| Walcott
Este frumos că face cel puțin ceva pentru corpul său, dar spectacolele în sine nu sunt extra interesante.
Dar tipul acesta este un alt tip https://www.youtube.com/watch?v=joNvoJUf34s, în general, genuflexiunea este ireală, în opinia mea, el are încă o rezervă de cel puțin 20 kg pe cei morți.
Pentru mine, tipul este în mare parte nesimțit. 1,5 kg greutate netă pe săptămână.
Aceste diete cu carbohidrați nu sunt altceva decât o dietă cu proteine pure, cu adăugare treptată de carbohidrați. Când o poți face complet fără carbohidrați, ai 8-10 kilograme pe lună și nici nu trebuie să cântărești mâncarea, pentru că poți obține câtă proteină dorești. Am slăbit 13 kilograme în 7 săptămâni. Învățați-l să fie mai înclinat spre proteine în obiceiurile alimentare și să nu vărsăm mulți carbohidrați.
Cu toate acestea, am făcut o greșeală, la sfatul unui site web am băut băuturi cu îndulcitori artificiali pentru a elimina gustul pentru carbohidrați și mi-am păstrat stomacul.
De asemenea, m-am întins cu BCAA și am încercat să-l amestec, până când m-am înșelat și mi-am înfipt în mod normal gura în gură și am băut cu suc. În mod normal, luați toată cutia cu voi sau aruncați undeva și gata.
|
