pentru

Diabetul sau, cu alte cuvinte, diabetul, este una dintre cele mai frecvente boli de astăzi. Pe lângă bolile de inimă, cancerul și depresia, a intrat chiar în categoria bolilor civilizației. Care este de fapt cauza? Consumul excesiv de alimente cu zahăr poate declanșa probleme de diabet?

S-ar putea să fi fost înspăimântat în copilărie că a fi prea umplut cu dulciuri te-ar cauza diabet. Sau tu, ca părinte, ai atras deja acest argument către copiii tăi. Dar este adevărat?

Există mai multe motive pentru care sălile de așteptare pentru (nu numai) diabetologii slovaci să crape cusăturile. Această boală se datorează în mare parte stilului de viață slab. Când corpul primește doar energie, dar nu o cheltuiește. Apariție mai frecventă supraponderalitate și obezitate, dietă nu foarte sănătoasă și echilibrată, puțină activitate fizică, mult stres, eventual ereditate. Numărați totul în jos și veți primi un răspuns cu privire la motivul pentru care numărul persoanelor diagnosticate cu diabet crește.

Interesant: Avem aproximativ 400.000 de diabetici în Slovacia. Acest număr este foarte alarmant, întrucât în ​​1997, în țara noastră erau înregistrați aproximativ 200.000 de diabetici. Deci, în 20 de ani, numărul s-a dublat! Privind la fast-food-ul aglomerat și la coșurile de cumpărături ale unor tineri, nici perspectiva viitorilor ani nu este măgulitoare.

Cauzele diabetului

Principala cauză a diabetului este absolută sau parțială deficit de insulină (un hormon) care produce pancreasul. La o persoană sănătoasă, insulina transferă glucoza produsă din alimente către celulele musculare. Insulina asigură faptul că o persoană sănătoasă o are nivel echilibrat de zahăr din sânge pe parcursul întregii zile. Cu toate acestea, atunci când o persoană are o defecțiune în producția de insulină, glucoza se acumulează în sânge și nu se deplasează către celule. Astfel, nivelul zahărului din sânge crește și provoacă complicații de sănătate.

Diabetul de tip 1 este condiționat imunologic. Simptomele inițiale sunt de obicei setea crescută, urinarea mai frecventă, pierderea în greutate. Apare în principal la persoanele cu vârsta sub 30 de ani. În acest tip de diabet, organismul produce anticorpi împotriva propriilor sale celule pancreatice și le ucide. Prin urmare, o persoană nu are suficientă insulină, ceea ce este, așa cum am menționat deja, necesar pentru „procesarea” adecvată a glucozei în organism.

Diabetul de tip 2 aparține celor mai frecvente tipuri. De obicei apare la maturitate și poate fi cauzată, de exemplu, de supraponderalitate și de activitate fizică insuficientă la om. Prin urmare, este legat în principal de un stil de viață prost și baza tratamentului este reducerea greutății printr-o dietă echilibrată și sănătoasă și exerciții fizice adecvate.

Există, de asemenea alte tipuri de diabet, care apar, de exemplu, la tinerii cu o tulburare endocrină, în boli care afectează pancreasul, atunci când iau anumite medicamente.

Cele mai mari MITE despre diabet

Există o mulțime de informații false care circulă în jurul problemelor de sănătate cauzate de diabet, care ne pot deruta. Să ne uităm la cele mai comune dintre ele:

1. Diabetul este cauzat în principal de consumul de dulciuri

De asemenea, este posibil să fiți confuz cu numele acestei boli și îi atribuiți automat originea consumului de dulciuri. Dacă o persoană este diagnosticată cu diabet, așa cum am menționat, motivele sunt mult mai complexe și sunt cel mai adesea legate de un stil de viață nesănătos. Așadar, diabetul nu se referă uneori la răsfățarea cu ceva dulce, ci la fel tulburare congenitală - producția de insulină sau Tulburare „indusă” datorită consumului excesiv (chiar dulce), alegerilor alimentare incorecte, aportului mare de calorii și grăsimi goale, exerciții insuficiente, stres etc.

2. Persoanele cu diabet nu pot mânca zahăr în dieta lor

O altă mare greșeală. Glucidele (zaharurile) sunt o necesitate pentru viața omului. Astfel, cofetarii nu exclud zaharurile din dietă, ci le păzesc cu strictețe să ia doar cât este necesar organismului. Și având în vedere asta Glucidele conțin și alimente „aparent” neîndulcite, resp. alimentele de bază precum produse de patiserie, făină, orez, fulgi de ovăz, paste, cartofi, legume alese, fructe, lapte, pentru delicatese dulci pline de zahăr „clasic” (precum cristalul sau praful) nu mai au un loc în dieta lor. De obicei, iau un astfel de zahăr numai în stare de hipoglicemie (scăderea zahărului din sânge), deoarece nivelul zahărului din sânge crește rapid după acesta și, astfel, nivelul zahărului din sânge revine la normal.

Pentru cazurile de hipoglicemie, ele chiar tind să poarte, de exemplu, un cub obișnuit de zahăr sau o pungă de zahăr ambalat igienic peste tot.