Arma secretă a vedetelor de la Hollywood
Fondatorul acestei metode de exerciții este antrenorul suedez de fitness Viveca Jensen. Ea și-a folosit mulți ani de experiență și a organizat un antrenament cuprinzător extrem de eficient, combinând cele mai bune practici de box, pilates sau balet. Mișcările Pilates controlate alternează cu lunges de box energetic. Efectul exercițiului este crescut cu 0,5 kg de sarcină la încheietura mâinii. Viveca este foarte familiarizată cu o serie de vedete de la Hollywood, dintre care unele și-a făcut antrenor personal. Nu este de mirare că vedete precum actrițele Vanessa Hudgens și Kirsten Dunst și cântăreața Hilary Duff au căzut pentru piloxing.
Un exercițiu pentru care corpul tău îți mulțumește
Antrenezi tot corpul cu piloxing. Creșteți-vă rezistența, întăriți centrul corpului și îmbunătățiți circulația sângelui. Este un antrenament aerob și de forță într-unul, care vă va garanta un abdomen plat și ferm, un volum redus al coapsei, o postură mai bună și o forță mai mare în timpul exercițiilor cinstite. Te vei simți mai sănătos și mai sexy și încrederea ta va crește. Întindeți-vă corpul și ardeți grăsimi. Piloxingul poate fi practicat la orice vârstă și nu există efecte secundare. Datorită cheltuielilor mari de energie în timpul antrenamentului, este de dorit să se suplimenteze energia cu băuturi ionice.
Încercați lecții de Piloxing în zona dvs. Puteți găsi traineri în mai multe orașe din Republica Cehă și Slovacia. Puteți gusta, de asemenea, acest exercițiu complex din confortul casei dvs., fie în videoclipurile fondatoarei Vivecy Jensen, fie a unuia dintre succesorii ei. Exercițiul este bun!