dormitor

Libidoul sau dorința sexuală este o parte integrantă și naturală a fiecărei ființe umane, deși întotdeauna într-o măsură individuală. Pentru unii apetitul sexual este mai scăzut, pentru alții este mai mare, dar atâta timp cât este într-un grad rezonabil, nu este nevoie să se ocupe de el într-un mod special.

Cu toate acestea, problema apare atunci când un bărbat sau o femeie își pierde chiar și un interes minim pentru sex și dorința lor sexuală slăbește sau se stinge complet. O astfel de situație este o problemă nu numai în ceea ce privește coabitarea, ci și în ceea ce privește sănătatea. Libidoul scăzut poate fi o manifestare a unei probleme hormonale mai grave sau a unei tulburări sexuale.

Ce este libidoul, cum aveți probleme cu acesta și care sunt simptomele sale?

Libidoul este un termen pentru o dorință sexuală naturală sau pentru dorința de a satisface această dorință sexuală. Sinonime precum dorința sexuală, apetitul sexual sau pofta sexuală sunt uneori folosite. Prin urmare, în practică este o dorință de contact sexual.

În circumstanțe normale, libidoul este o parte naturală și inseparabilă atât a vieții sexuale, cât și a vieții obișnuite atât la bărbați, cât și la femei. Se manifestă în principal prin faptul că cineva este atras sexual de tine, dar și prin faptul că ai o dorință de sex. Scăderea libidoului, pe de altă parte, este o stare în care dorința de contact sexual este mai mică sau o stare în care există o scădere a apetitului sexual.

Zerex

  • Îmbunătățirea stării prostatei
  • Efect asupra potenței și libidoului
  • Creșterea poftelor de testosteron și sex
  • Îmbunătățirea stării prostatei
  • Efect asupra potenței și libidoului
  • Suport pentru erecție

Compoziție Tribulus terrestris

  • Suport pentru rezistență și performanță
  • Impactul asupra sănătății sexuale
  • Consolidarea imunității și vitalității

Afrodita PLUS

  • Susținerea dorinței sexuale și a apetitului sexual

Cemio RED3

  • Sprijin pentru prostată
  • Influența asupra potenței
  • Îmbunătățirea vitalității

În legătură cu libidoul pot apărea următoarele probleme și simptome:

  • scăderea temporară a libidoului, care este de obicei asociată doar cu un factor pe termen scurt sau unic, cum ar fi epuizarea fizică sau stresul
  • o scădere a libidoului pe termen mai lung, care se manifestă nu numai prin lipsa de interes în relațiile sexuale, ci și prin absența gândurilor cu un ton sexual și cauzele pot fi mai grave
  • pierderea libidoului, atunci când există o pierdere a oricărei dorințe sexuale, care poate duce la o răcire chiar emoțională a relației și mai târziu până la destrămarea relației
  • la femei, reducerea sau pierderea libidoului este, de asemenea, asociată cu incapacitatea de a ajunge la orgasm, la bărbați, apar disfuncții erectile și probleme de ejaculare.

Libidoul este afectat de mai mulți factori, dar cel mai interesant este influența contactului sexual în sine. Mulți oameni se blochează într-un cerc vicios, în care lipsa de sex scade libidoul și, în același timp, scăderea libidoului provoacă lipsa de sex.

Soluția trebuie să fie pe termen lung

Problemele cu libidoul și reducerea sau pierderea acestuia vin de obicei mai mult, nu de la o zi la alta. Prin urmare, este necesară o abordare similară pentru a rezolva această problemă, care, de asemenea, nu vine de la o zi la alta. Singura excepție este o scădere temporară și temporară a libidoului.

Cauze și când apar probleme cu libidoul scăzut

Dacă există cauze care pot fi în spatele libidoului scăzut, pot exista mai multe categorii. Atât factorii fiziologici, cât și cei psihologici sunt foarte importanți, precum și influențele din interiorul organismului, precum și cele care sunt externe.

Astfel, următoarele probleme pot fi în spatele libidoului scăzut:

Factori hormonali: Cea mai frecventă cauză a scăderii apetitului sexual este o problemă cu nivelul sau echilibrul hormonilor sexuali. La bărbați riscul crește în vârstă, la femeile menopauză sau utilizarea contracepției hormonale.

Stil de viață prost: Dietele nesănătoase, activitatea fizică excesivă, stresul și munca excesivă, consumul excesiv de alcool sau fumatul sunt factori ai stilului de viață și ai stilului de viață care reduc și libidoul atât la bărbați, cât și la femei.

Boli în organism: Unele probleme de sănătate și boli din organism au, de asemenea, un efect negativ asupra dorinței sexuale și a apetitului sexual. Acestea includ diabetul și tulburările metabolice, bolile de inimă și problemele cardiovasculare sau depresia.

Factori externi: Alte efecte care pot provoca sau exacerba efecte includ, de exemplu, rutina în viața sexuală, relațiile sau problemele familiale, vârsta mai înaintată, utilizarea anumitor medicamente sau sarcina, nașterea și alăptarea.

Soluție pentru creșterea libidoului acasă

Creșterea libidoului poate să nu fie neapărat doar o chestiune pentru medici, deși cele mai grave cazuri asociate cu disfuncții sexuale mai largi ar trebui cu siguranță să le fie încredințate. Cu toate acestea, puteți acționa și asupra apetitului sexual acasă, în mod natural.

Iată 7 sfaturi și trucuri dovedite despre ce să faci și cum să-ți crești libidoul:

Modificări în meniu

Puteți influența pozitiv libidoul cu alimentele și mesele pe care le consumați. Cele mai bune stimulente cu efect afrodisiac includ stridiile, nucile, frisca, ciocolata, vinul, merele, bananele, pepenele rosu, ceapa si usturoiul.

Atenuarea factorilor de risc

În plus față de efectele pozitive, unii factori negativi trebuie să fie reduși și atenuați. Dacă consumați excesiv alcool, reduceți consumul, la fel se aplică fumatului. De asemenea, relaxați-vă mai mult, dormiți regulat și reduceți treptat stresul.

Mai multă mișcare

Exercițiile fizice sunt, de asemenea, o parte importantă a sănătății sexuale generale, promovând apetitul sexual și, la bărbați, îmbunătățind potența. În timp ce femeile beneficiază de un tip de activitate pe termen mai lung, cum ar fi alergatul, bărbații au mai multe efecte pozitive decât activitatea explozivă.

Afrodisiace naturale

Nu numai unele tipuri de alimente și alimente, ci și ierburile și condimentele, de exemplu, au efecte afrodiziace și stimulatoare asupra apetitului sexual. Condimentele sunt în principal ardei iute, cele mai bune plante sunt ginseng, schizandra, ancoră sau kaki.

Restricții de droguri

Mai multe tipuri de medicamente care afectează sistemul hormonal, metabolic sau cardiovascular pot, de asemenea, să reducă sau să suprime libidoul ca parte a efectelor secundare ale acestora. În plus, femeile ar trebui să acorde o atenție specială contracepției hormonale.

Sex regulat și schimbări de rutină

De asemenea, vă puteți crește libidoul făcând relații sexuale mai des și mai ales în mod regulat. În plus, este important să faci schimbări în rutina sexuală obișnuită, să condimentezi puțin sexul, de exemplu cu jocuri noi, poziții sexuale sau chiar mai bine cu diverse jucării.

Preparate speciale

Puterea ierburilor, dar și a altor substanțe naturale de la aminoacizi la unele minerale și vitamine, sunt folosite și de preparatele speciale menite să susțină libidoul. Le puteți cumpăra fără a fi nevoie să consultați un medic și există produse atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

CÂND VEZI EXPERTUL?

Dacă, pe lângă problemele legate de dorința ta de sex, începi să ai și alte tulburări legate de viața sexuală și funcțiile sexuale, cum ar fi disfuncția erectilă la bărbați și absența orgasmului în timpul sexului la femei, este timpul să vizitezi un specialist .

Suplimente nutritive pentru creșterea libidoului

Pentru a susține și a crește libidoul, este, de asemenea, posibil să se utilizeze unele produse speciale și finite concepute fie pentru bărbați, fie pentru femei. Aceste produse sunt disponibile gratuit, fără examinare și fără prescripție medicală, deci nu trebuie să consultați un medic pentru a le cumpăra.

În plus, aceste preparate au o compoziție naturală:

Cel mai adesea conțin o combinație de afrodisiace vegetale sub formă de extracte împreună cu câțiva aminoacizi, vitamine și minerale care susțin libidoul

În ceea ce privește proprietățile și caracteristicile lor, atunci:

  • datorită compoziției sale naturale, efectul asupra libidoului este natural
  • utilizarea este posibilă și pentru o perioadă mai lungă de timp, de obicei nu este limitată în timp
  • gradul de efecte secundare sau contraindicații este minim

Aceste preparate sunt cel mai adesea sub formă de capsule orale sau tablete, care se iau regulat în fiecare zi și pentru o perioadă mai lungă de timp, sau cu două până la trei ore înainte de actul sexual. Când vine vorba de unele riscuri, produsele sunt de obicei fără probleme, doar persoanele care pot avea probleme cardiace potențiale trebuie să fie atenți.

Aminoacizii precum L-arginina și L-citrulina sunt utilizați cel mai adesea în aceste suplimente nutritive, care susțin un flux sanguin mai bun către sistemul de reproducere și, prin urmare, o excitare mai mare. Acest lucru afectează apoi apetitul sexual, dorința sexuală și libidoul.

Cu toate acestea, baza preparatelor sunt de obicei extracte din plante și extracte din afrodiziace naturale și dovedite. În cazul femeilor, acestea sunt, de exemplu, plante precum Muir Puam sau Damian, în cazul bărbaților este Ancora Pământului sau Maca. Motivul prezenței acestor plante este efectul lor asupra nivelului de hormoni sexuali care cresc libidoul.