În opinia mea, exercițiile pe abdomen vor întări doar abdomenul, sânii vor fi dificili pentru mine, alergarea nu. Cu siguranță ambele mișcări sunt benefice. Doar alergatul necesită un sutien strâns. Cel mult, când îți „dai jos” burta, câinii se remarcă mai mult. În opinia mea, puteți să vă întăriți sânii exercitând și exercițiile pe piept, de preferință în combinație cu exerciții de încărcare a întregului corp sau dacă acesta se întărește sub supravegherea unui antrenor, cel puțin în introducere până când veți învăța pentru a efectua exerciții, calanetică, pilates. În opinia mea, vă veți mișca cu ceva dacă schdunes în combinație cu nutriția potrivită și exercițiile fizice adecvate. Multe femei se plâng că slăbesc imediat de la sân când sunt slabe. Restul este doar pe stilul corect de îmbrăcăminte, alegerea corectă a sutienelor, îmi place tipul de minimizare a sutienului.

problema

Cu siguranță este bine să faci mișcare, dar nu vei face nimic cu sânii tăi. Mai ales nu vă zgâriați la sutien, dacă doriți să alergați, trebuie să cumpărați un sutien sport de înaltă calitate. Am 85 C, ceea ce este complet ok la 174, dar am un sutien atât de alergător încât nici nu știu că am sâni. Altfel, nu aș alerga nici măcar 500 de metri. Există și minimizarea sutienelor pentru îmbrăcăminte casual, recomand să nu economisiți, ci să investiți în calitate, să primiți sfaturi în magazin, dar de la o vânzătoare cu experiență, nu de la o broască care vrea doar să vândă pentru a vinde:) Nu este deloc o problemă amuzantă, multe femei cu sâni mari suferă cu adevărat.

De asemenea, aparțin clubului feminin cu sâni mari - 75D, la o înălțime de 172 cm este practic o problemă, unii nu se uită în ochi, ci în decolteu. Nu te voi mulțumi, dar am reușit să slăbesc din sânii mei doar după alăptare/și am trei copii, dintre care doi am alăptat destul de mult /, dar când s-a reechilibrat corpul, sânii mei s-au întors și la dimensiunea lor originală. Deci, le puteți exercita pentru a întări sau, mai degrabă, a preveni durerile de spate asociate cu sânii mari, dar iată câteva gadgeturi de modă:

Sursa: carte a autorului Jitka Hrdličková, Știi ce să îmbraci? (publicat de OTTOVO NAKLADATELSTVÍ - CESTY.Praha, 2004)

Dacă un sutien te împinge, nu este bine. Este necesar să te uiți până găsești un ferm și confortabil. Este o misiune provocatoare, dar rezultatul merită să alergi prin magazine:))))

Am doar minimizatoare, aceasta este o singură tăietură și l-am găsit în mai multe magazine și în magazine specializate, cu excepția scheletului, nu au „întărire” Potrivit numelui, sânii ar trebui să fie reduși optic? Le cumpăr mai ales pentru că mi se potrivesc. Aici nu vă puteți sfătui să încercați să o încercați și el vă poate sfătui în special pe bunul vânzător, ce se înțelege prin.

Fiica în vârstă de 17 ani a colegului meu a trebuit să meargă la o intervenție chirurgicală, unde sânii i s-au redus, deoarece coloana nu putea suporta tensiunea .

Cele mai citite - NANIČ MAMA

Cele mai citite - REȚETE

Postări noi pe blog

  • Procrastination - un fenomen al acestui timp?
  • Avem aici generația xanax?
  • Ierusalim
  • Lucrurile mici decid despre viața noastră?
  • Selectez.
  • Am fost vaccinați
  • Concursul Valentine's pe Naničmama.sk

Subiecte noi de discuție

  • Ce este un scaun potrivit pentru șezut pe termen lung?
  • Chestionar pentru lucrarea de licență
  • Matusko
  • Taie prajit, natural, suculent si crocant
  • Voi vinde, voi dona - Învăț să sun din nou
  • Automat Covid
  • Rețete pentru mese simple și rapide dintr-un minim de ingrediente

Cele mai recente rețete

Declarații

Poate că pubertatea este unul dintre instrumentele prin care natura are grijă de rasa umană, astfel încât aceasta să nu dispară. Pentru că probabil nu s-ar părăsi niciodată în mod voluntar siguranța propriei familii, unde este îngrijită de părinții iubitori, iar părinților le-ar fi greu să se transfere prin inimă pe care acest copil adorabil și lipsit de probleme o lasă brusc. Dar apoi vine pubertatea, iar acel copil adorabil devine un individ de nesuportat care își disprețuiește părinții, muzica, hainele, stilul lor de viață, astfel încât odată, când trântește ușa și pleacă, părinții să supraviețuiască. Și ceea ce este interesant este că în afara acelui individ insuportabil așteaptă un alt individ insuportabil, dar de sex opus, care a trântit și ușa undeva cu ceva timp în urmă și cei doi insuportabili vor simți o afecțiune atât de incredibilă unul pentru celălalt, încât își vor uni trăiește și devine minunat.parinți iubitori de la care niciun copil nu ar pleca fără pubertate. Cred că este foarte rezonabil și ceea ce face natura, face bine.
Marek Eben