sănătate

Prevenirea supraponderalității

11 octombrie 2017 la 17:00 (Miercuri)
Cel mai important lucru pentru o greutate sănătoasă

25 octombrie 2017 la 17:00 (Miercuri)
Emoții, stres, relații și supraponderalitate

(+ măsurători ale grăsimii, procentaj muscular, IMC.)

  • Cauze ale supraponderalității
  • Influența directă și indirectă a psihicului
  • Reacții la stres
  • Suport social
  • Dimensiunea spirituală
  • Atitudine distructivă/constructivă
  • Nu doar ce, ci când mâncăm
  • Mic dejun

8 noiembrie 2017 la ora 17:00 (Miercuri)
Nutriție, hrană și rutină zilnică

(+ măsurarea raportului centurii/șoldului)

22 noiembrie 2017 la ora 17:00 (Miercuri)
Exerciții fizice, exerciții fizice și prevenirea supraponderalității

(+ forța strângerii de mână)

Întâlnirile sunt conduse de lectori * OZ Život a zdraví

* Universitatea Loma Linda (California, SUA) este un garant profesional al procesului educațional al lectorilor OZ ŽaZ.

Trebuie să vă actualizați Macromedia Flash Player! Obțineți Macromedia Flash.