Diabetul sau diabetul, colesterolul ridicat, alergiile și intoleranțele alimentare, dar și alte boli ale civilizației sunt din ce în ce mai frecvente motive pentru care oamenii ne caută serviciile. Este simplu. De exemplu, medicul dumneavoastră vă va spune că aveți colesterol ridicat și mâncați mai puține grăsimi. La început vei spune că o poți face, dar în timp s-ar putea să ai multe întrebări. Știm din practică că adaptarea la ceva care nu vi se potrivește este greșită pe termen lung. De aceea, creăm planuri de nutriție personalizate personalizate în colaborare cu consiliul nostru medical.
Nu vă fie frică să ne spuneți
Dar înseamnă că trebuie să ne oferiți suficiente informații. De exemplu, dacă nu puteți glutenul sau cazeina, anunțați-ne în avans, astfel încât specialistul să poată lua în considerare o astfel de cerință atunci când creează o carte de bucate personalizată NUTRIADAPT. Conține rețete care satisfac nevoile dvs. nutriționale și țin cont de cerințele pe care le specificați, cum ar fi numărul de porții zilnice sau omiterea unui aliment.
Și dacă mai sunt
Excluderea nucilor dintr-un plan nutrițional, de exemplu, este relativ ușoară. Dar dacă ești vegetarian sau nu te descurci bine cu lactoza? Ne putem descurca și noi. Este important nu numai să știți ce să aruncați, ci mai presus de toate să îl înlocuiți corespunzător, astfel încât corpului dumneavoastră să nu îi lipsească nimic. Toată lumea este diferită și toată lumea necesită o abordare foarte individuală a nutriției. De aceea, angajăm nutriționiști doar pentru a face față fiecărei nevoi individuale.
Nu pierde timpul căutând
Cu toate acestea, nu este neobișnuit ca un medic să afirme doar că ar fi bine să slăbești câteva kilograme, dar să nu spui cum. Este adevărat că medicii nu au spațiul necesar pentru o consultație detaliată despre nutriție. Puteți apoi să stați la computer ore în șir sau să citiți câteva cărți și să sperați că veți găsi răspunsurile la toate întrebările. În realitate, însă, veți găsi mai multe opinii contradictorii. O opțiune și mai rea este sfatul persoanelor care nu au educația necesară în această privință. Rezultatul este un sentiment de confuzie și mai mare. Salvați-l și veniți să consultați experți.
Cum cu noi
vei slăbi
DIAGNOSTIC DE BAZĂ
Greutatea este doar un număr și nu este ideal să o urmezi. De exemplu, proporția de grăsime, cantitatea de grăsime viscerală sau gradul de hidratare contribuie semnificativ la funcționarea corectă a corpului. Vârstele biologice și metabolice pot diferi în mod semnificativ. Cum se simte corpul dumneavoastră afectează ulterior întregul proces de scădere în greutate și, de asemenea, setarea aportului de energie. Prin urmare, aceste informații sunt foarte importante. Efectuăm diagnostice de bază în mod repetat și, de asemenea, servim pentru a compara rezultatele și pentru a ne asigura că calea pe care ați ales-o este cea corectă.
DIAGNOSTIC METABOLIC
La NUTRIADAPT, avem un principiu important, și anume că toată lumea are nevoie de o abordare individuală. Dieta colegului tău probabil nu ți se potrivește, iar faptul că cunoștința ta practică Pilates zilnic nu înseamnă că trebuie să începi și cu asta. Dar găsirea căii corecte nu ar trebui să se bazeze pe tactici de încercare și eroare. Prin urmare, pentru a crea strategia potrivită, trebuie să obținem cât mai multe informații posibil. Ne interesează în principal sănătatea dumneavoastră, compoziția corpului, istoricul familial, dar este important și pentru noi, de exemplu, dacă mâncați carne în mod regulat sau nu suferiți de alergii alimentare. Vom lua în considerare toate aceste informații și vom compila un plan de nutriție personalizat, personalizat pentru dvs.
PLANUL TĂU PERSONAL DE NUTRIȚIE
Un plan personal de nutriție nu este numit „personal” la fel, include și meniul personalizat. Nu vom discuta cu dvs. cum să câștigați sănătate atunci când obiectivul dvs. este reducerea. De ce ar trebui să vă intereseze informațiile despre cantitatea de zahăr din băuturi, când ați băut doar apă pură de ani de zile? Vom efectua o analiză de bază, diagnosticarea metabolică sau alte examinări necesare. Pe baza acestui fapt, veți primi recomandări detaliate cu privire la nutriție, care sunt compilate pe baza evaluării situației dvs. și care vor duce la îndeplinirea obiectivului dvs. O mare parte din acestea sunt, de asemenea, sfaturi practice, astfel încât să vă puteți obișnui cu ușurință cu noul stil de viață și să îl aplicați în viața de zi cu zi. Lucrezi la schimbare? Nu contează. Vă vom învăța cum să vă adaptați mesele în funcție de tipul de schimbare. Trebuie să mănânci regulat într-un restaurant pentru prânzuri de afaceri? Nu contează. Vă vom ajuta să găsiți cea mai bună opțiune. O parte a planului personal de nutriție este, de asemenea, o carte de bucate cu greutate, adică meniul tău personalizat. Veți găsi rețete care corespund exact principiilor dietei recomandate. Cartea de bucate este personalizată și aceasta corespunde nu numai greutății și tipului de mâncare, ci și, de exemplu, numărului de porții zilnice.
CHUDNETE NATRVALO
Dar cea mai importantă parte este sprijinul și ajutorul profesional, în orice situație. Mulți oameni reușesc să slăbească, dar doar câțiva reușesc să mențină această greutate fără ajutor profesional. Pierderea în greutate este o povară stresantă pentru corpul tău. Toți cei stresați încearcă să iasă rapid din această situație și să readucă lucrurile la normal. Funcționează și cu pierderea în greutate. De aceea, atât de mulți oameni au un efect de yo-yo. Stabilizarea greutății și menținerea acesteia sunt astfel de multe ori mai complicate decât pierderea în greutate singură. De aceea, este atât de important să păstrăm în continuare legătura cu specialistul și cu ajutorul acestuia pentru a depăși aceste faze și, mai ales, pentru a persevera. Acest lucru vă va face viața viabilă și nu va fi o problemă să vă mențineți greutatea.