Îți place porumbul fiert? Deși este cultivat în principal ca hrană pentru animale și doar o mică parte din acesta ajunge ca hrană pentru oameni, porumbul dulce este încă foarte popular. Așadar, astăzi vom vorbi despre această legumă populară.
Datorită mineralelor conținute în acesta, susține starea oaselor și susține funcționarea corectă a rinichilor. Pe de altă parte, antioxidanții afectează starea pielii, ceea ce le menține mai tinere mult timp. De asemenea, este util în iritarea pielii din cauza amidonului.
Porumbul trebuie evitat de persoanele cu un risc mai mare de a dezvolta boli cardiovasculare, deoarece aportul excesiv poate crește acest risc. Porumbul conține o mulțime de acizi grași. De asemenea, este adesea folosit pentru a face sirop de porumb, care este mai rău decât zahărul de masă și are ca rezultat obezitate și o creștere a nivelului de zahăr din sânge.
Articolul a fost publicat inițial: 13.09.2013.
- Cartea Dieta sănătoasă și gustoasă pentru femei 50 (Elaine Myers) Martinus
- Rezervați Mâncare sănătoasă și gustoasă pentru femei 50 (Elaine Myers) la 5,57 € Gorilla
- Porumb Plăcerea sănătoasă sau bomba cu calorii Nutriție sănătoasă - Sănătate
- Laptele de cocos - un înlocuitor sănătos al laptelui animal (cum se face) - Imunitate online
- Unde părinții fac cele mai frecvente greșeli în alimentația copiilor - Alimentație sănătoasă - Sănătate