pinten
O mică teorie

Ostroha (Calcar calcanei) este o creștere partea plantară (inferioară) osul călcâiului, la locul atașării mușchilor scurți ai piciorului și aponevroza plantară ("placa" ligamentară care protejează țesuturile moi ale talpii piciorului de zdrobire atunci când mergeți).

Este cauzată de iritarea cronică a mușchilor scurți ai piciorului la supraîncărcare sau la mersul pe pantofi nepotrivi. În prima fază, se formează umflarea și se manifestă prin durere (fasciită plantară), în care se depun treptat cristale de calciu, care se reflectă în raze X prin formarea de creșteri - vârfuri.

Simptome

Ostroha (Calcar calcanei aj fascitis plantaris) se manifestă prin durere pe tălpile osului călcâiului atunci când este călcat, la locul atașamentului muscular și al aponevrozei plantare, adică. sub călcâi. Durerea este mai întâi după efort, pacientul o simte treptat la fiecare pas și în stadii mai severe poate fi calmă. Durerea poate fi cauzată de stoarcerea zonei deteriorate.

În cazul umflării în așa-numitul Fasciita plantară, în care nu s-a format încă o creștere, nu poate fi evidentă nicio modificare la raze X. În acest stadiu, implicarea este detectabilă la examinarea scintigrafică a scheletului prin absorbția unei cantități mai mari de radiofarmaceutice în partea inferioară a osului călcâiului sau prin examinarea prin rezonanță magnetică, unde umflarea este evidentă. După ce creșterea este creată, este evidentă pe imaginea cu raze X.

Fasciită plantară: durerea se manifestă pe talpa piciorului spre călcâie. Simptomele tipice sunt durerile de dimineață la ridicare și primii pași dificili. În timpul zilei, starea se îmbunătățește, dar la sfârșitul zilei, există o senzație de greutate la nivelul piciorului. Pacientul se odihnește puțin pentru televizor, dar când se ridică din nou, durerea reapare. Noaptea va aduce ușurare, dar nu întotdeauna.

Aponevroza plantară este o membrană fibroasă groasă asemănătoare ca aspect cu un tendon. Se execută între călcâi și partea din față a piciorului. Creează arcul piciorului. Funcționează ca o bandă de cauciuc. Dacă arcul scurt al piciorului este pronunțat, dacă este lung, arcul este așa-numitul indistinct. picioare plate.În această funcție este ajutat de mușchii plantari scurți și mușchii tendinoși ai membrelor anterioare. Sarcina fasciei plantare este de a susține și stabiliza arcul plantar în timpul mersului. Fasciita plantară este de fapt o inflamație a fasciei plantare.

Discursul principal această inflamație este durere, care se manifestă adesea după o lungă perioadă de odihnă și care scade treptat pe măsură ce mergi, dar poate să nu dispară complet. Poate afecta atât terenul moale, cât și cel dur. Fasciita apare relativ frecvent. Afectează aproximativ 10% dintre alergătorii recreați, același procent din populația normală. Este mai frecvent după patruzeci.

Cauze

Inflamația poate fi de origine accidentală. De exemplu, o săritură bruscă a călcâiului va provoca o întindere de aponevroză cu microfisuri și inflamații ulterioare. Poate exista degenerarea aponevrozei, îmbătrânirea acesteia, pierderea elasticității. Spațiul dintre fibrele fibroase se înrăutățește și tinde să se calcifice. Această imagine poate fi vizibilă la examinarea cu ultrasunete sau RM.

Factori de risc

Picioare plate, poziție slabă a piciorului la rotirea membrelor inferioare, lungimea neuniformă a membrelor inferioare, obezitate și pantofi de antrenament inadecvate.

Prevenirea

Purtați încălțăminte adaptată tipului de activitate fizică: trebuie să ofere suport arcadei și să aibă tălpi care absorb șocurile.

Purtați papuci care vă susțin piciorul la primii pași din pat. Evitați să purtați papuci toată ziua. mergeți desculț pe o podea tare sau doar în șosete.

Evitați să stați în picioare sau să mergeți pe suprafețe dure și denivelate pentru perioade lungi de timp.

Faceți o baie de picioare relaxantă seara vara și apă sărată.

Ascultă-ți corpul și încetează să faci activități dureroase.

Mențineți o greutate adecvată și monitorizați aportul de alimente.

Terapie

În terapia fasciitei plantare și a calcarului calcanei, încălțămintea este mai întâi potrivită, în cazul în care este modelată arcul longitudinal al piciorului sau este adecvat să se introducă tampoane (tocuri) moi de gel sub călcâi. Din terapia de reabilitare, aplicarea cu ultrasunete, magnet sau laser are rezultate bune. În stadii mai severe, atașamentele musculare pot fi injectate cu corticoizi. În caz de eșec al tratamentului, este posibilă terapia cu raze X analgezice sau aplicarea unei unde de șoc. De asemenea, sunt raportate rezultate bune ale îndepărtării chirurgicale a creșterii, fie prin metoda deschisă, fie endoscopic.

De ce scriem despre asta?

Obținem rezultate excelente, rapide și pe termen lung cu terapia de acupunctură și biorezonare și combinația lor. Chiar și în faza acută.