Numele meu este IVKA și am avut, de asemenea, o mare problemă cu suprasolicitare. MĂSURĂM 164 CM ȘI AM UN 55-KILN, NU GREUTATEA MI-A FOST CU 25-KILS MAI MARE. MULȚUMIM CU SUCCES LA O DIETĂ ÎMPĂRȚITĂ, DAR SĂ MUTĂM, Bineînțeles, A FOST CEL MAI PRINCIPAL ȘI ULTIMA Hârtie din 17. M-AM SCHIMBAT FOARTE, MĂ SIMT ÎNCĂTĂTOR. AM SCHIMBAT ÎNTREGATUL UITURI - CINE NU M-A VĂZUT UN AN NU CREDEAȚI ANUL ȘI NU ÎNȚELEGI CE POT FI. NICIODATĂ nu m-am simțit la fel de uimitor ca acum.

degetele încrucișate

Salut, povestea mea a început exact acum trei ani când, la greutatea mea de 132 de kilograme, mi-am dat seama că nu va mai continua așa. A fost o decizie dificilă pentru mine, dar primul pas a fost probabil că am recunoscut că a fost obeză și am avut o problemă. Așa că am căutat ajutor de la experți și mai ales un control asupra mea. La început a fost foarte dificil și deseori chiar ea a plâns, dar de-a lungul timpului am început să câștig experiență în a mânca și a face mișcare, și când am Am văzut că kilogramele tocmai cădeau, a fost forța motrică pentru mine să ajung la obiectivul meu. Acum, după trei ani de eforturi, sunt cu aproximativ 60 de kilograme mai ușor și greutatea mea este în intervalul de 70-72 de kilograme pe care o păstrez aproximativ un an și jumătate sunt mulțumit și fericit, pentru că m-am întors la oameni și mă bucur de viață din plin. Vreau doar să le spun tuturor celor care sunt nemulțumiți de greutatea lor că îi lasă să nu dispere si da drumul să lupte cu kilograme pentru că se poate face dacă ei cred în ei înșiși și că o pot face, succesul lor este garantat și merită. Îmi țin degetele încrucișate pentru toată lumea.

Buna ziua, as vrea sa dau putin optimism celor care nu se descurca bine. Am 48 de ani, 167 cm înălțime și 88 kg. Este suficient, dar în ianuarie 2006 am cântărit 134 kg. Am slăbit 46 de kilograme și vreau să slăbesc cel puțin 10 kg. Nu urmez nicio dietă, am schimbat meniul, în care am o mulțime de fructe și legume și produse cu conținut scăzut de grăsimi. Mai ales cu multă mișcare. De la început au fost plimbări lungi și orbitreks, acum am adăugat pilates și încep să alerg. Mi-am pierdut cea mai mare parte din greutate (30) în 1 an, apoi am încetinit radical și slab, în ​​principal cu exerciții fizice. Mă simt minunat și sper să cântăresc 78 kg într-un an.

Helena 39, ani

Zuzana 40, ani

Bună ziua. La fel ca majoritatea femeilor, nu pot slăbi unele dintre aceste kilograme, deși aș vrea să slăbesc cu aproximativ 6 kg. Nu am motivație pentru că sunt într-o depresie profundă despre care știu, dar nu am curajul de a căuta ajutor profesional. După părerea mea, nu mănânc mult și totul se lipeste de mine. Încerc să fiu acolo de 5 ori pe zi și nu aveam spațiu pentru greutate. Poate că nu o observ. Poate că este cu adevărat în psihicul meu. Dar până acum mi-am spus că trebuie să încerc și eu și pentru o sumă bună de bani prefer să merg la mare. Îmi țin degetele încrucișate pentru toți cei care slăbesc.

Monika 21, ani

Numele meu este Monika și am fost „glonț” de când eram copil. Când spun cuiva greutatea mea, nu vrea să creadă, nu cred că arăt atât de mult. Dar mă văd în oglindă și am acele kilograme în plus. Cu toate acestea, am fost cel mai rănit de endocrinologul meu, care mi-a spus cu voce rece în momentul pubertății mele: „Dacă nu slăbești până la vârsta de 20 de ani, vei muri”. M-a durut cu adevărat și a fost un moment dificil. La acea vârstă, am cântărit foarte mult. Mai târziu am slăbit, dar eram încă supraponderal, chiar și acum, când îmi verificam meniurile și, în cele din urmă, aveam grijă de mine, am început să mă îngraș. Deși prietenul meu mă iubește pentru ceea ce sunt, deseori mă salută chiar cu complimente, dar mi se pare foarte greu să văd oglinda. Am „luptat” supraponderal practic toată viața mea până acum, dar încă nu pot câștiga lupta. Dar tot cred că totul se va împlini și reflectarea mea în oglindă va răspunde la „pisica ta”.:)

Renata, 36 de ani

Numele meu este Erika. Astăzi am 14 ani, urmez clasa a VIII-a și am 107 kg. Totul a început când aveam 11 ani. În acel moment, kilogramele au început să se lipească de mine și asta este și cazul. Încă mănânc și, când m-am săturat, tot mâncam pentru că nu mi-am pierdut pofta de mâncare și m-a făcut să o fac. Un an mai târziu - când aveam 12 ani și situația a început să devină periculoasă, a trebuit să mă duc la Bardejov pentru tratament, unde m-am întrebat. Am fost extrem de fericit acolo: nu mi-a lipsit nimic acolo și am slăbit 7,82 kg. Cu toate acestea, când m-am întors acasă, am câștigat din nou și încă 12 kg. Mama și cu mine eram complet disperați, am încercat diete, exerciții fizice, dar cea mai mare problemă a fost și este încrederea mea în sine scăzută. Acum am 14 și mari probleme de sănătate: hipertensiune arterială și obezitate de gradul 2. În plus, complexe mari, pentru că copiii râd de mine. Simt că nu mă voi căsători niciodată și visele mele nu se vor împlini: nu voi putea cumpăra niciodată numere de haine mai mici decât XXXL. Pur și simplu nu cred că o pot face și voi fi singur în toate.

Numele meu este Diana, viitorul meu mă numește Diana, am 24 de ani și cântăresc 70 Kg, pentru că urmează să ne căsătorim și am ales un număr mic de haine, trebuie să resp. Vreau sa slabesc. Cred că am suficientă voință și suficientă motivație pentru a o rezolva, chiar dacă recunosc, nu știu cum să o fac, calculul este dificil. deoarece mâine este vineri 13 voi începe mâine - lucruri nebunești trebuie făcute în zilele nebunești, așa că ține-ți degetele încrucișate și s-ar putea să îți scriu totuși cum rezist la capcanele zilnice.
La revedere. Deocamdată