Nocturia sau nevoia de a urina în timpul nopții, în timpul somnului, pot avea mai multe cauze. Potrivit unui nou studiu realizat de oamenii de știință japonezi, excursiile frecvente pe timp de noapte la toaletă ar putea anunța complicații iminente de sănătate.
Este posibil să consumați prea multă sare și să aveți tensiune arterială crescută. Acesta este avertismentul oamenilor de știință japonezi care au legat nocturia de riscurile pentru sănătate, potrivit Medicalnewstoday.com.
Dacă te trezești o singură dată în timpul somnului pentru a urina, nu este nevoie să-ți faci griji. Poate că ai băut prea multă apă la culcare. Urinarea mai frecventă poate afecta, de asemenea, pacienții cu diabet zaharat, inflamația tractului urinar sau persoanele care iau medicamente diuretice. Bărbații mai în vârstă cu o prostată mărită și pacienții cu boli de rinichi suferă de obicei de urinare nocturnă.
Potrivit experților, dorința nocturnă de a urina apare mai ales la vârstnici, deoarece odată cu creșterea vârstei, organismul produce mai puțin hormon antidiuretic, care promovează retenția de lichide în organism.
Dieta ca factor declanșator al unei probleme
Cercetătorii japonezi au analizat informații despre sănătate asupra a peste 3.700 de rezidenți din Wasari, dintre care unii au raportat urinări nocturne frecvente. Au căutat cauzele nocturiei și au concluzionat că Persoanele care suferă de nocturie ar trebui să-și monitorizeze mai atent tensiunea arterială și să încerce să consume mai puțină sare în dietă, deoarece sărarea excesivă duce la retenția de lichide în organism.
Cei care au fost excitați de nocturie noaptea au fost cu 40% mai predispuși să sufere de tensiune arterială mai mare, iar acest procent a crescut odată cu numărul de vizite nocturne la toaletă.
Hipertensiunea la japonezii înscriși în studiu poate fi legată de aportul excesiv de sare, care este o aromă populară în bucătăria asiatică și de mult se știe că crește tensiunea arterială. Prin urmare, este posibil ca rezultatele studiului japonez să nu reflecte situația din țările europene. Japonezii consumă în medie de două ori cantitatea normală de sare pe zi (aportul mediu zilnic de sare nu trebuie să depășească 5 grame), subliniază autorii studiului. În același timp, însă, le reamintesc oamenilor că nocturia ar trebui să-și regleze stilul de viață și să-și controleze tensiunea arterială.