nevoie de vitamine. Atunci poate mă voi îngrașa:-)

iubito, am fost 90 de zile și am slăbit deja 2 kg începând cu 2 februarie, încearcă:-)

Fetelor, îmi țin degetele încrucișate pentru voi, dar nu pot să nu răspund și să cred că vreau să aveți succes.
Voi pune întrebarea: ce zici de cele 90 de zile? Slăbești în timpul lor și apoi începi să mănânci ca înainte ?
Recomand cartea Acum vine de la Bukovsky.
Îi urmez sfaturile de aproximativ 15 ani și la o înălțime de 160 cm am 46-47 kg de aproximativ 10 ani. Sunt și mamă a trei copii. Este adevărat că sunt deja mari, dar am slăbit după fiecare naștere în 4 luni și i-am alăptat sincer, cel mai tânăr 2,5 ani.
Îmi țin degetele încrucișate pentru tine și știu că nu există o dietă care să slăbească. Există doar o schimbare a stilului de viață și mai ales a dietei.
Încercați www.akv.sk (soare)

.nu, Bukovský este un cap înțelept și roșu, el a fost în copertină de mult timp și mi-a plăcut să-l ascult.
Nu, conform dietei mele, ai învăța să mănânci ... și faptul că te acrești din cafeaua respectivă și apoi că ai ulcer (probabil). Fetele au menționat deja cartea Kurt Tepperwein: Rejuvenating deacidification - I Recomandați-l, de asemenea, Bukovsky (îmbrățișare). Altfel dimineața puteți începe cu o nutriție adecvată la ora 7, fie 1 măr, fie un pahar de lapte și apoi la fiecare 3 ore un tată.până la 10, 13., 16. iar ultima la ora 19:00.

bobetka când sunt dimineața sau reticentă. Îmi place doar la soacra mea pentru că mă fac acolo, (roșesc) sau când se întâmplă soțul meu să fie acasă dimineața. pribera.no.Am acum am mâncat două pâini mari cu unt pe un salam uscat, pe o șuncă și brânză tare (tort) și este așa, după-amiaza și seara îmi place papatul.dar kilogramele probabil nu se lipesc de mine .Am început să iau zinc pentru parul meu/am pierdut mult si acum am jumatate mai putin si il iau pentru o luna/si se spune ca am pofta de mancare, am mai tras un pic si intr-o saptamana am cantarit doua kilograme vaaac .dar a doua zi dimineață din nou, au fost nenorociți: - Probabil că am mâncat mai multe despre asta înainte. (chicotesc) Nu vreau mult din nou, pentru că atunci când mă îngraș mai mult/decât când am luat un alt HAK/pot vedea pe râșniță și pe șolduri. nedobre.B-]

melon8 este păcat că am ajuns aici doar astăzi, m-aș fi alăturat, dar dacă tu sau vreo altă mamă mi-ai trimite un copil de 90 de zile, te voi ajunge din urmă. alăptează și cei mici au început să alerge. La 158cm am 63kg, ceea ce este suficient, așa că aș vrea să „pun” jos 7-8kg, vă mulțumesc anticipat. adresa [email protected]

MELON8 mi-a pus puțin un gândac în cap, când am citit programul timp de 90 de zile, am aflat că probabil nu este nimic pentru mine, am alergie la lapte și cazeină (proteine ​​din lapte). Aș încerca ceva de genul dvs., cu excepția iaurturile respective:-(, nu ar trebui să am probleme cu exercițiile fizice, așa că hai să ne ținem degetele încrucișate. De asemenea, vă voi suna 2-3 săptămâni.

bine pepene galben8, esti la indemana (bat din palme). Așteptam cu nerăbdare să slăbesc, cu 2 kg în jos . că îl așteptam cu nerăbdare! dar astăzi am sărbătorit-o pe bunica anilor '80. Am copt un tort și o bucătărie sâmbătă, așa că sunt nervos că trebuie să mănânc! Toate kilogramele s-au întors și mă simt ca o rață care se hrănește - după 4 pași îmi recapăt răsuflarea:-(

Buna fetelor.:-)