V-ați luat deja decizia cu privire la îngrijirea corpului în acest an?

greutate

Încă nu știi dacă să o faci?

Vă voi sfătui cum să începeți să vă ușurați decizia.

Începutul anului ascunde farmecul de a lua decizii mult mai ușor. În această perioadă, există o motivație mult mai mare pentru a începe ceva mare și a începe să faci lucrurile mai bine decât în ​​trecut:).

Începeți prin stabilirea unui obiectiv clar pe care doriți să îl atingeți - pierdeți în greutate de două ori mai mult decât în ​​vechiul an.

Găsiți un partener care să vă ajute să vă atingeți obiectivul. Un partener poate fi un membru al familiei sau un prieten care dorește să atingă un scop similar. Dacă urmează să exersezi doi, vei avea mai multă motivație și îți va fi mai ușor să depășești obstacolele și provocările. Exercițiul în perechi aduce multe aspecte pozitive. Cea mai mare dintre ele, în opinia mea, este o abordare responsabilă a instruirii. Partenerul ajută la depășirea lenei. Dacă știi sentimentul de a împinge lucruri în fața ta pe care nu vrei să le știi, știi exact despre ce vorbesc. Fără un partener, ați putea aluneca cu ușurință pe o laterală, ceea ce ar putea fi o fundătură pentru a atinge obiectivul. Probabil că veți fi de acord cu mine că, atunci când sunteți de acord cu pregătirea cu o altă persoană, aveți un fel de angajament nescris față de acea persoană și lenea este mult mai ușor de depășit. Un alt aspect pozitiv este faptul că în perechi antrenamentul este mult mai rapid decât atunci când te antrenezi singur.

Nu ai pe nimeni din zona ta să vorbească despre exerciții? Nu contează deloc. Folosiți serviciile unui profesionist care va fi cu siguranță fericit să înlocuiască persoana dispărută pentru exercițiu.

Voi fi foarte fericit dacă mă contactați. Voi deveni partenerul tău și vei primi și mai mult. Vă voi ajuta să vă planificați pas cu pas, astfel încât obiectivul dvs. să fie realizabil în mod realist. Mă asigur că vă exersați corect pentru a evita rănile inutile. Voi compila traininguri în funcție de posibilitățile tale. Vă voi sfătui cum să mâncați corect și vă voi ajuta să urmați formula succesului.

Aranjați-vă antrenamentul aici astăzi și nu amânați decizia până mai târziu. Nu va fi niciodată un moment mai bun decât acum! Aștept deja cu nerăbdare să vă întâlnesc personal.

Dacă ați decis să faceți ceva pozitiv pentru dvs., aranjați antrenamentul cât mai curând posibil, deoarece timpul liber pentru exerciții fizice este ocupat.

Aștept cu nerăbdare antrenamentul:) și vă doresc o zi frumoasă.