Sunt medic, lucrez ca chirurg plastic și practic mă ocup doar de chirurgie estetică. De aproape cincisprezece ani, îi ajut pe oameni să arate și să se simtă mai bine. Meseria de chirurg plastic nu este doar o meserie pentru mine, ci și un hobby. Sunt o persoană căreia îi place să fie într-o echipă și îi place să cunoască oameni noi. În plus, îmi place când pacienții apelează la mine cu o provocare anume și reală.
De asemenea, trăiesc un stil de viață agitat, ore lungi în hol, fără mâncare și băuturi obișnuite. Nu este ușor să călătoriți cu mașina pentru a lucra la clinici din diferite orașe, instruiri și prelegeri.
Ca parte a angajamentului meu, m-am provocat. De asemenea, am vrut să mă îmbunătățesc puțin, slăbind ușor și îmbunătățindu-mi stilul de viață. La urma urmei, doar la vârsta de 44 de ani personajul este mai prost întreținut.
Viața mea s-a apropiat de mine aproape imediat! cu filosofia sa. Am decis să vizitez filiala din Praga din It's my life! Programul era lizibil, simplu și, în plus, gestionat sub supraveghere profesională. Chiar la început, nutriționistul meu mi-a spus clar că cel mai important lucru este voința și procesul de slăbire nu va fi ușor. În procesul de cetoză (pierderea de grăsime în sine), am fost plin de energie ca niciodată, iar acest lucru m-a motivat să continui dieta. Am putut slăbi cu greutatea cu care mă bucuram, 9 kg de grăsime în 10 săptămâni. O altă victorie este că datorită It's my life! a reușit să-și îmbunătățească rutina zilnică normală. Nu-mi place un stil de viață sănătos acum și sunt mulțumit de el. Multe mulțumiri pentru modul în care mă simt acum aparține celor dragi și consilierului meu.
E viața mea! chiar funcționează și îl recomand și clienților mei. Dar începe un carusel tipic de întrebări. Cum slăbesc? Dietele și exercițiile fizice sunt fără efect, nu am voință ... Domnule doctor, cum? Și știu deja răspunsul.
Educație și practică
Chirurg plastic certificat al clinicii de chirurgie plastică Clinica MEDICOM din Praga și Ústí nad Labem, unde lucrează și ca medic șef. Este licențiat al Camerei medicale cehe pentru Departamentul de Chirurgie și Chirurgie Plastică și membru al mai multor societăți profesionale. Ține prelegeri la congrese naționale și internaționale dedicate chirurgiei plastice și estetice și publică în reviste profesionale. Participă în mod regulat la instruiri profesionale nu numai în Republica Cehă, ci și în lume.
1999 - absolvirea Facultății de Medicină a III-a, Universitatea Charles din Praga
1999 - 2002 Departamentul de Chirurgie, Spitalul Masaryk din Ústí nad Labem, chirurgie generală și vasculară
2005 - 2009 Departamentul de Chirurgie Plastică, Spitalul Universitar din Hradec Králové și în același timp chirurg plastician la Institutul de Chirurgie Estetică Emauzy Praga
2009 - certificare din domeniul chirurgiei plastice. La Departamentul de Chirurgie Plastică, FNKV, lucrează ca chirurg plastic și face parte dintr-o echipă de transplant, specializată în microchirurgie.
2014 chirurg plastic la Clinica de chirurgie plastică Clinica MEDICOM
Certificări și licențe acordate
2002 - certificare în domeniul chirurgiei
2009 - certificare în domeniul chirurgiei plastice
Licențiat al Camerei medicale cehe pentru chirurgie și chirurgie plastică
Calitatea de membru în societățile profesionale
Societatea medicală cehă a lui Ján Evanjelist Purkyně, Societatea de chirurgie estetică a Asociației medicale cehe JEP, Societatea cehă de chirurgie plastică, Societatea cehă de terapie a mâinilor
Dieta cetonică (opinia medicului)
Dietele cetonice sau cetodietele sunt în prezent un subiect mult discutat. Vom găsi atât susținătorii, cât și adversarii acestei direcții de a mânca. Cu toate acestea, trebuie să ținem cont și de calitatea și compoziția materiilor prime și a produselor ca atare de la furnizor.
Părerea mea despre ketodieta Este viața mea!, Datorită căreia am slăbit 9 kg și încă îmi mențin greutatea, este mai mult decât pozitivă. Am început să caut studii profesionale și am fost destul de surprins că cei mai mulți dintre ei susțin această direcție de nutriție, dimpotrivă, s-a dovedit că nu numai că ajută oamenii să scape de excesul de greutate, ci este o bună prevenire împotriva multor boli (mare tensiune arterială, colesterol ridicat, diabet de tip 2, boli cardiovasculare, boala Alzheimer, cancer etc.).
Ce sunt exact cetodietele? Principiul acestor diete este un consum crescut de proteine de calitate în dietă, reducând în același timp aportul de carbohidrați și zaharuri simple, atunci când organismul intră în așa-numita cetoză și începe să ardă grăsimile mai repede fără a pierde masa musculară. Avantajul acestor diete este pierderea rapidă în greutate fără înfometare (excluse corpurile cetonice care stimulează sațietatea). Alte aspecte pozitive ale acestor diete includ faptul că, pentru desfășurarea corectă a dietei, trebuie să urmați câteva reguli de bază pe care ar trebui să le urmați de-a lungul vieții: mâncare obișnuită, regim de băut, exerciții fizice, multă odihnă și somn. Trebuie să subliniez că fără supravegherea profesională a unui nutriționist, nimeni nu ar trebui să înceapă cu o ketodietă. Este important să aveți cantitatea potrivită de proteine și alți nutrienți esențiali, cum ar fi grăsimile, carbohidrații, mineralele și oligoelementele din dietă, altfel pot apărea efecte secundare. Cele mai frecvente includ dureri de cap, oboseală, constipație, colesterol ridicat din sânge, respirație urât mirositoare sau probleme cu rinichii. Aș dori, de asemenea, să subliniez că aceste diete nu sunt potrivite pentru toată lumea. Nu sunt recomandate în special femeilor însărcinate sau care alăptează, persoanelor care suferă de bulimie sau anorexie, boli de rinichi, ficat și inimă,.
Per total, după propria mea experiență, trebuie să spun că aceste diete sunt potrivite pentru oricine dorește să-și schimbe stilul de viață în bine.
* Rezultatele pierderii în greutate pot varia și depind de metabolismul fiecărui individ.