| xnewstedx
Din nou. Nu voi argumenta cu cunoștințele mele aici, deoarece acestea sunt la fel de irelevante ca ale dvs. Nu sunt un medic ca și voi nu sunteți dumneavoastră. Concepte/Impresii
Dar MUDr. Michal Piják
nici un aliment, indiferent dacă este acid sau alcalin, nu are un efect semnificativ asupra pH-ului fluidelor corporale. Alimentele pot modifica doar pH-ul urinei sau al salivei, dar nu și sângele și alte fluide corporale.
Aceasta este tâmpenia cea mai grea cereală.
Vă rugăm să sursa.
Iată acest mit respins:
http://www.lovcisarlatanov.sk/osudova-rakovina/
http://preventcancer.aicr.org/site/News2?page=NewsArticle&id=13441
Ceea ce mâncați poate avea un impact profund asupra riscului de cancer, dar aciditatea sau alcalinitatea alimentelor nu este importantă
În primul rând, nu știu de unde vii, că nu am o educație pentru asta.
În al doilea rând, părerea mea este foarte relevantă, deoarece constă din cunoștințe dintr-un număr mare de capacități din domeniu, în special din cele străine. Practic, aceasta nu este părerea mea, ci sinteza mea despre un număr mare de opinii. Prin urmare, nu am nicio problemă să nu fiu de acord cu experții recunoscuți în domeniu, dacă dezacordul meu se bazează pe cunoașterea altor capacități, a căror acuratețe, având în vedere viziunea generală a problemei, o consider mai probabilă.
Accept critici dacă respingerea este justificată de unele argumente. În orice caz, nu voi accepta criticile unei persoane care doar pune un link aici și scrie că nu știu cum să o fac. Așa cum am scris, am comentat întotdeauna fiecare fapt, am scris ceea ce cred și de ce cred asta. Dacă aveți un argument care respinge acest lucru, atunci fie îmi voi apăra argumentul, fie voi accepta criticile.
Este posibil să fiți împotriva a ceea ce doriți, dar din moment ce nu ați demonstrat personal că puteți cel puțin să judecați dacă postați sau nu articole relevante aici, mă îndoiesc că opiniile dvs. vor fi de interes pentru oricine. Aceste articole nu au abordat încă subiectul în mod direct, nici în caz de detoxifiere, nici în acest caz.
Niciodată nu am promovat medicina alternativă aici în vreun fel, așa că este doar un alt deget arătat. Deci, dacă doriți să continuați munca de „salvare” pe acest subiect, v-aș ruga să faceți acest lucru cu cunoștințe specifice.
Chiar nu știu dacă ai acea educație, ai dreptate.
Opinia dvs. ar fi relevantă dacă l-ați susține cu un studiu, așa cum am spus. Am pus linii pentru experți și grupuri de medici. Te prezinți doar cu părerea ta.
Nu sunteți de acord aici. Obișnuiai să scrii despre acidificarea organismului, acum este brusc diferit.
„Informațiile de bază sunt - indiferent de ceea ce mănânci, indiferent dacă este vorba de o dietă rațională, o dietă vegetariană sau de burgeri de 5 ori pe zi - că dieta ta poate schimba pH-ul mediului tău interior n.e.m.ô.ž.e.t.e. PH-ul mediului intern al corpului și, prin urmare, lichidul extracelular total din țesuturi, care este compatibil cu viața, oscilează doar în jur de aproximativ 1 punct pe scala pH-ului, în timp ce pH-ul fiziologic este de 7,40 +/- 0,04. Și această valoare nu se schimbă odată cu dieta unei persoane altfel sănătoase
Sursa: http://www.lovcisarlatanov.sk/osudova-rakovina/
Nu am nimic împotriva ta Spartan, vellakrat, iată părerile cu care sunt de acord, dar hai să lăsăm asta pe seama experților.
Ceea ce văd în problema acidificării organismului, l-am descris pe pagina anterioară, credeam că cel puțin l-ați citit. Problema pe care am descris-o este acidificarea organismului, este adevărat că un nume mai bun ar fi acidificarea și acidificarea. Este destul de clar că un organism nu poate fi supraacidificat, dacă ar fi într-adevăr supraacidificat în mod semnificativ, un organism uman nu ar putea funcționa deloc. Desigur, organismul îl neutralizează pentru a împiedica o persoană să devină acidă cu o dietă proastă, dar tocmai ceea ce face organismul pentru a-l neutraliza. Deci, dacă cineva scrie că acidificarea nu este o problemă, deoarece pH-ul din organism nu se schimbă, atunci nu este pe deplin adevărat. Este puțin mai greu pentru mine să citesc surse, deoarece acestea nu sunt articole de 3 minute, ci cărți întregi sau seminarii, dar când voi ajunge la asta, voi scrie o listă de referințe. În ceea ce privește acidificarea sau acidificarea organismului, s-a dedicat mult timp instruirii formatorilor III. grad, subiectul m-a interesat, așa că am citit multă literatură despre asta, am adunat informații din mai multe surse și cred că este una dintre cele mai importante probleme ale alimentației în general.
Cât de des practici de fapt ?
În prezent îl am împărțit în 3 + 1 cu faptul că
1. piept + biceps
2. Spate + triceps
3. Picioare + umeri.
O zi liberă și apoi se repetă, doar a treia zi pe care o am în loc de picioare.
Potrivit unora, este prea mult, deoarece corpul nu reușește să se regenereze, pe de altă parte, antrenamentul meu durează aproximativ 45 de minute - 1 oră și fiecare parte are trei zile de regenerare, așa că nu văd problema aici.
Cu un somn suficient și o dietă bună, antrenamentul lui Johnnny ar fi incomparabil mai eficient pentru mine, atunci când cineva se concentrează corect pe o parte, efectul tinde să fie mai bun decât atunci când se rupe în 2 părți mari și una mică. Conform acestui plan, el va practica din nou același joc timp de până la 4 zile, ceea ce ar trebui să fie suficient. Zilele libere sunt supraestimate în opinia mea, cu o dietă bună cred că primul plan va fi mai eficient, cu siguranță mi-aș antrena pieptul cu triceps și spatele cu biceps, și pieptul cu triceps, deoarece bicepsul este sinergicul principal în exercițiile de spate, deci atunci când în 1. a doua zi îți exerciți bicepsul în mod corespunzător, a doua zi regenerarea nu va fi suficientă pentru a nu te limita la exercitarea spatelui. Același lucru este valabil și pentru piept și triceps.
În ultimul antrenament pe care l-am discutat, termenul „suprasolicitare”, care este omis peste tot, cel puțin am concluzionat cunoștințele pe tema „suprasolicitare”, este un lucru real, dar este complet diferit de ceea ce oamenii cred că este, așa că eu nu s-ar ocupa deloc de suprainstruire.
Exercițiul fizic de mai multe ori pe săptămână cu o greutate atât de mică și totuși acordând atenție supraîntrenării mi se pare cea mai bună metodă pentru a nu avea rezultate. Scopul întregului exercițiu și al efectelor anabolice este acela de a face să mergi la limită. Probabil că principiul principal al fiecărui tip de exercițiu, cu excepția anumitor cazuri specifice, este să mergi mereu la maxim.
Nu contează ce se înțelege prin acest termen, probabil că toată lumea se va gândi la altceva, pentru mine este ca epuizarea, reticența, slăbiciunea, mi se întâmplă când rup prea mult, dar nu am mușchii musculari, mai ales cu regenerare mai slaba, da doar 1-2 zile libere si e ok. Îl urmăresc singur, îmi place mai mult și îmi place mai mult să mă antrenez acolo unde repet jocul mai des, nu cu regretul sau ruptul maxim, mai degrabă ceva în stilul unui cort, adică mai des un volum mai mare de muncă, dar cu aproximativ 70% masă, am încercat deja diverse antrenamente, știu să o compar. Lasă-l pe John să decidă singur de ce se va bucura mai mult.
Nu sunt de acord cu ultima propoziție conform căreia efectul ar trebui să meargă doar la maximale sau altele asemenea, este posibil să mergeți pe deplin chiar dacă nu mergeți la greutăți maxime
Desigur, ai dreptul să nu fii de acord. Nu spun că greutățile trebuie să fie complet maxime, dar numărul de repetări trebuie să fie întotdeauna maxim pentru mine. Nu stabilesc niciodată în avans câte repetări voi face, fac întotdeauna cât mai multe repetări posibil. Dacă nu mă duc la numărul maxim de repetări, este doar o încălzire pentru mine. Nu-mi pot imagina antrenamente depunând eforturi maxime și antrenând doar într-o oarecare măsură. Acest lucru neagă complet principiile de bază ale dezvoltării musculare.
Planul lui Ed Coan ar putea fi potrivit pentru dezvoltarea generală, este un plan de tri-luptă, dar sarcina se schimbă de la 70 la 104% din maxim în fiecare săptămână, aș recomanda-o complet și începătorilor, este un plan bun, cuprinzător pentru hipertrofie și dezvoltarea forței, de asemenea, atunci când te antrenezi acolo doar de 4 ori pe săptămână, dar poate fi ajustat.
Personal, nu merg la numărul maxim de repetări, întotdeauna prima serie. Îl iau ca o încălzire, așa că încep cu o greutate foarte mică. La al doilea voi „încărca” mult mai mult și voi merge „la eșec”.
În caz contrar, sunt de acord cu combinația dintre piept + triceps și spate + biceps. Am văzut planul de instruire 3 + 1 într-un articol în care persoana în cauză l-a recomandat ca fiind verificat și potrivit pentru volum, iar combinația a fost aceeași. Nici nu știu de ce l-am schimbat: - /
Nu trebuie să mi-l imaginez oricum, pentru că am făcut-o așa, obișnuiam să pun 50kg pe BenchPress și a fost întotdeauna cel mai eficient. Acum am oferit și un plan de 8 săptămâni pentru schimbare cu variabilitatea sarcinii și greutății, dar nu mi se potrivește.
Întreaga esență a dezvoltării musculare este de a deteriora acele unde musculare suficient pentru a se regenera și a fi mai groase decât înainte. Când o persoană nu merge cu viteza maximă, nu este posibil să facă acest lucru suficient de eficient.
Ei bine, cunosc oameni care îi antrenează de ani de zile și nu arată mai bine
Astăzi rătăceam altfel în Martinus și am găsit Man 2.0 în cehă, așa că încep să mă antrenez
Cunoștințele mele provin de la articole și de la dvs. și de la câțiva utilizatori din prim-plan sau de la alte câteva postări de pe alte forumuri. Am vrut ceva cuprinzător și cartea de mai sus are un răspuns bun, deși se pare că există multă vată. Din întâmplare, am dat peste Man 2.0 și, din moment ce mi l-ați recomandat, nu m-am gândit prea mult.
BTW: astăzi am comandat mai multă cazeină de la Nutrion și gustul este complet normal sau așa cum îl știu de la namaximum. Acum, sunt foarte îngrijorat că există ceva în neregulă cu predictorul .
Ei bine, cunosc oameni care îi antrenează de ani de zile și nu arată mai bine
Astăzi rătăceam altfel în Martinus și am găsit Man 2.0 în cehă, așa că încep să lucrez
Subiecte similare
[Accesați pagina: 1. 94, 95, 96]
|
