probiotice

Antibiotice versus probiotice

Microfibrele sunt lanțuri foarte scurte de fibre de diferite tipuri, care par să se dizolve în apă și să le îngroașe. Tipice sunt pectinele (mere, pere din culturile de citrice.) Psylium (coji de cereale indiene) arabinogalactani (seva din unele conifere, de ex. Molid de foioase/larix decidua, glucomanan din rădăcina conjacată de Amorphophalus, inulina din rădăcinile de cicoare.

tratamentul

Nu le putem mânca deloc, sunt foarte absorbante, adică ne curăță intestinele și sunt excelente pentru probiotice.

Alte linkuri utile pentru cumpărarea probioticelor:

probiotice

Aruncați o privire la acest amestec puternic, de exemplu
http://www.nutritiongeeks.com/p-8372-ultimate-flora-critical-care-50.aspx
Acest lucru este și mai puternic, dar fără acoperirea enterică
http://www.nutritiongeeks.com/p-9196-ultimate-flora-super-critical-200-billion.aspx
Aici aș lua cu puțin bicarbonat de sodiu pentru a suprima aciditatea stomacului, care poate distruge o parte semnificativă a acestor probiotice (1/2 bicarbonat de sodiu lizic într-un pahar cu apă cu un buzunar din aceste probiotice și apoi un măr pentru a repede restabilirea florei intestinale. Un măr este o sursă bună de pectine de microceluloză, FOS și este un aliment prebiotic, adică pentru probiotice.

Infecții rezistente la antibiotice/rezistente

În caz contrar, natura este o grămadă de substanțe antimicrobiene care se găsesc în plante și care distrug cu succes diverși microbi de milioane de ani. În caz contrar, viața pe pământ ar rămâne în picioare dacă nu ar exista un echilibru = echilibru între diferite plante, animale și microbi.
Din păcate, activitatea umană, în special crearea de substanțe noi care nu au existat până acum în natură (substanțe chimice brevetate, inclusiv medicamente) perturbă semnificativ acest echilibru și astfel trăim într-o perioadă de boli și probleme civilizaționale.
Iar soluția la această problemă nu mai este produsele chimice brevetate de natură străină, ci exact opusul, excluderea și înlocuirea acestora cu substanțe naturale, care au funcționat cu succes la echilibrul în natură de sute de milioane de ani.

Probiotice, floră intestinală

probiotice/antibiotice

Aici menționez articolul în care scriu că trebuie folosite probiotice cu antibiotice (de preferință noaptea timp de cel puțin 3 ore după utilizarea atb sau antimicrobiene puternice în doze mai mari). Rezultatele cercetării indică în mod clar că acest lucru este corect.

De Greg Arnold, DC, CSCS, 29 decembrie 2008, extras din „Probiotice” în numărul din decembrie 2008 al American Family Physician

Probioticele sunt definite ca bacterii „bune” care pot ajuta la menținerea sănătății atunci când sunt administrate în cantități adecvate (1). Organismele cele mai utilizate și cele mai bine cercetate sunt clasa de bacterii numite Lactobacillus (L. acidophilus, L. rhamnosus, L. bulgaricus, L. reuteri, L. casei) și Bifidobacterium. Recomandările actuale cu privire la dozare sunt de 5 până la 10 miliarde de unități care formează colonii (CFU) pe zi pentru copii și de 10-20 miliarde de CFU pe zi pentru adulți.

S-a demonstrat că probioticele produc o serie de beneficii pentru sănătate, inclusiv ajutarea la tratarea bolii de călătorie (2, menținerea sănătății digestive în timpul stresului cronic (3), ajutarea sănătății alergiilor la nou-născuți (4), ajutarea pacienților cu boala Crohn (5) precum și sănătatea plămânilor, (6) și sănătatea oaselor (7). Probabilitățile au fost chiar benefice persoanelor în vârstă (8). Acum, un nou studiu (9) a constatat că probioticele pot ajuta la compensarea unor efecte secundare ale administrării de antibiotice.

În studiu, cercetătorii au analizat datele din două studii de „meta-analiză” privind efectele probioticelor asupra diareei induse de antibiotice (10, 11). În prima meta-analiză, care a acoperit 19 studii diferite (10), probioticele au redus diareea indusă de antibiotice cu 52%. Cel mai mare beneficiu a fost observat atunci când probioticele au fost începute în termen de 3 zile de la debutul tratamentului cu antibiotice și au inclus tulpini de L. rhamnosus și L. acidophilus.

În a doua meta-analiză, care a analizat 25 de studii și a acoperit peste 2800 de pacienți (11), probioticele au redus riscul de a dezvolta diaree indusă de antibiotice cu 57% cu doze de 3 miliarde de CFU pe zi. Cu toate acestea, studiile care au folosit mai mult de 10 miliarde de CFU pe zi au arătat că aceste doze au fost semnificativ mai eficiente.