katka

Katka ne-a descoperit ca mentor nutrițional într-un grup de pe rețelele de socializare.

Mi-a scris un mesaj:

„Bună Jarek. Te rog, cum lucrezi? Am citit că vă recomandă pe FB în ceea ce privește dieta. Am 40 de ani, am o fiică de 2 ani și un fiu de 8 luni. Înălțime 155 cm și 85 kg. Sportul nu este o amenințare pentru copii, nu este nimeni care să le fie alături. Sunt confuz în dieta mea după ce am citit aruncând carbohidrați, odată ce există. Nu știu să număr calorii. Ma poti sfatui cum sa scap? Mulțumesc foarte mult, Katarína. "

Ea a primit informații despre serviciul nostru la fel ca orice alt client, iar noi ne-am pus la cale. În chestionarul de date al clientului, ea mi-a declarat ca obiectiv și motivație:

„Aș vrea să slăbesc 60-65 kg. Motivația sunt copiii mei mici, cu care vreau să schiez, să patinez și să fac sport când vor crește. A doua motivație la fel de importantă este să te simți feminin. Vreau să mă întorc la călcâi și fuste fără să-mi frec frunzele. Vreau să par din nou feminină ".

Ne-am întâlnit, am explicat, Katka a măsurat pe dispozitivul InBody și am început să lucrăm împreună.

Măsurători Katkine:

Katka s-a mișcat după cum urmează, într-o lună de dietă bine stabilită, uneori din punctul de vedere al mâncării excesive și al nerealizării, deoarece nu a reușit încă să aibă copii:

  • Greutate 84,3 -> 79,8 kg pierdere 4,5 kg
  • Greutate grasă 39,4 -> 34,1 kg pierdere în greutate 5,3 kg
  • Greutatea musculară 24,9 -> 25,3 kg crește 0,4 kg
  • Greutatea apei 32,9 -> 33,6 kg increment 0,7 kg
  • Procentul de grăsime inițial 46,7% -> la control 42,7% -> pierdere 4%

Mi-a spus că în urmă cu ceva timp au avut o competiție de familie printre membrii familiei care ar slăbi mai mult. Regretă doar un lucru și că nu ne-a cunoscut nici atunci, cu siguranță va câștiga competiția. Dar astăzi pot spune și, cu siguranță, împărtășește punctul meu de vedere că a câștigat mai mult cu această colaborare decât s-ar fi așteptat.

Desigur, ea nu a slăbit cu mine într-o lună pentru tot ceea ce au adus anii sau ceea ce au câștigat sarcinile. Astăzi, însă, datorită deciziei sale și a programului meu, el avansează cu salturi. Știe deja cum va arăta de-a lungul timpului dieta întregii sale familii și a copiilor, deoarece această schimbare nu se referă doar la individ, ci la sănătatea întregii familii.

Am fost chiar mai mult decât surprins de rezultatele măsurătorilor. Vedeți masa de grăsime din imagine? Așa că a scăpat de o grămadă atât de mare de două ori pe lună. Cu toate acestea, trebuie să spun că este un fruct binemeritat, deoarece este unul dintre cei mai disciplinați clienți și aștept cu nerăbdare rezultatele sale ulterioare și măsurate.

Și ce ne-a scris ea în chestionarul de satisfacție:

1. Cum ți-a plăcut cooperarea noastră?
Vreau să te laud, îl ai foarte bine gândit și pus la punct. Nu credeam că este posibil să slăbim doar online (chiar dacă ne-am întâlnit). Desigur, acesta este doar începutul și greutatea scade atunci când schimbați (oricare). Dar acest mod este minunat.

2. Ce informații și cunoștințe ați obținut care v-au ajutat cel mai mult?
Dar am aflat cu siguranță că greutatea porțiilor mele nu a fost absolut corectă și poate fi consumată din câteva (deși până la urmă nu este atât de mică). Am învățat combinațiile, chiar dacă încă nu sunt complet acasă. Și, desigur, punctul de vedere al dietei ca atare.

3. În special, cea mai mare parte a cooperării noastre a fost cel mai mare beneficiu pentru dvs.?
Aplicați și lucrați cu ea. Deși am descărcat această aplicație înainte, nu am putut lucra cu ea. Și bineînțeles combinații de alimente. Pot mânca orez și cartofi, am și dulciuri și chiar poți vorbi în acest caz despre o dietă echilibrată. ei bine, multumesc.

4. Ați intra din nou în ea? (nu ne mai gândim, ne gândim pentru prima dată dacă te gândești din nou decis)
Cu siguranță da, păcat că nu te-am lovit înainte. Dar, probabil, totul va veni la momentul potrivit. Pentru că există deja o mulțime de informații despre pierderea în greutate, o dietă sănătoasă, rețete - atunci când te pierzi în ea. Cooperarea cu dvs. nu necesită timp, sesiuni, într-adevăr toată lumea primește cât de mult timp are nevoie sau cere. Pacat, doresc ca toti cei care vor sa slabeasca sa te gaseasca. Desigur, depinde de toată lumea să găsească timpul, deoarece la început timpul este foarte important, pentru pregătirea meselor prin cântărire și obținerea unei rutine.

Katka a cumpărat și un program de continuare, așa că este încă sub control și în contact cu noi, vă vom informa cu privire la rezultatele măsurătorilor ulterioare.