Toți iubitorii de plăcintă cu dovleac se vor bucura cu siguranță de această versiune de plăcintă cu dovleac fără aluat. Acest plăcintă cu dovleac cu conținut scăzut de calorii conține mai puțin de 80 kcal pe porție. În plus, cu ajutorul semințelor de in puteți coace cu ușurință versiune fără ouă, și puteți înlocui, de asemenea, laptele cu o versiune vegetală (lapte de ovăz sau de nucă de cocos sau după gustul dvs.).
Dovleac este unul dintre cele mai populare alimente de toamnă și cu siguranță nu ar trebui să lipsească din dieta ta în această perioadă a anului. Este o sursă unică de potasiu, beta-caroten, bogată în minerale, calciu sau magneziu, dar și vitaminele E, C și anumite tipuri de vitamina B. Scorțișoara și piperul de ghimbir vor încălzi plăcut corpul în zilele reci, de toamnă.
Pregătirea acestei plăcinte cu dovleac este, de asemenea, ridicol de simplă. Copiii vă vor ajuta și jucăuș în bucătărie - amestecați toate ingredientele și coaceți-vă singur.
Deci, dacă aveți un stoc de dovleci și nu știți cum să le folosiți, încercați cu siguranță și acesta reteta simpla de toamna. Merge bine cu cafeaua de după-amiază, acoperită cu unt de arahide sau iaurt grecesc amestecat cu miere (dar puteți sări peste el).