| david3504
Prostii, per total. Nimic din toate acestea nu este adevărat (doar brânza de vaci). Aceeași cantitate de grăsimi ca proteinele și doar 15% carbohidrați? Nu veți converti niciodată grăsimi în mușchi, nu este posibil din punct de vedere fiziologic, toată grăsimea pe care o obțineți va trebui să fie greu de ars.
// adăugat la 51 de secunde după ultima postare
Acolo, trebuie să știi ce face, îmi place să folosesc metode extreme, așa că este una dintre preferatele mele, dar o recomand celor care încearcă unii mușchi timp de maxim 2 săptămâni, apoi pierderea mușchilor este destul de vizibil, dar dacă cineva știe ce face și are o sănătate bună, deci nu este periculos, în obezitate este în opinia mea cea mai bună deită de până acum, deși astfel de oameni nu se descurcă mental. // adăugat la 1 minut după ultima postare
Nu trebuie să mi-l imaginez, l-am experimentat de mai multe ori, nu mi-a fost niciodată dificil, mi s-a potrivit destul de bine, cel puțin este clar definit ce se poate mânca și ce nu, nu trebuie să vă gândiți la orice sau să numărați ceva, singurul lucru care este problema este pierderea musculară. Nu cred că mai folosește cineva din culturistii competitivi, nu am auzit de foarte mult timp că un „profesionist” ar merge la CKD, tocmai din cauza a ceea ce am menționat, unii încă iau kadea AS de exemplu și DNP, chiar dacă sunt doar cei mai mari nebuni
// adăugat la 6 minute după ultima postare
începe cu dieta. îl sorbește să meargă la fugă când ajunge acasă și să-i dea un sfat să se spele cu cola. mai întâi trebuie să-și regleze dieta . cel mai bine este că doar prin ajustarea dietei, cu siguranță o să cobor rapid cu o kilogramă fără să fiu nevoit să fac aerobic. desigur, când vorbim despre un bărbat cu adevărat obez și nu despre un tip de 90 de kilograme care vrea doar să dea seama de 80 kg
Subiecte similare
[Accesați pagina: 1. 67, 68, 69]
|
