Maternitatea este cel mai fericit moment din viața unei femei, dar înseamnă și mai puțin somn. De fapt, pe măsură ce mai mulți copii aduc femei pe lume, potrivit unui studiu american prezentat la conferința anuală a Academiei Americane de Neurologie din Boston, lipsa de somn este mai mare. Oamenii de știință conduși de Dr. Kelly Salivan de la Universitate

Maternitatea este cel mai fericit moment din viața unei femei, dar înseamnă și mai puțin somn.

somn

De fapt, pe măsură ce mai mulți copii aduc femei pe lume, potrivit unui studiu american prezentat la conferința anuală a Academiei Americane de Neurologie din Boston, privarea de somn este mai mare.

Oamenii de știință conduși de Dr. Kelly Salivan de la Universitatea din Georgia de Sud a analizat date pentru 5.805 de persoane, inclusiv 2.908 de femei cu vârsta sub 45 de ani.

Pentru fiecare persoană, timpul de somn a fost legat de starea sa civilă, dar și de factori precum sexul, vârsta, nivelul de educație, greutatea corporală, activitatea fizică, ocuparea forței de muncă, sforăitul etc.

Principalul factor care influențează adecvarea somnului a fost sau nu existența copiilor. Fiecare copil a crescut probabilitatea privării de somn cu aproape 50% la femei, dar nu și la bărbați.

48% dintre femeile de 45 de ani care au avut copii au spus că au dormit cel puțin șapte ore, comparativ cu 62% dintre femeile care nu au avut copii.

Existența copiilor, pe lângă somn, a afectat cât de des se simte o femeie obosită. Femeile cu vârsta sub 45 de ani cu copii s-au simțit obosiți în medie cu jumătate de zi într-o lună (14), comparativ cu 11 zile în care femeile fără copii s-au simțit obosite.

„Somnul adecvat este o parte importantă a sănătății și poate afecta greutatea inimii, creierului și corpului”, a spus dr. Salvian.